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「相信」搜尋結果

總共找到 1000 筆符合關鍵字「相信」的資料

把握夏末！10種簡單生活減肥法

…*2.睡場好覺減肥法---熬夜傷肝容易胖** 睡覺有助減肥相信大家都有所耳聞，根據國外的一項研究顯示，配合飲食計畫並且一天睡8.5小時的人兩週平均瘦了3.9 公斤；而同樣配合飲食…
http://www.top1health.cn/Article/292/20008
學黛咪摩爾生食減肥　小心一口爛牙

…咪摩爾（Demi Moore）年過半百，姣好的身材，很難令人相信她已經是3個孩子的媽。但是英國《每日郵報》指出，黛咪摩爾愛用的生食減肥法，可能會造成蛀牙，並導致口中細菌大量累積。 …
http://www.top1health.cn/Article/101/19799
毛細孔污垢out！喝這水才夠力

…化妝品，但是在使用它們之前，請先試試看提高水分的攝取量吧，我相信一定可以得到令人開心的效果。 **更多內容請參考《喝對水，99%的疾病都可以解決》一書**
http://www.top1health.cn/Article/242/19778
謹記減重7妙招　瘦身大計更輕鬆

…是午餐，所以為了讓你放輕鬆，不如改成每週為自己準備一次晚餐，相信綠色的蔬菜、健康的果汁都會成為你餐桌上的主角。 **妙招2／健康的零食很重要** 當你工作到下午時肚子是不是…
http://www.top1health.cn/Article/250/19745
珍妮佛安妮斯頓完美手臂　5招攻略

…的動作，幫助你燃燒全身脂肪又能特別加強手臂線條。只要認真做，相信在短時間內，你也能自信地穿上無袖洋裝，展現完美手臂。 **5招動作揮別蝴蝶袖** 以下5個招式為一套，採取持…
http://www.top1health.cn/Article/306/19730
超級食物堅果　4大營養素護健康

你今天吃堅果了嗎？相信大多數人都曾聽過堅果的好處，但你知道小小的一顆堅果蘊藏著相當豐富的營養成分嗎？堅果中不僅含有大量對人體有益的不飽和脂肪、維生素E、膳食纖維，還有維持人體運作不…
http://www.top1health.cn/Article/132/19717
外食族必學！6大「挑食」原則

…就可以吃的無負擔又健康，照著鄭芯妤歸納出的6種「挑食」做法，相信外食族也能吃的健康又享瘦： **1.日式料理** 以生魚片壽司、生魚片丼飯、海鮮烏龍麵、蒸蛋為主食，避免…
http://www.top1health.cn/Article/320/19659
趕走頑固偏頭痛！拉皮+減壓術緩解

…用適當藥品。另外放鬆心情、休息或改善不良姿勢來減少頭痛發生，相信可遠離頭痛的困擾。
http://www.top1health.cn/Article/31/19579
掌握產後哺乳關鍵　從肌膚接觸開始

…後關鍵要素」，從時間、空間到方法，讓媽媽和寶寶有個好的開始，相信往後數個月到數年的哺乳歲月裡，都會是親子間最難忘、美好的回憶。 **住院時‧母嬰共同學習是關鍵** 李美玉副…
http://www.top1health.cn/Article/87/19260
揪出衛生死角　小孩免疫力UPUP

…營，留意細節處並清理確實，再輔以教導幼兒正確的個人衛生習慣，相信病毒、細菌漸漸的會和幼兒說bye bye！ **全文內容請參考：[【BabyLife育兒生活】Mababy.c…
http://www.top1health.cn/Article/231/19101
你相信嗎？調整姿勢關鍵竟是下顎

…來，身體重心便會往後移，大幅減損推進力。試看看抬下顎往前走，相信一定會有走路速度明顯變慢的感覺。注意：多觀察不擅長運動的人的動作模式，就會發現他們經常抬下顎，身體姿勢偏移中…
http://www.top1health.cn/Article/164/19112
守護胎兒！高齡媽咪當心「病」發症

…發生異樣時，速與婦產科醫師諮詢，配合不同科別的醫師進行診療，相信媽咪和寶貝都會很安全。」最後，35歲以上的高齡媽咪就得小心謹慎面對生產，年齡超過40歲更是困難重重，若是想再生二寶的…
http://www.top1health.cn/Article/214/19036
吃有機飲食可以防癌？

…兩者之間並不能劃上等號。劉怡里營養師強調，有些人過於相信吃有機蔬果對身體比較好，對於非「有機認證」的食物都不吃，例如不符合「有機」養殖條件的豬肉或動物性蛋白質，但是一般人的…
http://www.top1health.cn/Article/308/18854
補鈣別補錯！食物補鈣吸收有限

奇怪！我每天都喝大骨湯、牛奶，怎麼還會骨質疏鬆？相信這是許多民眾常有的疑惑。事實上，對於骨骼保健概念，國人普遍仍存在許多迷思，甚至深信這些錯誤的觀念，不只忽視補鈣的重要性，甚至聽信…
http://www.top1health.cn/Article/248/18964
不再遮遮掩掩！5招秀出光滑美背

…就是最好的組合，若不想太過性感露「事業線」的話，選擇大秀美背相信同樣也能幫妳贏得路人的口哨聲。 ![][56920] 有些人天生麗質不需要特別保養，背部肌膚就平滑如雪；但相…
http://www.top1health.cn/Article/49/18861

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