血液循環 | 搜尋結果

「血液循環」搜尋結果

總共找到 1000 筆符合關鍵字「血液循環」的資料

泡湯重保濕　沐浴保養泡出健康美麗

…，人生一樂！浸泡在熱呼呼的湯泉中，不僅有助放鬆身心，更有促進血液循環的效果。但是，藥師提醒，想要享受泡湯樂趣，當個「水」美人！莫忘「不過熱、不過久、要補水、要保濕」4大泡湯要點，才…
http://www.top1health.cn/Article/249/22148
揪出手腳冰冷6元凶　4絕招助解救

…質的睡眠，會讓人感覺疲累、情緒消極、也更懶得動，就無法有好的血液循環，導致手腳冰冷。 **元凶3／貧血：** 血液循環差，或血紅素和紅血球偏低時容易感到體寒。 <!--m…
http://www.top1health.cn/Article/248/22140
遠痠痛！神奇熱敷法自製熱膚巾舒緩

…擰乾後將熱毛巾敷在患部」─這個方法相當簡單，卻能有效促進全身血液循環，提高免疫力和自癒力。 ★ 溫熱療法是溫暖身體局部、讓血液集中某處以提高自癒力的方法，因此如果同時熱敷多處部位…
http://www.top1health.cn/Article/294/22101
減重要「挑」食！5大類食物助瘦身

…-more--> ![青蔥中含有豐富的「前列素A」，有促進血液循環，幫助排汗及利尿的作用。][69545] **【第3大類：有刺激感的食材　有效加速血液循環！】** **提味…
http://www.top1health.cn/Article/101/22099
打擊眼睛乾澀！自製降火百合茶舒緩

…偏方／3：**用熱水洗過的毛巾，敷眼睛10分鐘，可以促進眼部血液循環。  ![][69497] **眼睛乾澀的食療方** **★百合茶** …
http://www.top1health.cn/Article/203/22087
甜品也能補！紅棗黃耆芝麻湯圓排寒

…常常一忙忘了吃飯，當餓過頭、血糖或血壓太低的時候，也容易降低血液循環，出現身體疲勞、手腳冰冷的症狀。適時補充一些能夠為身體帶來糖份，由人體轉換為能量的食物，不僅能夠暖胃趨寒，也能為…
http://www.top1health.cn/Article/80/21985
吃椒護健康！降脂美肌10好處必知

…：**《食物本草》中說，辣椒能溫暖脾胃。 **好處3／促進血液循環：**能促進血液循環，改善怕冷、凍傷、血管性頭疼。 **好處4／肌膚美容：**辣椒能促進體內賀爾蒙分泌，改善皮…
http://www.top1health.cn/Article/203/22047
金槍不倒？吃腰果韭菜5大壯陽食物

…脾的作用外。屬於種子類食物一員，含有豐富能量的腰果，還有促進血液循環、改善勃起功能的效果，經常食用腰果更有助提高抗病能力、增進性欲的效用。 **第2種／韭菜** …
http://www.top1health.cn/Article/239/22030
肩頸僵硬？輕扳手指促血循助放鬆

…一直持續，交感神經就會處於優勢地位，造成手臂與肩膀肌肉僵硬、血液循環變差。 ![][69143] 此時，不妨試著把手向前伸直、打開手掌，再以另一隻手將每根手指慢慢用力往後扳…
http://www.top1health.cn/Article/269/22020
冬天泡腳去冰冷　４類民眾須謹慎

…腳時，腳部的溫度上升，腿部和腳部的末梢血管逐漸擴張，改善局部血液循環，特別對於下肢缺血的人有益處。德國格羅斯漢斯多夫睡眠障礙治療醫院院長霍爾格•海因認為，更年期女性每天用熱水泡腳，…
http://www.top1health.cn/Article/248/22014
促進腿部血循　按摩鼠蹊部就對了

…浮腫、全身虛寒。因此，鼠蹊部必須確實進行動脈按摩。不僅可恢復血液循環、改善腿部不適症狀，也能解決下半身虛寒的問題。 **【鼠蹊部動脈按摩】** 鼠蹊部的按摩可以坐在椅子…
http://www.top1health.cn/Article/145/22012
四季這樣吃！調經促血循月事順

…滋陰潤燥。 **冬季：**補腎經元氣及溫陽祛寒，以促進血液循環。 **【妳可以這樣吃】** **經期前：**薑、紅糖能溫經活血。 **經期後：**龍眼乾、紅棗等含鐵可補…
http://www.top1health.cn/Article/277/21971
惱！冬季代謝慢　4招排毒減小腹

… **★淋浴排毒法：** 冷熱交替的淋浴法可以增加我們的血液循環和對冷的抵抗力。先開熱水淋浴2～3分鐘，然後改為30秒鐘冷水，一共重複3次。第一次轉為冷水時，將熱水慢慢關掉，水…
http://www.top1health.cn/Article/306/21958
消除腿部水腫　4動作促血循不虛寒

…激能夠直接傳遞，容易出現效果。不僅腳部，還能促進下半身整體的血液循環。 ![][68950] **【腳底與腳背的動脈按摩】** 我們的腳，尤其是腳底，分布著許多可促進全身…
http://www.top1health.cn/Article/269/21957
打造不修片美肌！吃荔枝紅潤氣色

…；而鐵質可以協助造血；其中的維生素C，可以協助鐵質吸收，促進血液循環，改善閉經或痛經的情況。 **荔枝大量食用，會出現「荔枝病」？** 荔枝大量食用，不但會上火，進食過量荔…
http://www.top1health.cn/Article/145/21956