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…定有蛋白尿,且持續存在,就需要積極尋找病因。 醫師特別叮嚀,民眾檢查出有蛋白尿時,不需過分恐慌,一定要接受檢查,定期追蹤治療,才能維持腎功能,確保身體健康。
http://www.top1health.cn/Article/240/37161…助消除眼睛疲勞、改善視力、增強免疫力。 **【營養師小叮嚀】:** 要提醒的是,由於紅蘿蔔含鉀量高,對於飲食需限鉀的慢性腎臟病患,以及洗腎病友來說並不適宜。攝取過量會引起高…
http://www.top1health.cn/Article/18/37100…的好處多到令人驚豔。 **喝茶過量反傷身 營養師貼心3叮嚀** 雖然喝茶的好處多,但過量飲茶對身體有害無益,營養師陳宜娟特別提供以下3點喝茶小叮嚀。 **叮嚀1/鞣酸…
http://www.top1health.cn/Article/302/36964…Donna營養師陳怡錞部落格)][97682] **小叮嚀:** 1. 以上提到的營養素是12歲以上~成人的建議用量,6~12歲使用量請減半,6歲以下請個別諮詢。 2. …
http://www.top1health.cn/Article/242/37061…至金黃色,以免破壞其中的蒜素而減損營養價值。 **【小叮嚀】** 大蒜雖然營養,但是正有腹瀉症狀的人不宜食用。腹瀉時腸胃已經很虛弱,若再食用大蒜,反而會使消化道黏膜承受…
http://www.top1health.cn/Article/80/37075…但走路不再一跛一跛,膝蓋也可以順暢彎曲。 **【醫師小叮嚀】:** 林政宜醫師提醒,一旦發現自身關節出現莫名腫脹疼痛,切勿諱疾忌醫選擇隱忍。應儘速就醫,尋求專業醫師協助釐清…
http://www.top1health.cn/Article/238/37057…黃、綠、白、紫5色蔬果,維持身體健康。 **【營養師小叮嚀】:** 與加熱後容易流失的維生素C相反,紅蘿蔔中的β胡蘿蔔素,為脂溶性維生素,加油烹煮才能釋放更多β胡蘿蔔素,發…
http://www.top1health.cn/Article/302/36998…強宣傳青光眼早期發現、早期治療的重要性! **【醫師小叮嚀】:** 呂大文醫師提醒,女性進入更年期後,別輕忽眼睛定期檢查,若有相關症狀或懷疑,應進行眼底檢查,了解眼壓是否有…
http://www.top1health.cn/Article/244/37017…呼吸 4.腳跟著地腳步輕盈,膝蓋不鎖死 **【專家小叮嚀】:** 運動後適當的伸展,可以緩和呼吸心跳,以及肌肉緊繃,另要注意水分、電解質補充,以及衣物保暖。運動後的痠痛常…
http://www.top1health.cn/Article/80/36999…因,多數病人無法表達,成無力與昏睡狀態。 **【醫師小叮嚀】:** 洪建德醫師提醒,日常飲食應均衡,攝取適量的油、鹽、醣、蛋白質與維生素、礦物質才,是維持健康的不二法門。長…
http://www.top1health.cn/Article/33/36986…取不足、水喝得不夠多。想要預防惱人的結石,建議民眾遵守7點小叮嚀,拒當石頭族。 ![][189385] 營養師陳怡錞表示,一般成人每天所需要的鈣質為1000毫克,而網路…
http://www.top1health.cn/Article/240/36853…肌維持3~5秒後,放鬆3~5秒,每天重複4次以上。 **小叮嚀:**待熟悉動作後,可以練習站立時用力夾緊臀部,將臀部肌肉向上提肛維持5秒鐘,再慢慢放鬆5秒鐘,重複收縮放鬆動作20…
http://www.top1health.cn/Article/258/36804…,而不易清出等,熱性炎症明顯者則不宜。 **【中醫師小叮嚀】:** 不過,張倩華中醫師也提醒,上述方式僅有舒緩、調節的感冒不適的效果。若發現自身有感冒症狀,仍應積極就醫、尋…
http://www.top1health.cn/Article/248/36783… **作用:**促進血液循環+活化腦細胞。 **【小叮嚀】:** 要提醒的是,雖然鮭魚含有多種人體所需的必備營養素,且適度食用有助維持血糖穩定,可是,普林含量可不低,建議…
http://www.top1health.cn/Article/80/36799…胃酸過多、胃痛、胃食道逆流等情況。 **【日常抗過敏小叮嚀】:** 除了要把脾胃顧好,自然有助於提升消化系統,進而能強化呼吸系統對抗過敏之外,平時抗過敏也應該注意: …
http://www.top1health.cn/Article/30/36824