…有纖纖美腿、拒絕小腿浮腫,中醫師建議,可以透過運動和按摩特定穴位,找回漂亮的美腿曲線! ![久坐容易造成小腿水重,不妨適度按壓穴位,有助維持纖纖美腿。][92217] 「白…
http://www.top1health.cn/Article/248/34146…打嗝,擺脫尷尬的窘境?中醫師建議,嘗試3個方法和按壓3個止嗝穴位。 **打嗝打不停!錯誤飲食習慣最常見** 賴睿昕中醫師表示,打嗝又稱「呃逆」,是一種常見的生理反應…
http://www.top1health.cn/Article/80/34072… **灸隱白穴有奇效** 在足大拇指內側指甲角旁有1個穴位─隱白穴,治療月經過多有奇效,其中以艾灸方式最好,民眾可以去專業中藥行買回艾條後點燃,在穴位上方約3公分處施灸,具體…
http://www.top1health.cn/Article/80/34121…,來探討男性更年期,並利用甘麥安神茶等藥膳食補,及三陰交等3穴位,來緩解男性更年期症狀。 ![傳統中醫認為,甘麥安神茶能緩解男性更年期症狀。(圖片提供/陳潮宗中醫師)][9193…
http://www.top1health.cn/Article/80/34073**【上肢痠痛的對症建議運動】** ![][91768] **穴道按壓:手三里穴** - 功效:放鬆控制手腕與手指活動的肌群,時常按壓可預防肩關節問題及改善落枕。 - 動作…
http://www.top1health.cn/Article/318/34011…、喝水舒緩嗎?其實,想要改善打嗝問題,不妨可試著按壓手部周遭穴位,或對症飲用「雪梨黑糖水」、「薑橘黑糖茶」、「薑末粥」等藥膳食療,也是不錯的舒緩方式之一! ![「呃!」接二連…
http://www.top1health.cn/Article/80/34019…骨盆慢慢抬高,感受胸腔展開、呼吸順暢的感覺。 **舒緩穴位:** 緩解害喜的穴道指壓按壓內關穴可緩解害喜症狀,直接用鈕扣或小珠子放在內關穴位置,再以軟布包裹固定,也能達到相…
http://www.top1health.cn/Article/17/33927…婦女病也不會來煩人,民眾平日可以藉著按壓或敲擊方式,針對經絡穴位來加強保養與強化,只要能夠尋找到痛點,自我調節,可做為保養青春不老之法。 <!--more--> ![美日按壓足…
http://www.top1health.cn/Article/188/33915…的民眾,不妨適度飲用蘿蔔冰片汁、川芍茶,搭配按摩太衝、合谷2穴位,有助於氣血循,擺脫惱人頭痛。 大陸中醫與養生專家石晶明在其著作《13億人都在用的本草綱目療方》一書中…
http://www.top1health.cn/Article/258/32636…統疾病而就醫的民眾明顯增加,中醫師建議虛寒體質的人接受三九天穴位敷貼療法,利用特定的中藥材敷貼在背部穴位,有助降低過敏反應,以達舒緩呼吸道疾症、驅邪避寒的效果。 **環境…
http://www.top1health.cn/Article/258/32616…。女中醫師建議,不妨藉由冬天施行「三九貼」,採取辛溫中藥刺激穴位,以增強人體正氣,提高免疫力,驅散體內寒邪,控制和減少過敏疾病的發作,也可以預防感冒、改善手腳冰冷。 ![冬季是過…
http://www.top1health.cn/Article/62/32578… **除了中藥口服治療外,還有什麼保養方式?** **穴位敷貼:冬季三九貼** 冬季三九貼是一種常見用來治療過敏疾病的穴位敷貼方式,指的是冬至過後每九天接受一次治療,以性質…
http://www.top1health.cn/Article/25/31549…周宗翰中醫師另外提供6個適度按壓、刺激有助於舒緩青光眼症狀的穴位給大家參考。 **【舒緩青光眼症狀6穴位】:** **穴位1/**攢竹(眉頭) **穴位2/**魚腰(眉中…
http://www.top1health.cn/Article/244/31524…神經,有助於舒緩經痛。 <!--more--> **按壓穴位緩解疼痛 避免NG行為** 除了透過飲食緩解經痛,也可透過按壓穴位來緩解,中醫師陳盈光表示,可按八髎穴(在尾底骨骨…
http://www.top1health.cn/Article/324/30417…蘿蔔。中藥調理可用逍遙散。 **緩解糖尿病神經病變 穴位按摩效果佳** 中醫針灸也有助緩解糖尿病神經病變!呂友文中醫師指出,研究顯示針灸治療能有效緩解糖尿病神經病變患…
http://www.top1health.cn/Article/80/30391