健康情報區
擁有更多的健康知識以及專題報導
…動是減肥最有效又最持久的方法。長久維持健康的體重標準和得體的外表是一輩子的事,選擇運動作為減重的最好方法就是,將運動變成你日常生活的一部份。 達成了減重的目標,也不要急著…
http://www.top1health.cn/Article/250/18133…前也要先沖洗,以免污染。特別要注意的是,苦瓜因為不削皮,加上外表凹凸不平,極難清洗,只能用牙刷在流水下慢慢刷洗,才能減少農藥殘留。 **本文出自台灣廣廈出版社《無毒飲食生…
http://www.top1health.cn/Article/145/18053…計數據告訴我們,身體強健者的壽命就是比懶惰的人長,而且他們的外表看起來更年輕。看看你的周圍!運動甚至能讓你遠離阿茲海默症和老人癡呆。不相信的話,請問問旁人的經驗。 **2.消除倦…
http://www.top1health.cn/Article/331/17990…斷,如有刺鼻味不宜購買!** 市面上進口和走私的蝦米很多,外表看起來漂亮,卻含有很毒的致癌物。經抽檢發現,很多大陸蝦米是用廉價的小蝦曬乾,再用工業色素染色,要紅、要橘、要黃,任君…
http://www.top1health.cn/Article/273/17921…--more--> ![有機蔬菜達人林書慧解說如何辨別南瓜外表。(攝影/江旻駿)][53054] **南瓜是餐桌主食 攝取要節制** 由於南瓜本來就有香甜味道,即使不加任…
http://www.top1health.cn/Article/80/17875…有機蔬菜達人表示,一般民眾要判別苦瓜品質最簡便的方法,就是看外表一顆一顆的顆粒,越飽滿且光滑就代表苦瓜品質愈佳。(影音/攝影記者江旻駿) **苦瓜好吃判別 顆粒大小是重點**…
http://www.top1health.cn/Article/320/17867…蟲咬斑點或坑洞的即可。(影片/攝影記者江旻駿) ![番薯的外表以沒有蟲咬痕跡、且乾燥的為佳。][52926] **挑選番薯 無坑洞、乾燥為主** 一般來說,一年四季都看得…
http://www.top1health.cn/Article/320/17839…發現情陷姐弟戀的女生,都有個很明顯的特色,就是本人保養得宜,外表比同年齡的女生,還要年輕許多,很有凍齡的本錢,才能不畏年齡的差異,勇敢談愛。有時若光只看臉蛋,還真不見得能一眼看出這…
http://www.top1health.cn/Article/207/17772…儘量少用化學製品為好。 如果因為職業原因不得不注意外表,而你又擔心化學製品會帶來危害,那麼可以考慮只進行挑染,或者使用天然的染髮劑。邁阿密大學皮膚病學助理教授Heathe…
http://www.top1health.cn/Article/249/17706… 許多人就這樣在不知情的情況下一直累積毒素。有些人明明外表看來十分健康,卻在某天忽然猝逝;有些人老是感冒或拉肚子,一天到晚抱怨自己身體弱、可能活不久,結果卻十分長壽。 這種人…
http://www.top1health.cn/Article/289/17701…就好了嗎?事實並非如此。想要每天都過得充滿活力,生理、心理、外表都要年輕。但這並不意味著消極的「不生病」,而是「一切順心」的狀態。 **保持年輕活力的關鍵 在於腸道環境** …
http://www.top1health.cn/Article/144/17663…的警示,似乎遠比男性高。因為一般人對於「老化」的認知大多只在外表的皺紋、斑點及髮白,最多就是體力衰退,不知疾病與老化息息相關;而女性通常較在意外表,所以只要開始出現小細紋,女性就會…
http://www.top1health.cn/Article/145/17628… 從實驗結果確認了,減少30%食量的恆河獼猴,動作靈敏、外表年輕,壽命也延長了20~30%。這使我們瞭解到,限制卡路里的攝取能夠抑制促使人體老化的活性氧產生,並且活化長壽基因。…
http://www.top1health.cn/Article/297/17559…很容易就會感冒或是過敏發作,而陳皮有止咳去痰的功效。 外表黑黑的、聞起來香香的陳皮,究竟是什麼製作而成的?中醫師吳建勳表示,陳皮是在秋冬兩季採集而來的橘皮低溫乾燥炮製而成,所…
http://www.top1health.cn/Article/197/17557…的機會降低,讓人體有足夠時間分解這類農藥。 另不要偏好外表美觀的蔬果,因位業者往往為迎合消費者注重蔬果外形的完整與美觀的心理,常在栽培過程中增加農藥濃度,以減少病蟲害之產生,…
http://www.top1health.cn/Article/80/17360