…特別是生藕甘、寒,具有消淤清熱、除煩解渴、止血等功效。不過,產婦不宜過早食用生藕,一般產1至2周後再吃為宜。 <!--more--> ![炎炎夏日多喝水,不僅養生消暑又可幫助體…
http://www.top1health.cn/Article/80/18955…孕期與第三孕期都是不適合出國的。世界衛生組織WHO也建議,初產婦在懷孕第36週以後不適合再搭飛機出國,而經產婦更要提早,在32週以後就不適合再搭飛機。 **擔心流產與早產**…
http://www.top1health.cn/Article/147/18923…以確定正確的懷孕週數與預產期。 預產期當天是40週,大部分產婦在37~42週之間生產;37週以前算「早產」,超過42週是「過期妊娠」。 **Q 人覺得很疲倦,難道是生病了?…
http://www.top1health.cn/Article/251/18917…,約25%準媽媽會有陰道出血的現象,包括不知道自己已懷孕的流產婦女在內,約每6名孕婦就有1人發生流產。而許多人認為性高潮會引發子宮收縮、出血或流產,因此初次懷孕的準媽媽常將性行為當…
http://www.top1health.cn/Article/17/18811「最近蹲馬桶的時間越來越長,肚子越來越脹,怎麼辦?」許多孕婦有消化不良、便祕腹脹的困擾,連帶影響心情,中醫師提醒孕媽咪們,千萬別亂吃瀉藥或浣腸藥通便,以免胎兒吸收藥性而傷身,較適合…
http://www.top1health.cn/Article/80/18741採訪撰文/魏婕綝 **1妊娠劇吐** 妊娠劇吐通常好發於約8~12週的懷孕初期,造成的原因,是人類絨毛膜性腺激素濃度快速增加,使得孕媽咪難以適應急速變化而產生不適。 ![][5…
http://www.top1health.cn/Article/214/18677…著身體不適,獨自擔起育兒大小事,休息不足導致情緒低落,另有些產婦則是煩惱身材難以恢復苗條,生理和心理的雙重壓力下,常陷入憂鬱的藍海中,中醫師建議不妨每天來一杯養生茶調理氣血,既能解…
http://www.top1health.cn/Article/82/18635高齡產婦懷孕過程可說是步步驚心,為了確認腹中胎兒是否有唐氏症的疑慮,而採取羊膜穿刺,但是,不幸的是,台中市1名老師,竟於羊膜穿刺手術檢查術後3天因細菌感染導致敗血症,母子雙亡。婦產…
http://www.top1health.cn/Article/18/18623…脂肪酸、抗發炎的作用,對改善焦躁和過動症都有不錯的效果,也能產婦保持荷爾蒙平衡、減少油脂囤積的好幫手。常見富含omega-3的天然食材,包括鯖魚、鮭魚、沙丁魚、新鮮的鮪魚等深海魚,…
http://www.top1health.cn/Article/18/18618…乳哺育及衛教指導。若孕產期間有任何煩惱,也能撥打全國免付費孕產婦關懷諮詢專線0800-870-870(國語諧音:抱緊您抱緊您)尋求協助。 ##[★《孕期調養3部曲》紫蘇烏梅…
http://www.top1health.cn/Article/17/18614文/曾詠蓁 採訪諮詢/萬芳醫院副院長許淳森醫師 胎位不正是許多孕媽咪必須採取剖腹產的原因,為何會發生胎位不正?如真的發生胎位不正又該如何處理?想要自然產的媽媽,對於胎位不正需…
http://www.top1health.cn/Article/200/18579…激素刺激也會增加罹癌風險。研究也發現,懷孕期雌激素大量增加,產婦生的越多罹癌風險越大;長期使用雌激素避孕藥也會增加罹癌風險。 <!--more--> ![朱堂元教授(如圖)指出…
http://www.top1health.cn/Article/233/18490…復,平均600c.c.的奶量,等同跑步1小時熱量的消耗,建議產婦除應多喝水幫助乳汁分泌外,選擇桂圓紅棗茶也是不錯選擇。 ![哺乳的好處多,除了可增進親子關係外,也可輔佐產後減重。…
http://www.top1health.cn/Article/303/18468…情緒,此時較好的解憂瘦身法就是運動。 張婷媗老師建議,產婦自生產後15天開始,可嘗試做些伸展、輕度肌力訓練和有氧運動,可抒解壓力和身體痠痛,也能適度訓練鬆弛部位的肌肉群,改善…
http://www.top1health.cn/Article/18/18446… **Q 坐月子期間不能喝水嗎?** 老一輩的人常會告誡產婦,坐月子期間不宜喝水,否則身體容易水腫,肚子也不會消,這是錯誤的觀念。子宮恢復後水腫自然會消失,肚子是否會消也和喝水…
http://www.top1health.cn/Article/203/18453