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…民健康署102年的調查發現,5成以上民眾有「過年肥」的情況,體重增加者平均增加1.9公斤,腰腹臃腫變形。擺脫過年肥要先從圍爐年菜開始,趙函穎營養師傳授6大絕招,讓人吃的營養、無負擔…
http://www.top1health.cn/Article/101/17488…2年國人春節期間體重控制電話訪問調查」結果顯示,去年過年期間體重增加者的比例為37.9%,其中男性為33.1%、女性為42.8%;平均體重增加了1.94公斤,男性增加2.1公斤、女…
http://www.top1health.cn/Article/101/17378…副作用】:** 1.認知障礙、顫抖、疼痛、肌肉無力、體重增加。 2.長期服用鋰鹽可能影響甲狀腺和腎功能,患者必須定期追蹤。 3.有些患者則有口齒不清、嗜睡、嘔吐、暈…
http://www.top1health.cn/Article/74/17322天氣變冷,食欲大增之際,也不小心讓體重增加了……大家有遇過這樣的情形嗎?隨著年齡的增加,肥肉也變得更多的部位就是「腰圍」。儘管如此,還是想避免要去健身房或者激烈的減肥方法吧!這次要…
http://www.top1health.cn/Article/306/17010…胖不超過10公斤** 根據新英格蘭期刊的研究顯示,孕期體重增加過多,會增加產婦妊娠糖尿病、高血壓的風險,也會影響胎兒成長和下一代的體脂率。醫師建議孕期所增加的體重不宜超過10…
http://www.top1health.cn/Article/251/16989…餅乾,那邊斟一杯香檳,小心卡路里炸彈危機四伏,導致節慶期間,體重增加兩公斤!但是,難道要為了怕胖而錯失和朋友相聚的快樂時光嗎?不,只要好好遵守以下的〝派對飲食10招〞,減肥將不再是…
http://www.top1health.cn/Article/292/16955…,能抑制脂肪合成;相反的,瘦素濃度過低,就會導致脂肪堆積,使體重增加。如果肥胖的人能有效吸收瘦素,就能夠促使脂肪燃燒,同樣有瘦身的機會。 一般人能維持正常體重,是由於能量的攝…
http://www.top1health.cn/Article/250/16947… 乾癬患者應該注意飲食要減少高熱量、高油脂的食物,因為體重增加會使乾癬病情惡化、變得難控制。另外,乾癬是種全身性發炎疾病,並不是一般人認為是因為「免疫力下降」所引起;如果刻意…
http://www.top1health.cn/Article/258/16943…新陳代謝減慢,熱量產生不足,容易手腳冰冷,同時還有心跳變慢、體重增加、手腳浮腫,皮膚粗糙、指甲脆弱、手指麻痺、無汗、喉嚨沙啞、打鼾、毛髮脫落、貧血、月經過多、失去性慾等症狀,嚴重者…
http://www.top1health.cn/Article/248/16919…此補充足量的水分對孕吐的媽媽們尤其重要。 【Box孕婦體重增加多少才合適?】 在整個懷孕過程中,醫師都會鼓勵媽媽們最好不要超過12~14公斤。體重增加過多的婦女在罹患糖尿病…
http://www.top1health.cn/Article/17/16727…0大死因前5位,醫師表示,對於注射胰島素控制血糖的患者而言,體重增加是多數患者一大迷思。所幸目前臨床上已可透過腸道賀爾蒙 GLP-1 注射取代胰島素,不但可以順利控制血糖,還能因此…
http://www.top1health.cn/Article/132/16651…粉,正確就吃就不必擔心體重往上飆。 ![柯以柔分享懷孕期間體重增加如何不超過9公斤的秘訣。(圖片提供/聲活工坊)][46632] **孕婦要吃澱粉補充能量** 柯以柔表示…
http://www.top1health.cn/Article/87/16637…持等風險。 而胎兒體重過重的主因,有可能是媽媽吃太多、體重增加過快或肥胖、家族遺傳、妊娠糖尿病等因素,不僅會讓媽咪生產過程困難,導致產道裂傷、肩難產、產後大出血等風險之外,寶…
http://www.top1health.cn/Article/22/16345相信大家都聽過睡眠不足會造成肥胖的說法,最近關於睡眠和體重增加關係的研究也越來越豐富。首先,針對護士們的睡眠時間和體重增加之關係進行調查後發現,睡眠時間最短5小時的群組和睡眠時間起…
http://www.top1health.cn/Article/250/16308…內的膠原蛋白及彈性纖維會斷裂,形成妊娠紋,所以孕媽咪除了控制體重增加的速度,也要多使用保溼乳液按摩腹部及大腿內外側,預防妊娠紋形成。 謝其娟醫師建議,孕媽咪膚況變化大,在懷孕…
http://www.top1health.cn/Article/132/16293