…菜來取代肉類,並且刻意減少食物份量,以降低身體負擔,最近天氣炎熱,出現輕微食慾不振的情況,經常只有兩菜一湯即打發一天。最近張太太常出現精神不濟的狀況,有一次甚至差點忘記瓦斯爐上還有…
http://www.top1health.cn/Article/110/25067…一日三餐用水果代替主食,直到吃飽為止。夏天正是西瓜當季,天氣炎熱,人都喜歡吃西瓜解暑。而一些女性乾脆把西瓜列入水果減肥食譜中,把西瓜當正餐減肥。其實,這樣子只會適得其反。 西…
http://www.top1health.cn/Article/101/24970…先行」的說法。每當榖雨節氣後,氣溫升高較快,有些人往往耐不助炎熱,就先迫不及待地吃起冷飲。雖然榖雨時氣溫雖已較高,但畢竟仍未到炎熱的夏季,過度食用冰品、冷飲,恐造成人體腸胃受到過度…
http://www.top1health.cn/Article/320/24863…溫潮濕的夏天,冬天不會產生?** 趙昭明醫師強調,雖然高溫炎熱的夏天確實是酒糟性皮膚炎的好發期,但這並不代表寒冷的冬天就不會出現。其實,在臨床經驗中也不乏發現,許多有酒糟性體質的…
http://www.top1health.cn/Article/49/24818…濕冷和膚色蒼白等。 <!--more--> ![近日天氣炎熱,民眾應多喝水以調節體溫。但若出現中暑現象,補充水分時應避免飲用冰水。][74981] **大熱天掃墓!多喝水…
http://www.top1health.cn/Article/248/24587…萄柚等柑橘調為主,搭配羅馬洋甘菊以酸味精油入肝經、夏季則天氣炎熱,適合以薰衣草、天竺葵等花朵調為主的精油,搭配薄荷來紓緩。而秋季天氣不穩定,可用茶樹、尤加利及乳香來做日常呼吸調理,…
http://www.top1health.cn/Article/136/24543…溫超過42度C會傷害到腦部,但要達到如此高的體溫,唯獨在非常炎熱且密閉的環境下(例如在炎熱天氣下關在密閉的車子內),才可能導致如此後果。 有些時候孩子體溫上升,是…
http://www.top1health.cn/Article/145/23558…曆年後進入盛產期,此時皮薄多汁,有「爆漿蜜棗」的美稱。在逐漸炎熱的氣候,多汁的蜜棗口感一流,保證讓人一口接一口。 棗富含果糖、纖維質、鉀(192mg/100g)、鈣…
http://www.top1health.cn/Article/101/23484… **疲勞會導致腺體阻塞、發炎** 一般經驗,針眼是炎熱夏天常見的眼科疾病,但最近門診,每天都會碰到因長針眼而求診的患者,人數也不只是一、兩位,時常是一個門診,就碰到好幾位…
http://www.top1health.cn/Article/67/23461運動休閒風氣盛行,路跑、登山、自行車等挑戰自我的運動項目,蔚為風潮!雖然適度活動對人體好處多多,但是,如果運動姿勢不正確、運動過度、忽略日常保養的重要性,容易增加膝關節的壓力,甚至…
http://www.top1health.cn/Article/248/23377…正氣內虛,痰熱素盛,或嗜酒無度,飲食不節,過食辛熱厚味,致使炎熱內蘊,且感風熱邪毒,內外合邪而發病。如果有以上症狀,須調整作息,且洽專業醫生救助。
http://www.top1health.cn/Article/158/23398… 許多父母一年四季都在煩惱,孩子究竟該如何穿才符合節氣時宜?炎熱的天氣真的可以只單穿一件背心嗎?冷氣團來襲時要如何達到保暖卻又不致密不透風?如果不小心著涼了,就一定會導致感冒嗎?種…
http://www.top1health.cn/Article/236/23275…汗過多有一些虛脫,體重卻得不到什麼明顯變化,反而皮膚會在潮濕炎熱的保鮮膜中長一些小疹子,傷害你的皮膚。 「辣椒霜減肥法」在不少減肥攻略中都有推薦,通過塗抹辣椒霜的方式,促進血…
http://www.top1health.cn/Article/302/23101…少量多餐,每天最好能夠進食四餐,且間隔不要過長。如果因為天氣炎熱而導致胃口欠佳,可以多吃精細、含蛋白質豐富的食物或新鮮蔬果。 如果食欲很好,總是有飢餓感,不妨在兩餐之間多加一…
http://www.top1health.cn/Article/145/23090…荽,別名胡荽、松須菜。傘形科1~2年生草本植物。性喜冷涼,忌炎熱。 **食慾低下、胃呆腹脹 適合吃香菜** 香菜性溫、味辛,具有芳香健胃、祛風解毒之功,能解表治感冒、利便、…
http://www.top1health.cn/Article/240/23074