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「維他命」搜尋結果

總共找到 1000 筆符合關鍵字「維他命」的資料

辣椒辣的好！愛吃辣的男人更大膽

…素具有減少血小板黏性、降低血液黏滯性的功能。另外，辣椒含豐富維他命C，扮演抗氧化劑的角色，可以保護心血管細胞的健康。此外，食用辣椒也有藥用特性，例如以辣椒和生薑熬湯喝，能治…
http://www.top1health.cn/Article/235/23066
關詠荷凍齡！必吃紅石榴3逆齡美食

…，並具有兩大抗氧化成份─紅石榴多酚和花青素，還含有亞麻油酸、維他命C、B6、E和葉酸。紅石榴中含有的鈣、鎂、鋅等礦物質萃取精華，能迅速補充肌膚所失水份，令膚質更為明亮柔潤。 …
http://www.top1health.cn/Article/249/23065
簡單10秘訣！讓肌膚好還要更好

…定的效果。」皮膚科醫生Howard Sobel並建議使用含有維他命A和C及Q10的產品。 **秘訣6／保濕霜Must！** 在這邊告訴妳一個關於保濕霜的小秘密：他們可以使…
http://www.top1health.cn/Article/249/22954
增加飽足感！快吃3「增量感食材」

…喔。白蘿蔔被太陽照射曬乾後鐵質、鈣質、糖分代謝所需多維他命B2等營養會增加數十倍並使營養濃縮。另外其糖分雖然增加了但卡路里（10g）約30kcal以下，大家可將曬乾的白蘿蔔…
http://www.top1health.cn/Article/101/22962
草莓降火防感冒　痛經女愛吃別貪多

… **【3.維生素C防感冒】** 中醫認為草莓是天然的維他命，含有豐富維生素C，可以增進人體對感冒的抵抗力，甚至可以預防感冒；可防治牙齦出血，促進傷口癒合，並會使皮膚細膩而有…
http://www.top1health.cn/Article/258/22881
范范早期破水早產！多胞胎風險增

…娠、高齡產婦、子宮頸閉鎖不全、胎位不正、吸菸、營養不良（缺乏維他命C及鋅）、先天性結缔組織異常等7大因素。最重要的是，孕婦在臨近預產期時，不能過度勞累，一切行動都要小心，應…
http://www.top1health.cn/Article/234/22780
除了猛吞胃藥　除菌才能遠離胃疾

…助胃蛋白酶進行食物的消化及吸收，完全抑制胃酸會讓營養素鈣質及維他命B群的吸收較差，像維他命B群中的B12不足，即會影響造血功能而出現貧血的現象。當胃酸完全被抑制時，也要擔心讓胃部的…
http://www.top1health.cn/Article/145/22758
男狂瘦50公斤　喝檸檬水防腎結石

…甜食及蛋白質，或草酸鹽的食物，如豆類，芹菜，菠菜等，多吃富含維他命A的食物。 **【醫師建議】：** 除每日應攝取2公升水分外，平日應多喝檸檬水或檸檬汁，因為檸檬所含的檸檬…
http://www.top1health.cn/Article/4/22702
口腔破洞好不了？雞湯6食物增免疫

… **第二種：花椰菜** 花椰菜富含了提升免疫力所需的維他命A與維他命C，以及有「抗氧化之王」稱號的麩氨基硫（GSH）。麩氨基硫藉由樹立免疫力、增加抗氧化保護力，以維護身體免…
http://www.top1health.cn/Article/101/22688
別讓腦袋當機！核桃是優質食物

…要有充足的睡眠，建議每天最少睡6到8小時，因為睡眠是腦細胞的維他命；還要有適量的運動，因為運動後血液循環加速，可以把腦部的廢物帶走，建議遵守「運動333」的原則，即每周3次，每次3…
http://www.top1health.cn/Article/248/22650
什麼茶減肥肚？荷葉茶烏龍茶上榜

…龍茶** 烏龍茶可燃燒體內脂肪。烏龍茶是半發酵茶，幾乎不含維他命C，卻富含鐵、鈣等礦物質，含有促進消化酶和分解脂肪的成分。飯前、飯後喝一杯烏龍茶，可促進脂肪的分解，使其不被身體吸…
http://www.top1health.cn/Article/101/22645
別亂補鐵劑！海洋性貧血補鐵更傷身

…葉酸的食物如雞肝、橘子汁、菠菜、蘆筍等。也可以攝取含維他命B12的食物，包括肝臟、蛋、奶類；像芭樂、香瓜、木乖、草莓、葡萄柚、奇異果、橘子等水果。此外，青椒、結球甘藍、綠花…
http://www.top1health.cn/Article/240/22637
【查疾病】潰瘍性結腸炎

…、免疫抑制劑及其他藥物（如：止瀉劑、抗痙攣劑、止痛劑、鐵劑、維他命 B12 等）。 (三)飲食治療：當需要長時間禁食時，則會給予完全非腸胃道營養療法；可由口進食時，則應依患者…
http://www.top1health.cn/Article/157/22618
【查疾病】經前期綜合症

…食物以清淡為佳，減少咖啡因的攝取，避免冰冷的食物及補充特定的維他命如維生素B6、C、礦物質鐵、鈣、鋅。生活作息盡量健康正常，搭配適當的運動，將有助改善經前期綜合症。
http://www.top1health.cn/Article/157/22616
護膚這樣做！10法則養出水潤美肌

…**去角質產品要挑選含有精油成份。醫師建議使用含有荷荷巴油和維他命E的精油來去角質。且去角質並不會達到保溼效果。去角質是去除死皮，以利保溼產品更能深入肌膚底層，但對於鎖住肌膚的水分…
http://www.top1health.cn/Article/292/22570

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