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「質疏鬆」搜尋結果

總共找到 1000 筆符合關鍵字「質疏鬆」的資料

小番茄這樣吃！越紅防癌效果越好

…指出，停經婦女若攝取茄紅素，可降低骨組織的氧化壓力，有降低骨質疏鬆症的風險；其中的維生素C也可輔助膠原蛋白合成，幫助骨質疏鬆患者骨質的合成。 **5.加速感冒痊癒和傷口癒合：…
http://www.top1health.cn/Article/261/23595
補骨頭？顧關節？別傻傻分不清楚

…常有錯誤的關節保健迷思，誤以為日常飲食中加強補鈣，就能預防骨質疏鬆，關節活動就會好，更不會有關節炎問題。事實上，骨質疏鬆的症狀為鈣質缺乏、骨密度不佳所致，較容易有增加骨折風…
http://www.top1health.cn/Article/238/23532
高纖又低脂！6理由豆類非吃不可

…植物性雌激素：**豆腐等黃豆製品，富含植物性雌激素，能預防骨質疏鬆，舒緩更年期不適症狀。  **4.脂肪：**豆類中的脂肪多為不飽和脂肪酸。如黃豆…
http://www.top1health.cn/Article/80/23524
老人潤喉去燥　吃水蜜桃3種水果

…含有胡蘿蔔素和多種維生素。老年人多食用獼猴桃可以預防老年骨質疏鬆，抑制膽固醇的沉積，從而防治動脈硬化，還可改善心肌功能，防治心臟病等，也能對抗癌起到作用。 <!--more--…
http://www.top1health.cn/Article/110/23224
喝牛奶4大禁忌　別與咖啡茶同飲

…很強的脫鈣劑。根據統計，大量或長期飲用茶或咖啡的族群，骨質疏鬆的機率相對較高，這與喝茶或喝咖啡影響鈣質吸收有關。 **禁忌3：用高溫或低溫殺菌** 媽媽們對寶寶呵護備至…
http://www.top1health.cn/Article/203/23176
蜜餞魷魚絲鈉量破表！小心引發頭痛

…病(冠狀動脈硬化)、腦血病(中風)、腎臟衰竭等，甚至胃癌與骨質疏鬆症等問題。
http://www.top1health.cn/Article/240/23094
跌倒竟玉米莖刺破頭　不宜自行拔出

…*老人在浴室跌倒機率最大** 「老人最怕跌倒」，老年人因骨質疏鬆、罹患慢性疾病或視力和平衡感變差，跌倒的機率比一般人高很多。張明元醫師提醒，老人常見在半夜上廁所因視線昏暗，或浴室…
http://www.top1health.cn/Article/241/22997
碳酸飲料＝液態糖果　加速老化骨鬆

…，也把大量的隱藏性糖份和人工添加物給吃下肚，容易增加肥胖、骨質疏鬆、加速老化和致癌的健康風險，過量攝取對健康的影響甚至不下於毒品，不可不慎！ ![每逢聚餐，許多人喜歡喝碳酸飲料解…
http://www.top1health.cn/Article/80/22987
過度減肥厭食　恐導致卵巢早衰

…卵巢早衰還會導致女性患心血管病的風險升高。過早絕經還會引起骨質疏鬆，易發生骨折、骨痛、駝背、身高變矮等。女性一旦上了年紀，就要特別注意保護自己，養成如下幾個好習慣可保養好卵…
http://www.top1health.cn/Article/254/22964
老人吃臘八粥抗寒　不妨多放大豆

…益處多多，也還頗講究。 **臘八粥多放大豆　能夠預防骨質疏鬆症** 老人吃臘八粥，多放一點豆類是比較好的。因為老人飲食本就要求多樣化、多吃大豆及其製品，臘八粥符合這些要求。…
http://www.top1health.cn/Article/263/22939
「鈣」輕鬆！高鈣飲食擊退全身痠痛

…縮，造成腰痠背痛。此外，人體長期鈣質攝取不足，骨質流失造成骨質疏鬆，腰背骨骼承受壓力變大，也是造成痠痛的原因。因此，想要減輕腰痠背痛，還是先從適當的營養補充做起吧！ ![無論是從…
http://www.top1health.cn/Article/238/22911
【查症狀】髖關節痛

…關節疼痛最普遍原因為骨關節炎，其他原因包含：類風濕關節炎、骨質疏鬆、股骨頭壞死、外傷、感染等。髖關節治療方法除通常的藥物，緩解疼痛的治療方法外，還有物理治療、中藥治療、手術…
http://www.top1health.cn/Article/158/22833
更年期衝擊大！6招青春再現（下）

…，更年期帶來的慢性症狀也是會有後遺症的，其中，又以容易發生骨質疏鬆症、心血管疾病或失智症等疾病，這3方面的影響最大。  ![更年期，雌性激素分泌急…
http://www.top1health.cn/Article/234/22806
更年期別吃錯！多吃燕麥7類食物

…而隨之而來的「更年期綜合症」，更是讓很多女性苦不堪言，出現骨質疏鬆、面色潮紅、失眠抑鬱……。 ![][72127] 面對這些煩惱，女性除了要注意調整心態、注意休息，飲食上更…
http://www.top1health.cn/Article/101/22653
不讓骨鬆找上身！6項目自我檢測

現今的60歲女性約半數有骨質疏鬆症的問題。20～30歲的女性們可能會覺得這種事情還早而忽視，但一切都是經年累月而成的。現在若過於偏食、過度減肥、運動不足的話，將來骨質疏鬆症的可能性…
http://www.top1health.cn/Article/165/22632

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