…多,可提高細胞免疫功能。 花椰菜中提取物蘿蔔子素可啟動分解致癌物的酶,從而減少惡性腫瘤的發生。國外研究還發現花椰菜中含有多種衍生物,能降低雌激素水準,預防乳腺癌的發生。花椰菜…
http://www.top1health.cn/Article/248/29856…道對膽固醇的吸收。香菇還含有香菇普林等核酸物質,能促進膽固醇分解。 **7.山楂** 山楂含有三萜類、生物類黃酮和豐富維生素C成分,具有擴張血管壁、降低膽固醇和甘油三酯以及…
http://www.top1health.cn/Article/248/29848…**將單腿抬起離開地面,腿往上抬起,讓臀部肌肉收縮。 ![分解:俯身呈跪姿跪下,手掌貼於地面,以手掌及膝蓋支橕身體;將單腿抬起離開地面。][86678] **第二步:**…
http://www.top1health.cn/Article/306/29754…*站立雙手打開與肩同寬,放置於牆面,支撐上半身重量。 ![分解:面向牆壁站立,雙手打開與肩膀同寬,手掌貼牆放置於牆面上。][86670] **第二步:**頭和軀幹呈現為一條…
http://www.top1health.cn/Article/306/29753…:** **第一步:**俯臥地面,雙腳離地懸空。 ![ 分解:趴著俯臥於地面或瑜珈墊,雙腳騰起離地懸空。][86665] **第二步:**抬起上半身離開地面,雙手張開抬高…
http://www.top1health.cn/Article/306/29752…對水果抗氧化物對亞硝酸鹽清除力的實驗,指出國產珍珠、帝王芭樂分解亞硝酸鹽能力佳,只要1顆就可清除高達18根香腸的亞硝酸鹽,引起網友熱議!食品專家表示,芭樂雖含有豐富的維生素C及抗氧…
http://www.top1health.cn/Article/232/29783…油膩。 **4.奇異果** 奇異果當中含有一種蛋白質分解酵素,能把食物當中的蛋白質分解成人體更易吸收的小分子氨基酸,減少脂肪囤積的機會。而且奇異果中的賴氨酸、甲硫胺基酸是幫…
http://www.top1health.cn/Article/248/29743…造成的。尿酸是普林的代謝產物,可經由體內生性合成、體組織核酸分解,或是食物中核蛋白分解而來。當血清中尿酸值升高(男生大於7mg/dl,女生大於6mg/dl),達到飽和濃度以上,就會…
http://www.top1health.cn/Article/318/29722…中,會將我們體內一種叫做「-NADH」的輔酶,轉變成催化酒精分解所需的「NAD+」輔酶。因此,酒後適量喝一點蜂蜜水,可以加速酒精代謝,甚至有研究顯示,增加的速率高達68%。 …
http://www.top1health.cn/Article/320/29666網路盛傳「飯後來點綠茶,剛剛吃的油脂都可以全部被分解不吸收……多喝綠茶可以燃燒脂肪就會瘦」真的是這樣嗎?且聽趙函穎營養師來說明。 **喝茶素能消脂,真的嗎?** 只要喝…
http://www.top1health.cn/Article/101/29684…菊花茶** 普洱茶之所以能夠減肥去脂,是因為普洱茶本身含有分解脂肪的脂肪酶,這種脂肪酶對於脂肪的分解有良好的效果,可以加強對肚子上脂肪的消化和消耗作用。此外,和其他茶相比,普洱茶…
http://www.top1health.cn/Article/101/29652…進口氣芳香的配方或是預防蛀牙的含氟漱口水,由於氯己定需要酒精分解成小分子才有效,因此需要一定的酒精濃度成分,如果漱口有辣感,表示有抑制細菌的功效,否則僅能維持口氣清新。建議有牙周病…
http://www.top1health.cn/Article/237/29624…水和污垢用水就可以洗掉了,但油性的化妝品和多餘的皮脂,需要能分解油分的洗面乳才能清除。 ![][86396] 正確的洗臉方法是,先用溫水沖掉灰塵、汗水和污垢,接下來將洗面乳…
http://www.top1health.cn/Article/242/29634…側躺撐起上半身,手肘置於肩膀正下方,把右腳放左腳上。 ![分解:手肘垂直置於肩膀正下方,撐起上半身,把右腳疊放於左腳上方。][86220] **第二步:**運用腹部與臀部力…
http://www.top1health.cn/Article/306/29565…,身體仰躺,兩腿打直,手放在頭下方兩側,頭與肩離地。 ![分解:躺平後,將雙手置於頭的兩側,耳朵旁。][86208] **第二步:**舉起雙腿離地騰空,將右腳完全伸展踏出,…
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