加工食品 | 搜尋結果

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「加工食品」搜尋結果

總共找到 878 筆符合關鍵字「加工食品」的資料

蛋白質減重養肌，你吃對了嗎？

…管負擔至於動物性蛋白質，如牛肉、豬肉、魚肉，在食用非加工食品的前提之下，這些食物的吸收利用率比較高，而且鐵質、鋅的含量也較高；鐵質能預防貧血，鋅則可以促進傷口癒合。 …
http://www.top1health.cn/Article/248/28297
吃素營養不均？3招聰明吃素祕訣

…的豐富纖維素還能預防便祕，促進腸道健康。 **避免油炸加工食品　吃素3祕訣學起來** 不過，坊間素食也有一些缺點，包含烹調用油過多、過度加工、容易營養不均衡等。王子南營養師…
http://www.top1health.cn/Article/320/28247
吃蝦蟹為什麼容易過敏？先了解過敏原

…過這種情形的人以後要特別小心含有螃蟹的食品，特別是含有螃蟹的加工食品（如：蟹肉丸、蟹肉條），這一類的食品的含量與新鮮度都不清楚，因此更容易造成嚴重的過敏。 **文章提供食安青…
http://www.top1health.cn/Article/248/28200
內分泌肥胖有救？做2招美人式雕塑

…事情，適時紓壓、釋放壓力外，更應從飲食調控加以著手，盡量減少加工食品的攝取，已降低人工添加物擾亂荷爾蒙的風險，才不會使原先已失衡的內分泌系統變得更加緒亂。此外，養成良好的作…
http://www.top1health.cn/Article/306/27975
膽固醇堵塞血管！加工食品是元凶

…化，衍生不好的影響，所以如果要避免膽固醇，不妨從減少攝取這些加工食品做起。根據美國2015年二月發表的飲食指南建議，多年的研究結論歸納，已經不再訂定膽固醇攝取上限；每個人的…
http://www.top1health.cn/Article/28/27926
別讓身體早「生鏽」　吃對延緩老化

…現代人飲食往往高糖分、高脂肪、高熱量，加上喜歡吃油炸、燒烤、加工食品，導致體內自由基增加，細胞因此受到損害和氧化，就容易造成老化提早發生。 **抗氧化物預防細胞病變　遠離老…
http://www.top1health.cn/Article/320/27810
比假油還毒！支持停用人工反式脂肪

…80999] 國民健康署邱淑媞署長指出，反式脂肪主要出現在加工食品裡，如果列出的成份可包括為：氫化脂肪」、「氫化菜油」、「氫化植物油」、「氫化棕櫚油」、「代可可脂」、「人造酥油」…
http://www.top1health.cn/Article/320/27763
防癌這樣吃！營養師教私房3料理

聞癌色變！根據衛生福利部統計處公布103年國人死因統計發現，國人十大死因中，惡性腫瘤已連續33年居冠。且癌症「死亡時鐘」更有加快的趨勢，比102年撥快20秒，平均每11分25秒就有…
http://www.top1health.cn/Article/314/26622
調整孕期飲食！6技巧養胎不養肉

…食物較不容易觀察食物的新鮮度，因此建議孕媽咪避免食用，此外，加工食品（看不到食物原型的食物）與長時間燉煮的食物（如：外面賣的茶葉蛋或滷蛋），因為來源與添加物無法追究，建議都儘量避免…
http://www.top1health.cn/Article/17/26624
蕁麻疹該看哪科？就醫新思維突破

…麻疹患者的飲食調整，吳政翰醫師建議：不要食用含有食品添加物的加工食品。][80350] **避免不同科的醫師各唱各的調　意見應該加以整合** 吳政翰醫師表示，很多人以為每一…
http://www.top1health.cn/Article/49/26565
中醫教你降肝火！巧吃百合炒蘆筍

…已需要熬夜，當日晚餐應避免食用可能還有防腐劑、重口味的泡麵等加工食品，以避免再讓肝臟產生更多的負擔。需要注意的是，熬夜行為偶一為之，雖說對人體健康危害不大，但若長期都處於熬…
http://www.top1health.cn/Article/80/26463
多囊性卵巢易不孕　聰明飲食少吃蛋

…朋友均衡攝取六大類營養，餐餐定時定量，平時多吃新鮮食材，少吃加工食品，飲食少油、少糖、少鹽及多纖維，煮菜少油炸油煎，炒菜以植物油取代動物油，特別是減少攝取高膽固醇的帶殼海鮮和蛋黃。…
http://www.top1health.cn/Article/132/26472
零到百歲必知！活力飲食法增免疫

…剛好」的狀態，便能激發腸道最大免疫力。除了少吃有食品添加物的加工食品外，以下3點也要特別注意： **第1點／**充分攝取榖物、蔬菜、豆類、水果等植物性食物。 **第2點／*…
http://www.top1health.cn/Article/292/26456
戒不掉？給飲料上癮者的4大忠告

…有標明「無添加物」的飲品。每年，你喝下多少這些「最沒有價值的加工食品」？果香、無糖、清爽、濃稠，這些口味都是為了討好消費者口感，在研究室中以多種添加物混合調配而成。在選擇…
http://www.top1health.cn/Article/248/26381
喝下一瓶飲料？相當一日糖份攝取量

…我們攝取多少份量的糖分呢？要計算製作食物時所添加的蔗糖和各種加工食品或速食中含有的蔗糖並不容易，我們就先估算經由飲料攝取到的糖類攝取量有多少。舉例來說，10∼12歲女童的每…
http://www.top1health.cn/Article/145/26333

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