…常保健維護眼睛健康,非常重要,除了避免用眼過度、減少眼睛盯著3C產品的使用時間外,眼部周遭肌肉是否放鬆,更是不可忽視的關鍵之一。 至於要如何有效達到舒緩、放鬆的效果,其實坊間…
http://www.top1health.cn/Article/249/22158…門診發現,30、40歲罹病族群急遽增加,以頸椎最多。尤其近年3C產品盛行,許多人除了長時間辦公久坐外,下班後更是離不開手機,在長期姿勢不良、少運動,肌肉長期僵硬,再加上龐大生活壓力…
http://www.top1health.cn/Article/132/21832…西倒。因此,家長宜限制兩歲以下孩子,不要接觸這些有觸控螢幕的3C產品。除非是為了課程訓練需要,若是為了玩樂,二到四歲以下的孩子,每天不宜使用超過一小時。四到六歲的兒童觀看螢幕的時間…
http://www.top1health.cn/Article/293/21769…陳代謝異常等,但是,最根本的因素還是吃的得多動的得少。近幾年3C產品充斥,兒童接觸電視、電腦、網路、手機的時間大增,於是養成少動久坐的不良習慣。電視網路媒體大量播放各種食物及飲料的…
http://www.top1health.cn/Article/101/21686…的原因,不能只依賴點人工淚液;除了熱敷護眼外,特別是長期使用3C產品,或是用眼過度的隱形眼鏡族群,更應掌握「藥、吃、休、睡」4字訣,有效保護眼睛。![隱形眼鏡族群,應注意乾眼症所造…
http://www.top1health.cn/Article/67/21641… **方法2/**為避免用眼過度,每使用30至50分鐘左右的3C產品,應讓眼睛放鬆休息3到5分鐘。 **方法3/**適度熱敷、按摩眼睛周遭,不僅能促進眼球血液循環,更能舒緩眼部的…
http://www.top1health.cn/Article/67/21503…床上或床頭充電嗎?小心,可能讓你變胖又變醜!有國外研究指出,3C產品充電時會發出微弱藍光,會影響人體內褪黑激素的分泌,可能會擾亂身體代謝機制在夜晚正常作用,讓人睡不好「美容覺」,反…
http://www.top1health.cn/Article/76/21423…。另外,電池的使用頻率非常高,不管是電器用品必備的乾電池,或3C產品的鈕扣型電池,很容易在家裡找到它的踪跡,不過你可能沒想過,電池也可能成為傷害你或家人健康的兇手,不能輕忽! …
http://www.top1health.cn/Article/269/21412…進一步檢查確定是假性近視。在醫生探詢原因後,發現都是暑假期間3C產品使用過度所造成的。 ![中秋節連續假期,學童迷戀網上遊戲,誘發視力受到威脅。][64156] 新竹國泰醫院眼…
http://www.top1health.cn/Article/67/20134…* 戶外紫外線要比室內強,但藍光卻是無所不在,尤其現今3C產品普遍,包括電腦螢幕、手機螢幕、LED燈等,都是藍光主要來源,很容易讓眼睛曝露在風險中。 白內障手術患者可選…
http://www.top1health.cn/Article/197/20100…的問題,由於暑假期間每天接觸平板電腦、智慧型手機、電視螢幕等3C產品,因為把3C當保姆,未控制使用時間,容易受到藍光傷害,導致近視、黃斑部提早病變比例日漸攀升。 ![孩童因水晶體…
http://www.top1health.cn/Article/244/20073…類:生活習慣】** **1.專心吃飯減肥法---遠離3C產品** 不少上班族或學生很愛一邊上網一邊低頭吃便當,就算出門到餐廳也會盯著電視配飯,一心二用的結果就是記不得自己…
http://www.top1health.cn/Article/292/20008…滿圓潤,而山粉圓較為扁平。決明子除了可清熱明目,對於現代使用3C產品,眼睛過度疲勞使用者很有幫助,還有潤腸通便、減少毒素停留在腸道中,避免便秘的功效,也適於高脂血症、肥胖症、高血壓…
http://www.top1health.cn/Article/80/19916…節炎患者年齡層下降的主要原因,多與年輕人長期熬夜打電腦、使用3C產品時,姿勢不良、頸肩固定同一姿勢太久或某一動作太頻繁;以及缺乏適度運動或運動過度、忽略平日保健及受傷黃金期有關。 …
http://www.top1health.cn/Article/238/19913…過度攝食甜食。 **迷思2:常看電視、使用手機或平板等3C產品的孩子會罹患ADHD?** **解答:**常看電視、使用手機或平板和ADHD的發生並沒有直接關係。但過度的使用…
http://www.top1health.cn/Article/245/19914