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…,多發生於小兒,乳食過量,損傷脾胃,使乳食停滯於中焦所形成的胃腸疾患。長期積食會導致內熱化火,引起不適。 ![][69199] **禁用食物**肉類、油炸食物、生冷刺激性食…
http://www.top1health.cn/Article/203/22034…上升,大腸憩室的併發症主要為憩室炎** 書田泌尿科眼科診所胃腸肝膽科主任醫師邱展賢表示,憩室常發生在中老年人,且發生率隨年齡增加而上升,40歲時約占5%,60歲占30%,到80歲…
http://www.top1health.cn/Article/30/21966…叮嚀】:** 周千欽營養師提醒,雖然吃蕎麥好處多多,但是對胃腸不好的人,高纖維可能會造成消化不良的負擔。另外,對麩質過敏的人,也應儘量避免攝取蕎麥,以免發生腹部絞痛、腹脹或腹瀉。…
http://www.top1health.cn/Article/320/21959…改善水腫、下痢等。 **瘦身排毒食物3/紅豆**能刺激胃腸蠕動,預防便祕。還能補血消腫、解毒排膿等作用。 **瘦身排毒食物4/地瓜**促進腸胃道蠕動、預防便祕,有助於排…
http://www.top1health.cn/Article/145/21911…群能促進新陳代謝,加速熱量消耗,讓女性苗條又有活力,也可促進胃腸蠕動、預防便祕。 **美麗健康好吃法:** 鮮蔬糙米粥、紅蘿蔔糙米飯、糙米雞湯。 <!--more--> …
http://www.top1health.cn/Article/145/21899吃完飯後多久會再感覺飢餓呢?由於食用量、自體胃腸消化和新陳代謝能力的差別,每個人感覺肚子餓的時間間隔不一,但醫師提醒,若餐後4至5個小時左右,出現肚子餓合併手抖、心悸、冒冷汗等症狀…
http://www.top1health.cn/Article/33/21884…脂肪的積存,因而有降脂和減肥的功效。但是,過量食用辣椒會刺激胃腸道,容易引發胃痛、胃潰瘍等疾病。 **降脂蔬菜3/苦瓜** 苦瓜性涼味苦,含有較多的苦瓜皂甙,而且維生素B1…
http://www.top1health.cn/Article/248/21817…茶特別適合排便習慣差、容易便祕、火氣大的人,可幫助潤腸、降解胃腸肝火熱,調理體質以提升減重效果或預防多餘脂肪囤積體內。而果膠豐富的水果,可增加飽足感和潤腸通便,是常見的減重好食材。…
http://www.top1health.cn/Article/258/21791…的是提升身體的基礎代謝率。 提升代謝力,除了老生常談的胃腸器官之外,主宰全身健康關鍵的大腦也很重要。陳玫妃中醫師表示,老是有頭暈腦脹、頭痛等困擾的肥胖者,減重前需先以補氣、養…
http://www.top1health.cn/Article/82/21782…質能促進身體修復和提升免疫力,而醣蛋白能形成膠原蛋白,也是在胃腸道的粘液分泌物保護劑和潤滑劑。 此外,也有研究指出燕窩中含有表皮生長因子,有助於細胞增殖、分化和發育,所以也有…
http://www.top1health.cn/Article/308/21747…所以常常睡覺到一半才會感覺到消化不良導致燒心發作。根據《臨床胃腸病學雜誌》刊登的一項研究發現,正確防範胃食道逆流的睡姿是向左側臥。 因為側睡會影響腸胃、食道及其他器官的位置,…
http://www.top1health.cn/Article/232/21696… 肥胖有很多類型,中醫認為秋冬氣溫下滑,人體基礎代謝率變慢,胃腸道對食物的分解能力和消化功能下降,熱量脂肪和廢棄物容易滯留在體內,形成脾胃虛弱的體質,導致肥胖和發炎。這類肥胖者常伴…
http://www.top1health.cn/Article/82/21676…OP/13紅蘿蔔** 紅蘿蔔所富含的膳食纖維和果膠,能刺激胃腸的血液循環,改善消化不良,幫助腸道蠕動,預防宿便堆積。 **瘦身小錦囊** 紅蘿蔔富含維生素和礦物質,每天吃些紅…
http://www.top1health.cn/Article/203/21631…所含有的酥胺酸、精胺酸、維生素B1等營養素,也有促進消化、使胃腸道功能順暢、防治胃潰瘍的效果。 **活化腸道益菌助軟便 水溶性膳食纖維功不可沒** 最重要的是,每100公克…
http://www.top1health.cn/Article/80/21578…大向上頂住消化道,加上孕婦的消化系統工作效率低,吃下的食物在胃腸滯留時間長,因而引起「胃灼熱」、「火燒心」的胃酸逆流症狀。 **文章出自於台灣廣廈:《史上第一本睡好覺》一書*…
http://www.top1health.cn/Article/273/21548