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遠離惡「視」力不難!台北市衛生局健康管理處表示,想要預防近視找上門、避免近視度數增加,國小孩童每半年檢查1次視力,揪出正確近視度數,搭配「靜心坐姿321」口訣,自然有助預防、降低小…
http://www.top1health.cn/Article/244/31485預防、延緩失智症不難,謹記10撇步護健康!為呼籲大家重視失智症預防及延緩的重要性,天主教失智老人基金會推出第二部《阿嬤妮》動畫,以詼諧、幽默的方式,傳授大眾10大日常預防、延緩的生…
http://www.top1health.cn/Article/253/31420…不妨可適度飲用有助清熱、祛風寒的中醫安神消炎茶飲來輔助調理、預防! **打鼾別輕忽!嚴重恐釀「睡眠呼吸終止症」** 陳玫妃中醫師表示,打鼾中醫又稱之為鼾症、鼾眠,是指人…
http://www.top1health.cn/Article/239/30334…。 **祕訣6/在學校,舉手之勞再確認** 為了有效預防孩子刻意不帶聯絡簿回家,啟動親師之間的聯繫與合作是相當重要的事。親師溝通愈緊密,孩子就愈難找到插針的縫隙。 請…
http://www.top1health.cn/Article/251/30257…titutes of Health) 正在老鼠和猴子身上進行預防高膽固醇的疫苗,這是非常早期的階段,但已經有一些進展,並發表在期刊《Vaccine》中。 ![][87310] …
http://www.top1health.cn/Article/248/30053…率將近1成,晚育和菸害都是原因,國民健康署呼籲女性牢記3招,預防早產,確保母嬰健康。 ![國健署統計資料顯示,20歲以下或35歲以上高齡產婦生出早產兒比率較高。][87006] …
http://www.top1health.cn/Article/17/29888…起,當然,飲食中的飽和脂肪攝取也是危險因子。 高血脂的預防最重要就是體重控制,因為「萬惡肥為首,百病胖為先」,肥胖者只要減低原來體重的5~10%,就可改善高血脂。 …
http://www.top1health.cn/Article/28/29833…民,其肺癌和子宮頸癌的發生率高,需要更好的、有專一性的篩檢和預防。 ![國外研究顯示,加拿大、美國、澳洲等地的原住民,子宮頸癌的發生率較高。][86044] 在富裕的國家,…
http://www.top1health.cn/Article/248/29502…定的作用。 ![南瓜籽的好處相當多,包含幫助入睡、降血壓、預防攝護腺肥大等。][85795] **南瓜籽降血脂膽固醇 1天30粒不貪多** 南瓜籽含有豐富的不飽和脂肪酸,…
http://www.top1health.cn/Article/320/29388…致腦梗塞或心肌梗塞等的原因,所以這實在是需要平時的注意。為了預防這種狀況,建議大家晚上睡覺前和早上睡醒後都要喝一杯水。 喝的水可以選擇礦泉水,會比只喝自家用水還要好。如果冬天…
http://www.top1health.cn/Article/248/29432…[][85563] - 藉由伸展腿的根部到大腿的前側,可以預防腳抽筋或靜脈瘤。 - 讓指尖、手肘或肩膀周圍的血液循環變流暢,可以預防手部水腫、麻痺、肩膀痠痛。 ![][8…
http://www.top1health.cn/Article/17/29276…是每個人都能適應,不少山友因此出現高山症,造成身體不適。所謂預防勝於治療,只要登山前做足準備,就能盡量減少高山症的機率。急診科醫師提出3個祕訣,幫助民眾快樂登山、平安回家! …
http://www.top1health.cn/Article/248/29249…子可藉由自身行為改變而降低乳癌風險。 **近4成乳癌可預防 健康生活形態是關鍵** 癌症防治最重要的是「預防勝於治療」!國健署表示,美國癌症研究所(AICR)指出,高…
http://www.top1health.cn/Article/13/29233…毒特性及傳染途徑,並教導寶寶養成良好的衛生習慣,才能確實達到預防效果。 ![][85311] **腸病毒特性** 腸病毒是一種微小的RNA病毒,目前共有67型,大致可分為…
http://www.top1health.cn/Article/144/29216…的基層衛生所人員,更加疲於奔命。專家認為,政府長年「重醫療輕預防」,基層衛生所經費和人力不足,是防疫的重大漏洞,亟需重視。 ![基層公衛體系的護理人員工作繁雜,難以深入社區,發揮…
http://www.top1health.cn/Article/248/29055