杏仁 | 搜尋結果 | 華人健康網

「杏仁」搜尋結果

總共找到 1000 筆符合關鍵字「杏仁」的資料

防秋燥先養生　3原則調整免疫力

…食物可養肺。例如白蘿蔔、花椰菜、洋菇、白木耳、甘蔗，中藥材有杏仁、山藥、茯苓、白芝麻、百合、白芍等。 **原則2：運動。秋季運動要注意。** **重點：** 適宜的體育鍛…
http://www.top1health.cn/Article/189/28763
孕婦秋季易感冒　5大好物增強抵抗力

…][83921] **Top3／堅果：**腰果、花生、杏仁、芝麻等堅果類富含有必須脂肪酸如亞麻油酸、維生素E、維生素B群、纖維素，可幫助身體抗氧化及補充身體機能代謝所需元素。…
http://www.top1health.cn/Article/17/28723
地中海飲食6絕招！護心要這樣吃

… **絕招四／每天吃一份堅果** 核桃、松子、腰果、榛果、杏仁等堅果類，含有α-亞麻油酸、維生素 B 群、維生素E，以及鎂、硒、銅等礦物質，能夠提升人體的抗氧化能力、促進能量代謝…
http://www.top1health.cn/Article/320/28692
「腎」利月餅！關鍵：少蛋白質、磷鉀醣

…提醒，中秋健康吃月餅，腎臟病病友宜少吃養生堅果類月餅，如含有杏仁、腰果、核桃、南瓜子等，以及含有蛋黃、桂圓、滷肉、香菇等月餅。主要擔心這些月餅含磷量偏高，對於腎臟病患者來說，可能會…
http://www.top1health.cn/Article/315/28689
白露防燥　吃枇杷蓮藕羹止咳化痰

…治療肺熱咳嗽、咽乾口渴、胃氣不足等功效。特別是枇杷中含有的苦杏仁苷，能夠止咳化痰，治療各種咳嗽。蓮藕性涼，味甘；歸心、肺、脾、胃經。蓮藕含有澱粉、蛋白質、維生素C以及氧化酶…
http://www.top1health.cn/Article/320/28648
秋天皮膚水嫩有祕訣：喝銀耳杏仁露

…浴乳或洗面乳清潔，以免破壞皮膚原有保護力。另外，建議自製銀耳杏仁露，增加肌膚保水度。 ![秋天容易皮膚乾癢，建議民眾避免使用過量清潔劑，或者洗澡水溫過高，有助保持皮膚水嫩。][8…
http://www.top1health.cn/Article/132/28653
時尚孕媽咪注意！愛美莫忘2妊娠期生活守則

…對策** 有立即性美白與撫平細紋的美容需求，可以選擇果酸與杏仁酸的產品來取代A酸與A醇。目前醫學界研究認為，果酸與杏仁酸這2種成分只要不過度使用，都在安全範圍內。 <!--…
http://www.top1health.cn/Article/242/28644
改善酸性體質！巧喝梅子生薑湯

…、腎炎、麻疹、生理痛的人不適宜食用。至於未成熟的梅子內則含有杏仁甘，具有毒性，所以也不宜生吃。 **★梅子生薑湯** **材料：**酸梅乾1個、生薑1塊。 **作法：**…
http://www.top1health.cn/Article/297/28640
完勝5大肌膚問題　美顏料理上菜囉！

…芽150g、雞胸肉250g、紅蘿蔔100g、壽司海苔10張、杏仁片100g。 - 作法： 1. 紅蘿蔔切成粗條狀用水汆燙至稍軟，放涼。 2. 雞胸肉用滾水汆燙至熟透，切成長條…
http://www.top1health.cn/Article/320/28616
陳海茵喝鮮奶茶助眠　營養師：香蕉堅果也不錯

…用堅果、香蕉等，也有助安定心情、幫助入睡。劉汶璋營養師表示，杏仁、開心果、核桃、榛果、南瓜子、芝麻等堅果類，富含維生素B群，尤其是維生素B6，具有穩定神經的作用，對於安穩入睡能提供…
http://www.top1health.cn/Article/320/28603
孕婦感冒別亂吞藥　把握5用藥原則護健康

…師表示，除了含A酸的產品不可在懷孕與哺乳期間使用之外，果酸、杏仁酸、左旋C之類的產品基本上都可安心使用，但若非必要最好儘量少擦。 **※原文刊載於2015年9月號《媽媽寶寶雜…
http://www.top1health.cn/Article/17/28625
喉嚨乾癢快感冒？吃百合炒蘆筍有解

…冒，多喝水也不見得能明顯改善，建議攝取可滋潤身體的飲食，包含杏仁茶、百合炒蘆筍等。另外，針對小孩子咳嗽，家長可自製「水梨燉珠貝母」，飲用燉煮之後的水，效果不錯。秋天悄悄…
http://www.top1health.cn/Article/320/28559
補蛋白質別吃錯！5健康要點安心吃

…選擇真空包的產品。堅果嚐起來有點苦，就是產生酸敗的信號。購買杏仁最好選還包裹著棕色外皮的完整杏仁，這層外皮可保護裡面的油脂不受空氣或光線影響。堅果類最好不要烹煮，也不要烤。 …
http://www.top1health.cn/Article/145/28528
秋天愛睏　吃杏仁豆腐一夜好眠

…當程度上緩解秋乏的癥狀。食材：粳米200克，杏仁、洋蔥、白糖、蜂蜜各適量。做法： 1. 杏仁放於水中浸泡，去皮，切碎。 2. 粳米洗乾凈，與杏仁加水磨成漿，…
http://www.top1health.cn/Article/320/28525
止咳化痰？川貝枇杷膏是萬靈丹嗎？

…，主要成分通常會有：川貝母、枇杷葉、沙參、陳皮、桔梗、半夏、杏仁、薄荷、五味子、蜂蜜等。 **貝枇杷膏屬涼潤性質　適用痰黃黏稠** 枇杷膏中的主要藥物：川貝母，性味甘苦、微…
http://www.top1health.cn/Article/258/28526