生素C | 搜尋結果 | 華人健康網

「生素C」搜尋結果

總共找到 1000 筆符合關鍵字「生素C」的資料

減糖甩負擔！DIY柚香冰皮月餅

…大卡）；而廣式月餅熱量甚至相當於一個便當！ **柚子維生素C是檸檬的3倍　天然果膠有助養顏美容** 「柚香冰皮月餅」結合了中秋節最應景的兩種食物－月餅與柚子，除了餅皮加入無…
http://www.top1health.cn/Article/320/28879
維生素C就夠？預防尿道炎少不了花青素

補充維生素C可預防尿道感染？許多女性愛憋尿且常穿緊身牛仔褲，尿道反覆感染細菌而導致發炎，每隔一陣子，尿尿就會感到灼熱又刺痛，因此喝富含維生素C的蔓越莓汁，或檸檬汁做為日常保養、預防…
http://www.top1health.cn/Article/10/28833
吃出美顏！蕃茄汁茄紅素健康少負擔

…養失調了！營養師表示，維持肌膚健康和水噹噹的飲食關鍵，包括維生素C、膳食纖維和植物營養素，建議平時可多攝取紅色食物補充茄紅素，促進代謝又能美顏。 ![對抗肌膚老化和美肌需求來說，…
http://www.top1health.cn/Article/248/28806
黃色食物養脾！吃蜂蜜南瓜飯益胃健脾

…84] **黃色健脾，甘味入脾** 黃色食物中富含維生素C，具有抗氧化、延緩皮膚衰老、提高人體免疫力等作用。黃色蔬果中的維生素D可促進鈣、磷的吸收，可有效預防更年期女性骨質…
http://www.top1health.cn/Article/320/28812
如何分辨催熟番茄？掌握6個小訣竅

…性平、味甘；歸肝、胃、肺經。番茄含胡蘿蔔素、糖類、有機酸、維生素C、維生素B、鉀等成分。番茄酸甜可口、汁多飽滿，能增進食慾，有助於消化。針對市面上的催熟番茄，有哪些妙招可以分辨呢？…
http://www.top1health.cn/Article/320/28777
秋季蓮藕最滋補　 7大功效報你知

…痔瘡。蓮藕生薑汁還可治療腸道炎。 **2．抗衰防癌補維生素C：**蓮藕的含糖量不算很高，但含有較高的維生素C，對於肝病、便秘、糖尿病等患者都十分有益。藕還富含多酚類物質，可以…
http://www.top1health.cn/Article/248/28716
孕婦秋季易感冒　5大好物增強抵抗力

…營養師表示，又以蛋白質、必需脂肪酸、β胡蘿蔔素、維生素E和維生素C，對增強抵抗力特別有幫助。 **【5大關鍵營養素增強抵抗力】** **1.高生物價的蛋白質：**蛋白質…
http://www.top1health.cn/Article/17/28723
秋烤小撇步！腸胃永保安康

…（PAHs）肉愈烤愈香愈危險，謝明哲建議，烤肉時多攝取富含維生素C的水果，能減少腸道亞硝胺的形成，像奇異果的維生素C是柳橙的1.5至 3 倍，維生素E、多酚類、類黃酮等抗氧化物質含…
http://www.top1health.cn/Article/320/28740
臉色紅潤又抗老！更年期飲食有訣竅

…、燕麥、堅果、豆類、全穀類也是很好的來源。另外，還可以搭配維生素C豐富的柑橘類水果，促進鐵質吸收。至於維生素B12，主要存在於奶製品中。此外，想要加強臉部保濕的媽咪，也別忘…
http://www.top1health.cn/Article/320/28667
秋季9大冠軍蔬果　花椰菜胡蘿蔔素冠軍

…等含量都很豐富，比同屬於十字花科的白菜花高出很多。而且，其維生素C含量高出番茄近3倍。研究證實，將花椰菜隔水蒸5分鐘後吃，抗癌效果最好。 **蓮藕：維生素B1冠軍** 無論…
http://www.top1health.cn/Article/320/28669
白露防燥　吃枇杷蓮藕羹止咳化痰

…性涼，味甘、微酸；歸肺、胃經。枇杷含果糖、葡萄糖、鐵、鈣及維生素C等成分。傳統醫學認為枇杷具有潤肺止咳、健脾和胃、生津止渴及治療肺熱咳嗽、咽乾口渴、胃氣不足等功效。特別是枇杷中含有…
http://www.top1health.cn/Article/320/28648
秋燥體虛！多吃冬瓜山藥增抵抗力

…、健脾胃、化痰等功效。山藥富含胡蘿蔔素、維生素B1、B2和維生素C、澱粉酶等營養物質。其中，胡蘿蔔素、維生素C具有抗氧化功能，並可提高人體免疫力。山藥中含有的澱粉酶有益脾胃消化，適…
http://www.top1health.cn/Article/248/28591
白露清熱防秋燥　吃百合燉鴨肉

…、味甘；歸心、肺、大腸經。百合含有秋水仙鹼、蛋白質、澱粉、維生素C、鈣等成分。鮮百合含有黏液質，具有潤燥清熱作用，中醫用之治療肺燥或肺熱咳嗽等症常能奏效。另外，百合具有養陰溫肺、清…
http://www.top1health.cn/Article/320/28574
秋燥防乾咳　白蘿蔔麥芽糖飲止咳

…營養保健角度來看，建議從補充維生素A，以及具有抗氧化作用的維生素C、E做起。 **防秋燥咳　先增免疫抗氧力** 因為維生素A具有維持黏膜機能的作用，可保護上皮組織，補充維生…
http://www.top1health.cn/Article/80/28540
秋天潤肺！咳不停泡金桔茶止咳化痰

…可泡煮金桔茶飲調呼吸道毛病，預防秋咳夢魘。 ![金桔富含維生素C，具有抗發炎效果，做成茶飲可滋陰潤燥，緩解咳嗽症狀。][83311] 台灣基層中醫師協會理事長、開業中醫師陳潮宗…
http://www.top1health.cn/Article/189/28504