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「訣竅」搜尋結果

總共找到 758 筆符合關鍵字「訣竅」的資料

出遊防暈有訣竅！搓耳6妙招緩解

春節出遊遇到暈車、暈機、暈船等狀況最傷腦筋！尤其長途旅行行駛時間長、長時間久坐不動，若再加上路況顛簸，不斷搖晃下，伴隨而來的頭暈、嘔吐等不適症狀更是令人難受！中醫表示，想要避免上述…
http://www.top1health.cn/Article/248/23217
魚貨挑選有訣竅！翻鰓4法則辯鮮度

**【魚類介紹】** 台灣魚類的捕撈與養殖業都非常興盛，每個季節隨時都能吃到各式各樣的鮮魚，而且魚含有豐富的營養，例如高蛋白、不飽和脂肪酸、鈣和維生素，魚類的優質蛋白是人體生長需…
http://www.top1health.cn/Article/343/23190
增使用壽命！謹記大6包包保養秘訣

…e--> ![][73324] **延長包包壽命的收藏3訣竅** 包包亂塞在衣櫃中不只礙眼，還可能導致損壞或刮傷，一定要好好收藏你的包包。 **訣竅1／整齊排列** …
http://www.top1health.cn/Article/292/23154
防嘴饞有絕招！8方法避免大吃大喝

… **【方法8／聞香】** 這是善用鼻子幫你的另一個訣竅。芝加哥嗅覺與味覺治療與研究基金會的艾倫‧赫希博士（Alan R. Hirsch）讓3000位自願者聞蘋果和香蕉。他…
http://www.top1health.cn/Article/333/23043
嬰兒抽搐眼神上吊　補水過多水中毒

…神飄移、眼神上吊等一連串水中毒症狀。 **嬰幼兒補水有訣竅！評估年齡、體重** 究竟嬰幼兒在水分攝取份量上該怎麼拿捏？徐萬夫醫師進一步說明，家長在決定為小寶貝補給水分前，不…
http://www.top1health.cn/Article/87/23028
妳快樂嗎？我很快樂！轉心情5撇步

…瞬間讓快樂消失無蹤！雖然快樂看似這麼難以掌握，不過還是有幾項訣竅可以幫助你找到、留住快樂： **微笑的力量** 「如果你的表情快樂，你的思緒很快也會跟上表情所呈現出的樣子！…
http://www.top1health.cn/Article/145/23008
過年耍心機抗肥　減重醫師大公開

…3公斤。如何才能避免年節時脂肪上身，減重醫師楊智堯分享一些小訣竅。 ![依據減重門診過去經驗來看，台灣人年假平均體重可以增加2至3公斤。][72710] **1.定時喝溫…
http://www.top1health.cn/Article/101/22885
猜拳獲勝4訣竅！出布致勝率高

「剪刀、石頭、布」究竟哪一方會獲勝？看似簡單的猜拳小遊戲，背後其實有一套行為進化模式所主導！根據大陸浙江大學研究發現，從「剪刀石頭布」的模擬實驗中，統計出猜拳時出「布」獲勝的機率相…
http://www.top1health.cn/Article/245/22869
優質菌菇這樣挑！捏看轉聞有訣竅

…質的菌類呢？ ![][72422] **【挑選乾品小訣竅】** **★乾香菇的挑選方法** 1.形：菌傘厚，完整，傘邊微微向內卷，菌褶整齊細密，菌柄短且粗壯的是優質的香…
http://www.top1health.cn/Article/145/22760
胸悶上氣不接下氣　快訓練呼吸肌

…利** 想要成功鍛鍊呼吸肌肌力、提升心肺耐力，促進健康是有訣竅的。除了透過有氧、負重、肌力運動外，調節阻抗力的吸、吐練習輔助方式，就是不錯的新選擇。使用呼吸訓練器不但沒有…
http://www.top1health.cn/Article/88/22659
冬瓜是減肥妙品！低脂低鈉助消腫

…明顯。  **【挑選冬瓜小訣竅】** 挑選冬瓜時，應選擇皮色青綠，帶白霜，形狀端正，表皮無斑點和外傷，且皮不軟、不腐爛的。挑選時可用指甲掐一下，…
http://www.top1health.cn/Article/145/22664
癌症檢查不疏漏！必知3大檢測要訣

…。 **檢測要訣2／乳癌檢查、子宮檢查，接受檢查前是有訣竅的** 前面曾經說過，對女性來說乳癌檢查和子宮頸癌檢查是非常必要的。在這當中，乳癌檢查是需要一些訣竅的。因為有意義…
http://www.top1health.cn/Article/145/22622
上班族緊張僵硬頭痛　來學吸吐訓練

…吁、疲倦不堪了。其實，想要鍛鍊心肺耐力、促進健康是有訣竅的，除了有氧運動外，現在還有新選擇，利用呼吸力訓練器來提升呼吸肌力就是不錯的方式。透過適當的阻力訓練，一吸一吐間就能…
http://www.top1health.cn/Article/248/22558
想東想西難入睡？4技巧一夜好眠

…不要看鬧鐘，只要對自己說3次「今天6點要起床」。這就是安眠的訣竅了。 **4：提升副交感神經** 提升副交感神經讓身心放鬆，就更容易入眠了。冬天時使用熱水袋等溫暖頸部與骶骨…
http://www.top1health.cn/Article/76/22347
放鬆筋肉！掌握2訣竅1顆網球就夠

**【站跪坐臥都適用　2訣竅30秒有感解除痠痛！】** 網球是圓的，與人體接觸，不外乎「滾動」和「按壓」這兩個基本動作，經過搭配和設計，就成為網球按摩的技法變化，無論站、跪、坐、…
http://www.top1health.cn/Article/335/22266