焦慮 | 搜尋結果 | 華人健康網

「焦慮」搜尋結果

總共找到 1000 筆符合關鍵字「焦慮」的資料

數羊到天亮？癌友腹式呼吸有好眠

…癌症治療？」癌症門診常有患者被失眠所擾，擔心會影響治療效果，焦慮之下更加重睡眠障礙。心理諮商師表示，癌友與其上在床上數羊，不如學習腹式呼吸法，透過調整呼吸學習放鬆，讓心情和精神進入…
http://www.top1health.cn/Article/309/27859
好身材這樣來！超模天使推薦2運動

…k說：「我曾經很擅長且熱愛籃球，所以如果無法打籃球將使我感到焦慮。」在團隊運動中，找個比你厲害的人一起練習，會是一個很棒的方法，也會更有動力！瑪莎杭特Marth…
http://www.top1health.cn/Article/292/27820
死亡倒數！安寧照護讓病友從容面對

…了結束的那一天，他卻沒有去世。他非但沒有滿懷的喜悅，焦慮反而在他內心放肆地蔓延著，直到轉成爆發式的憤怒！他的生命無法前進，也無法後退，活生生的靈魂就這樣，被鎖在無法走動的身…
http://www.top1health.cn/Article/145/27754
夫妻睡姿大解密！習慣碰觸感情更好

…1／像嬰兒在媽媽肚裡般蜷曲的睡姿的人：**比較容易猶豫不決、焦慮，對批評感到敏感。 **睡姿2／側身躺著睡的人：**比較容易妥協、個性隨和，不容易採極端立場。 **睡姿…
http://www.top1health.cn/Article/262/27707
北捷砍人頻傳　醫：難避免先學自保

…呼籲民眾不要中了這些「類鄭捷人格者」的計，不要跟著一起瘋狂、焦慮和毀滅，暗喻正面能量的重要性。精神科醫師則認為，一般人很難不受事件所影響，更積極的作法應該學習防身技巧，或攜帶防身器…
http://www.top1health.cn/Article/245/26671
焦慮服抗憂鬱藥　小心輕躁症纏上身

居住台南市1名40多歲中年男性，常有憂鬱、焦慮情緒，前往醫院就診，醫師開立抗憂鬱症藥物，詎料，不到1周竟然出現個性大轉變，行為變得情緒亢奮、躁動，甚至有酗酒現象，後患者回診醫師發現…
http://www.top1health.cn/Article/74/26465
走出燒燙傷陰霾！心理復健4大原則

…-more--> ![燒燙傷患者事後往往會出現悲傷、絕望、焦慮等情緒，需要親友多多支持與鼓勵。][79997] **燒燙傷心理受創　焦慮易怒又失眠** 不過，活下來的傷者…
http://www.top1health.cn/Article/248/26442
抗壓必備！腹式呼吸助舒壓減少用藥

…力對健康絕對是不可忽視的隱憂！對於減壓，許多人擔心長期依賴抗焦慮類精神藥物會產生副作用，對此，精神科醫師表示，學會「腹式呼吸法」，有助減輕藥物使用量，且改善壓力適應不良的情況。 …
http://www.top1health.cn/Article/245/26434
乾杯傷「肝」　男性護肝這樣吃

…年男性來說，精神壓力大、情緒壓抑，容易造成肝鬱、煩躁、易怒、焦慮、食慾不振等症狀。而且男性應酬多，喝酒難免傷肝，還易形成「脂肪肝」；長期面對電腦，「久視傷肝」；加上現在B肝病人增多…
http://www.top1health.cn/Article/323/26187
改善帕金森氏症！天天吃點黑醋栗

…緒和腦力，還可望幫助改善帕金森氏症。![黑醋栗有助於改善壓力焦慮等負面情緒，還能幫助對抗帕金森氏症。（圖片／取材自《每日郵報》Daily Mail）][79671] **…
http://www.top1health.cn/Article/31/26325
捐款助復健　急性壓力求心理諮商

…疏離、或沒有情緒反應；創傷事件持續被再度體驗；逃避創傷回憶；焦慮或警覺度增加；造成重大痛苦或功能受損，這些反應通常在事件發生後數天內至兩三週出現。 ![燒燙傷患者復健路漫長，除生…
http://www.top1health.cn/Article/245/26296
甲亢患併發症不適！巧按9穴位舒緩

…亢進的患者，多難以避免下列典型症狀的侵擾，包括心悸、心跳快、焦慮、手指顫抖、怕熱、易流汗、易緊張、體重減輕、甲狀腺腫大（俗稱大脖子）、喉嚨有壓迫感等。此外，還可能伴隨有失眠、多言、…
http://www.top1health.cn/Article/239/26133
新手父母照過來！寶寶愛你的七徵兆

…*5.一定要你在旁邊** 從六個月大開始，寶寶好像有「分離焦慮症」，隨時都要黏住你？只要你跨離房間ㄧ步，寶寶就開始皺眉、哭天搶地，你回來時變笑瞇瞇，如果寶寶有這樣的徵兆，表示寶…
http://www.top1health.cn/Article/304/26115
試試裸睡！這20招讓你更好眠！

…常常有人在睡前還看著鬧鐘，計算著自己能睡幾個鐘頭，這會讓你更焦慮，沒辦法真正放鬆進入夢鄉。][78959] **第6招／把鬧鐘轉個方向：** 常常有人在睡前還看著鬧鐘，計算著自…
http://www.top1health.cn/Article/248/26050
全麥食物防心衰　早上吃效果翻倍

…) 應攝取低熱量、低鈉、清淡、易消化、不脹氣飲食。 3) 焦慮會使心律增加，周圍血管阻力和血液黏稠度增高。故減輕病人心理負擔與限制體力活動同等重要。 4) 控制過量的液體滯留。…
http://www.top1health.cn/Article/248/25934