維生素E | 搜尋結果 | 華人健康網

「維生素E」搜尋結果

總共找到 1000 筆符合關鍵字「維生素E」的資料

萬聖節吃養生金瓜　中醫教煮南瓜薏仁粥

…不只是萬聖節的應景擺飾，本身就是一種老少咸宜的養生食物，含有維生素E、鉻、β-胡蘿蔔素、果膠等成分，還有助降低血糖。中醫師指出，性質溫和、營養豐富的南瓜很適合糖尿病、高血壓患者以及…
http://www.top1health.cn/Article/320/29375
3至6歲幼兒周吃4次糖　3招取代糖果更健康

…果：**各類堅果含有許多不同的礦物質如鉀、鈣、鋅、鎂等，以及維生素E、不飽和脂肪酸和膳食纖維，有助於心臟正常功能，可以抗氧化及促進腸胃蠕動，建議父母可選擇無調味的堅果作為萬聖節零食…
http://www.top1health.cn/Article/248/29385
想降血壓降血脂　喝杏仁牛奶就對了

…中國醫藥大學新營養食代團隊營養師陳柏鈞表示，甜杏仁含有豐富的維生素E，可以幫助體內抗氧化、消除過多自由基，讓身體變「年輕」。另外，甜杏仁也富含單元不飽和脂肪酸，可以調節血脂肪，很適…
http://www.top1health.cn/Article/320/29098
讓肌膚更顯年輕！必知4大養膚訣竅

…免眼周細紋生成：可以選擇紅甘藍菜，這種蔬菜不但富含消炎的成份維生素E，還有許多的膳食纖維，幫助降低可體松的濃度，避免眼睛周圍的細紋生成。 ❸幫助肌膚有彈性：維生素C具有幫助修…
http://www.top1health.cn/Article/249/29095
秋季美白好食物！8蔬果吃出白皙肌

…式四：胡蘿蔔汁美白** 胡蘿蔔含豐富的胡蘿蔔素、維生素C和維生素E。胡蘿蔔素是抗衰老的最佳元素，能保持人體組織或器官外層組織的健康。而維生素C和維生素E則可延緩細胞因氧化所產生的…
http://www.top1health.cn/Article/242/29044
5招獨門飲食法　遠離阿茲海默症

…具有抗氧化作用的成分，是有效的方法。具有抗氧化作用的成分，有維生素E、茄紅素、多酚等。若要更有效地攝取維生素E，建議可以食用白蘿蔔苗、豆芽菜、苜蓿等稱為「芽菜」的發芽蔬菜。 …
http://www.top1health.cn/Article/351/29050
生津止渴又潤膚　吃杏仁芝麻糯米羹

…芝麻具有養血烏髮、潤燥通便、補肝益腎等功效。芝麻中含有豐富的維生素E，能防止過氧化脂質對皮膚的危害，抵消或中和細胞內有害物質游離基的積聚，可使皮膚白皙潤澤，並能防止各種皮膚炎症。此…
http://www.top1health.cn/Article/80/28992
雞蛋品名多！你真看懂之間差別嗎？

…用這種勞力密集的飼養方式。 **素食、添加維生素E** 雖然不是採用自然飲食（雞喜歡吃蟲）的雞隻，不過素食雞產下的蛋，近來也越來越受歡迎，市占率逐年升高。因為一…
http://www.top1health.cn/Article/294/28968
Hold住血糖！4黃金穀物別錯過

…米堪稱「血管衛士」** 玉米中的不飽和脂肪酸與玉米胚芽中的維生素E共同發揮作用，可降低人體血液中的膽固醇。而玉米所含的異麥芽低聚糖，不被腸道消化吸收，可以直接進入大腸內，優先為雙…
http://www.top1health.cn/Article/320/28839
秋分補水吃糖醋黃瓜片　清熱助消化

… 黃瓜性溫、味甘；歸肺、胃、大腸經。黃瓜含糖類、胡蘿蔔素、維生素E、C、鐵等成分。具有清熱解渴、生津止渴、利水消腫的功效。主治煩渴、咽喉腫痛、風熱眼疾、小便不利等病症。黃…
http://www.top1health.cn/Article/248/28801
吃出美顏！蕃茄汁茄紅素健康少負擔

…的效果。其中，茄紅素的抗氧化能力是β胡蘿蔔素的2倍、維生素E的10倍，不僅可以防止自由基造成身體組織病變，具有防癌效果；更有研究指出，茄紅素能保護皮膚，避免皮膚光傷害，減少…
http://www.top1health.cn/Article/248/28806
秋季吃白果燉豬肚　潤肺去濕斂肺氣

…味甘；歸胃經。豬肚含有蛋白質、脂肪、尼克酸、鈣、鐵、鈉、磷、維生素E等成分。具有健脾胃、通血脈、補虛損等功效。《別錄》認為它能「補中益氣」。豬肚搭配胡椒，有溫中去濕的作用。 …
http://www.top1health.cn/Article/320/28713
孕婦秋季易感冒　5大好物增強抵抗力

…當中，賴佳妤營養師表示，又以蛋白質、必需脂肪酸、β胡蘿蔔素、維生素E和維生素C，對增強抵抗力特別有幫助。 **【5大關鍵營養素增強抵抗力】** **1.高生物價的蛋白質…
http://www.top1health.cn/Article/17/28723
秋烤小撇步！腸胃永保安康

…道亞硝胺的形成，像奇異果的維生素C是柳橙的1.5至 3 倍，維生素E、多酚類、類黃酮等抗氧化物質含量高，具有很好的抗氧化作用，保護細胞免受氧化傷害。根據國外多項研究顯示，奇異果有較…
http://www.top1health.cn/Article/320/28740
地中海飲食6絕招！護心要這樣吃

…腰果、榛果、杏仁等堅果類，含有α-亞麻油酸、維生素 B 群、維生素E，以及鎂、硒、銅等礦物質，能夠提升人體的抗氧化能力、促進能量代謝，還有助減少低密度脂蛋白(俗稱壞膽固醇)。根據衛…
http://www.top1health.cn/Article/320/28692