質疏鬆 | 搜尋結果 | 華人健康網

「質疏鬆」搜尋結果

總共找到 1000 筆符合關鍵字「質疏鬆」的資料

【查症狀】腰骶部酸痛

…生中曾有明顯的腰骶部疼痛經歷，通常在受寒後出現，伴隨症狀有骨質疏鬆及骨折、腰椎間盤突出，嚴重者可能因腰骶部疼痛，而喪失工作能力。腰骶部的肌肉力量提供站立、行走和抬重物的功能…
http://www.top1health.cn/Article/158/24814
青少年鈣質缺很大！高鈣料理這樣吃

…，且食用「灌鈣營養料理」，適度運動和曬太陽，儲存骨本，預防骨質疏鬆。 ![葷食青少年／牛奶海鮮鍋豪華組合。（攝影／駱慧雯）][75047] **國人鈣質攝取嚴重不足　青少年…
http://www.top1health.cn/Article/80/24610
腫瘤擾亂內分泌　女子暴肥40公斤

…的傾向。此外，庫欣氏病易伴隨全身性併發症如高血壓、糖尿病、骨質疏鬆、心血管疾病及感染風險等，其死亡率是一般人的4倍。  ![庫欣氏病易伴隨全身性併發症，死…
http://www.top1health.cn/Article/38/24577
40歲肌肉量下滑　補蛋白質抗老化

…上會有所限制，可透過營養食品來補充。近期發現維他命D不足與骨質疏鬆和肌少症皆有相關，也可適度補充維他命D或增加日曬時間。 **打「肌」礎肌力訓練不可少　依不同體能進行** …
http://www.top1health.cn/Article/248/23764
裘莉術後補雌激素　防停經後症候群

…醫師蔡鋒博表示，停經後常出現的症狀包括：熱潮紅、情緒不佳、骨質疏鬆、皮膚老化與性慾缺缺。女性「停經」以後，體內的雌激素濃度不但少到不會再刺激子宮內膜的生長（所以不再有月經），也會引…
http://www.top1health.cn/Article/11/23749
藥酒強身？攝護腺肥大患釀膀胱炎

…狀較不顯著。不過，一旦男性體內的「睪固酮」量低於一定水平，骨質疏鬆、性慾望減退、性功能障礙、攝護腺肥大等問題也逐漸隨之而來。而其中，又以「攝護腺肥大」所引起的「少年排尿噴過山，老人…
http://www.top1health.cn/Article/4/23730
健走減重太簡單！6要訣做對了嗎？

…最簡單且不受限制的體能運動方式，不僅可控制體重，還具有預防骨質疏鬆、延緩老化等好處。不過，健身專家表示，看似簡單的健走，並非人人都「走對」，錯誤的姿勢和方法，反而可能導致運動傷害。…
http://www.top1health.cn/Article/306/23720
保骨防跌！人瑞跌倒骨折術後趴趴走

…  ![高齡長者骨質脆弱，如何透過骨質疏鬆症治療和避免老人家跌倒，是照顧長者的首要課題。][74451] 如果病人本身有高血壓、心臟病、糖尿病或肝腎等…
http://www.top1health.cn/Article/110/23709
停經婦女防骨鬆　快補鈣、維生素D

骨質疏鬆被稱為21世紀「無聲無息的流行病」，不僅國人防治觀念不足，更是造成骨折致死的最大元凶。醫師指出，國內除了骨密度檢測嚴重偏低外，補充維生素D3加強骨質密度的觀念仍待加強，建議…
http://www.top1health.cn/Article/165/23649
小番茄這樣吃！越紅防癌效果越好

…指出，停經婦女若攝取茄紅素，可降低骨組織的氧化壓力，有降低骨質疏鬆症的風險；其中的維生素C也可輔助膠原蛋白合成，幫助骨質疏鬆患者骨質的合成。 **5.加速感冒痊癒和傷口癒合：…
http://www.top1health.cn/Article/261/23595
補骨頭？顧關節？別傻傻分不清楚

…常有錯誤的關節保健迷思，誤以為日常飲食中加強補鈣，就能預防骨質疏鬆，關節活動就會好，更不會有關節炎問題。事實上，骨質疏鬆的症狀為鈣質缺乏、骨密度不佳所致，較容易有增加骨折風…
http://www.top1health.cn/Article/238/23532
高纖又低脂！6理由豆類非吃不可

…植物性雌激素：**豆腐等黃豆製品，富含植物性雌激素，能預防骨質疏鬆，舒緩更年期不適症狀。  **4.脂肪：**豆類中的脂肪多為不飽和脂肪酸。如黃豆…
http://www.top1health.cn/Article/80/23524
老人潤喉去燥　吃水蜜桃3種水果

…含有胡蘿蔔素和多種維生素。老年人多食用獼猴桃可以預防老年骨質疏鬆，抑制膽固醇的沉積，從而防治動脈硬化，還可改善心肌功能，防治心臟病等，也能對抗癌起到作用。 <!--more--…
http://www.top1health.cn/Article/110/23224
喝牛奶4大禁忌　別與咖啡茶同飲

…很強的脫鈣劑。根據統計，大量或長期飲用茶或咖啡的族群，骨質疏鬆的機率相對較高，這與喝茶或喝咖啡影響鈣質吸收有關。 **禁忌3：用高溫或低溫殺菌** 媽媽們對寶寶呵護備至…
http://www.top1health.cn/Article/203/23176
蜜餞魷魚絲鈉量破表！小心引發頭痛

…病(冠狀動脈硬化)、腦血病(中風)、腎臟衰竭等，甚至胃癌與骨質疏鬆症等問題。
http://www.top1health.cn/Article/240/23094