營養價值 | 搜尋結果

「營養價值」搜尋結果

總共找到 1000 筆符合關鍵字「營養價值」的資料

減脂不減肌！關鍵攝取足量蛋白質

…類的食物如黃豆、大青豆和黑豆等包含豐富的蛋白質，其中以黃豆的營養價值最高。平時可以在米飯中添入少量的豆類來煮，既飽腹減肥，又能補充豐富蛋白質。 **乾果類** 芝麻、瓜…
http://www.top1health.cn/Article/101/25164
DIY瘦臉面膜　擁有人人稱羨小臉

…75977] **西洋芹　生熟皆可食** 西洋芹有很高的營養價值及促進口腔活動的功效，不論拿來作為食材，或是在夏天直接生吃，它都是十分可口、健康的食物。 **胡蘿蔔　超強…
http://www.top1health.cn/Article/249/25061
嗑瓜子防老年癡呆　這樣吃最健康

…膽固醇，預防動脈粥樣硬化和阿茲海默症。 **西瓜瓜子的營養價值** 保護前列腺嗑南瓜籽，中醫認為，南瓜籽性平，味甘，具有殺蟲驅蛔、利水消腫的功效。中醫常用于治療蛔蟲病、手足…
http://www.top1health.cn/Article/31/24971
母乳哺育迷思多！專家解密9大疑問

…共處的溫馨時光，唯有開心的授乳，才能有效的提高寶寶吸收母乳的營養價值，也才能讓媽咪的乳汁更順暢的讓寶寶吸收所有的養分喔！ **全文內容請參考：【嬰兒與母親】Mababy.co…
http://www.top1health.cn/Article/18/24967
春季激推！多吃5大白色食物抗癌

…以及抗癌降血壓等功效。美國健康網站《每日健康》刊出了營養價值排名前五位的白色食物，一起來看看！ **1、馬鈴薯** 在瘦身當道的今天，人們常常對白色食物，尤其是馬鈴薯敬…
http://www.top1health.cn/Article/248/24816
吃出真原味！這樣吃輕鬆燃脂瘦身

…果切成適當大小後，放在烤箱中稍為燒烤即可。水果在燒烤後可增加營養價值並且容易吸收及美容效果。完成後可淋上少量蜂蜜或椰子油。以上介紹的都是「只需要烤」就可完成的簡單食譜，不需…
http://www.top1health.cn/Article/312/24776
加工不安全？加工起士有助營養強化

…，適度的加工不但有助增加風味、延長食品保存期限，更有提升食材營養價值、營養強化的作用。譬如，現代人經常食用，被視為高營養價值食物的起士，就是很好的例子。其不僅是自古流傳至今…
http://www.top1health.cn/Article/302/24785
防動脈硬化！紅石榴＋椰棗效果好

…助於預防壞膽固醇阻塞血管。  ![營養價值高的椰棗在《可蘭經》中被譽為「神賜的食物」，有助於預防心血管疾病。(圖片取自《每日郵報》Daily Mail)]…
http://www.top1health.cn/Article/320/24761
胃腸不打結！吃「果中仙品」佛手柑

… ![佛手柑，不僅形狀奇特，更有「果中仙品」之稱，屬於高營養價值的食物。（圖片／取材自《100種水果營養圖典》一書）][75346] 中國食物營養委員會會長孫樹俠，在其主編的…
http://www.top1health.cn/Article/30/24717
苦茶油拌麵線治胃病　中醫教正確吃

…利用，烹調時應盡可能選擇以涼拌方式食用較為合適，更不易破壞其營養價值，且好消化的食材一同食用。譬如，苦茶油拌麵線、苦茶油拌清粥，就是不錯的搭配組合。 **★苦茶油拌麵線(1人…
http://www.top1health.cn/Article/248/24692
雞蛋膽固醇高？糖尿病能不能吃？

…物膜的合成，具有重要的生理功能。雞蛋中含有優質蛋白，營養價值很高，而蛋黃中富含的卵磷脂，是維持大腦正常功能和改善記憶力的重要物質，增加營養是糖尿病患者不可缺少的，但糖尿病患…
http://www.top1health.cn/Article/33/24622
果中之皇發威！枇杷瓦解脂肪更給力

…析，枇杷富含蛋白質、粗纖維、碳水化合物、多種維生素和礦物質，營養價值高。其中豐富的維生素B群，能保護視力，也具有抗氧化和促進全身新陳代謝的作用，可加速脂肪分解，預防肥胖；維生素、苦…
http://www.top1health.cn/Article/80/24698
女性荷爾蒙不作亂！吃3大超級食物

…優質油，對賀爾蒙相當有益。大家覺得如何呢？超級事物營養價值高因此不需要每天大量食用，就算忙碌也能有效攝取，對於增加女性賀爾蒙相當有幫助喔。
http://www.top1health.cn/Article/234/24663
保養攝護腺！番茄鮭魚豆腐好食物

…，除了番茄與豆製品之外，南瓜也是保健男性攝護腺的好食物；南瓜營養價值豐富，當中β-胡蘿蔔素可預防攝護腺肥大。
http://www.top1health.cn/Article/132/24631
改善便祕減重又健康　吃雙鳳鮮木耳

… **【健康小提醒】：** 鳳梨雖然含有豐富的營養價值，但酸味強勁對於牙齒多少會產生酸蝕作用，應適量攝取。另外，患有消化道潰瘍、嚴重肝病或腎病、血液凝固功能不全的人，…
http://www.top1health.cn/Article/141/23754