「滋陰」搜尋結果
總共找到 846 筆符合關鍵字「滋陰」的資料-
驚蟄過後潤肺 多喝冰糖雪梨茶飲
…候相對乾燥，人很容易口舌乾燥，飲食上可選多汁性寒味甘、有潤肺滋陰功效的梨。民間素有驚蟄吃梨的習俗，寓意開啟一年離開家人、努力工作的行程。吃法上可以煮冰糖雪梨當茶飲，潤肺止咳的效果很…
http://www.top1health.cn/Article/248/23600 -
別讓免疫力亂套！6大春季養生穴位
…置。此穴是足厥陰肝經、足太陰脾經、足少陰腎經的交會之處，具有滋陰補陰的作用，女性月經期間可多按摩，有助緩解經痛。此外，常按此穴，也有穩定血壓、美顏祛班、緊實肌膚，以及排除體內水濕濁…
http://www.top1health.cn/Article/258/23492 -
春季養肝不感冒！3藥膳顧好免疫力
…後，加入所有中藥材一起燉煮，煮至食材軟爛入味即可。此藥膳具有滋陰、軟便的作用，適合肝血虛、容易貧血的女性，以及體弱的老年人。需注意的是，為了避免補過頭，建議女性不要在月經前1周食用…
http://www.top1health.cn/Article/80/23485 -
由內而外！孕媽咪全方位保養美容法
…或平補，如：避免吃麻油料理而改吃苦茶油料理，或多食用性平、具滋陰效果的白木耳，幫助改善肌膚的過敏狀況與便祕。 **亮白加強個別保養．防護不遺漏** **肌膚** …
http://www.top1health.cn/Article/17/23429 -
買蝦秘訣！點拉摸瞧4字訣保新鮮
…，能夠補腎壯陽、抗衰老，增強人體的免疫力及性功能；富含的還有滋陰補身的功效。 蝦的新鮮程度決定蝦料理美味與否，蝦適合炭烤、清蒸、乾煎或紅燒，肉質好又新鮮的蝦更可以做成沙西米食…
http://www.top1health.cn/Article/80/23343 -
出遊防暈有訣竅！搓耳6妙招緩解
…[「無虛不作眩」者想要避免暈眩問題，除了日常飲食中多食用有助滋陰補腎的黑豆、黑木耳、黑芝麻等食材加以調理。][73490] **解決辦法：** 想要避免暈眩問題，除了日常飲食中…
http://www.top1health.cn/Article/248/23217 -
老人潤喉去燥 吃水蜜桃3種水果
…上火，頭暈嗜睡、反應能力降低，這時如果每天能吃點水果，不僅能滋陰養肺、潤喉去燥，還能攝取充足的營養物質，會使人覺得舒服一些。 ![][73506] 入冬後，天氣變得越來越乾…
http://www.top1health.cn/Article/110/23224 -
熬夜打牌變兔子眼？百合3藥膳緩解
…中醫師提醒，要改善上述問題，除了降低熬夜頻率外，不妨食用有助滋陰清熱的食補料理，舒緩不適。 許多大小朋友到了春節，就像脫韁的野馬，似乎有正當理由可以熬夜晚睡。但是，台北市…
http://www.top1health.cn/Article/320/23199 -
坐月子氣血虛！中醫調體質真給力
…能，建議飲用豬尾湯與補中益氣湯，或食用枸杞子、破故紙等，皆可滋陰補氣。 **※原文刊載於2015年2月號《媽媽寶寶雜誌》。** **※更多精彩內容，請見【媽媽寶寶懷孕生活網】。…
http://www.top1health.cn/Article/18/23021 -
胸部太小？ 吃點酒釀豐胸8妙法
…會吃點阿膠** 阿膠對於大多數女人來說，都是很好的補品，能滋陰補燥，補血養顏。一般每日量以3至9克為宜，敲成小碎塊，放在鍋子裡煮成黏稠狀液體，可以放少許糖或者蜂蜜調味。這是非常傳…
http://www.top1health.cn/Article/234/22992 -
打造明星「ㄦ」字腰！按縮腰8穴位
…腸道蠕動，避免水腫產生。 ![揉按腎俞穴不僅能達到補腎滋陰、增加免疫力效益；更能發揮降低食慾、提高代謝、加速排濕、消水、減脂的作用。][72921] **【腎俞穴】：** …
http://www.top1health.cn/Article/250/22991 -
黑白對決！喝三黑粥防腰膝酸軟
…，還有助於對抗衰老，是適宜女性的滋補佳品之一，有助益氣活血、滋陰補腎，改善脾胃虛弱，以及腰膝酸軟等症狀。 黑米的營養非常豐富，除了豐富的蛋白質，還有維生素B、維生素E、鈣…
http://www.top1health.cn/Article/315/22785 -
「乾」苦誰人知！4食譜潤燥有一套
…治療和體質調理之外，「乾苦人」也可適度多攝取木耳、山藥，以及滋陰潤燥的食療，當作日常的保養之道。 **乾燥背後原因複雜 對症治療才有效** 乾燥症狀雖不至於影響性命…
http://www.top1health.cn/Article/258/22756 -
冬季搔癢不停！喝茶做好體內保濕
…和脫屑，除了做好肌膚層的保濕，體內保濕工作更少不得，每天飲用滋陰潤肌茶，可讓水分從體內傳輸至皮膚，減少乾癢搔抓的不適。 
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