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如何分辨催熟番茄？掌握6個小訣竅
…常令人食慾大增。然而面對市面上的番茄，你真的會挑選嗎？與大家分享幾個辨別催熟番茄的實用技巧。 **1. 顏色** 催熟番茄多為反季節上市，有些顏色非常鮮豔看上去十分飽滿；或…
http://www.top1health.cn/Article/320/28777 -
新鮮雞蛋這樣挑 6訣竅輕鬆搞定
…麼在購買雞蛋時，有沒有什麼妙招可以鑒別雞蛋是否新鮮呢？與大家分享6個新鮮雞蛋辨別法。 ![][84039] **1.外觀法：**新鮮的雞蛋蛋殼比較粗糙，蛋殼上有一層白霜…
http://www.top1health.cn/Article/248/28750 -
秋冬好冷不想動？超模教練傳授5祕訣
…ton-Whiteley專屬健身教練James Duigan分享了他個人5個對抗冬季惰性的小祕訣，好不容易培養起來的運動習慣可別被天氣給打敗。 **祕訣1／設定小目標**…
http://www.top1health.cn/Article/306/28684 -
為母則強！徐若瑄喜迎小V寶分享生之喜悅
…n Lee，是可以保護家人的堅強霸氣獅子座。 **分享生之喜悅** 儘管懷孕過程飽嚐艱辛，醫生和徐若瑄都以一定要讓小V寶可以在母體孕育到最佳狀態才誕生為目標，Vivia…
http://www.top1health.cn/Article/18/28656 -
肌膚奇癢像螞蟻咬！塵爆傷者慶重生
…個月來全力救治、清創、植皮、復健，傷患康復出院，今日邀請傷患分享這一路來辛苦復健過程，讓人見識到生命堅強的韌性。 **張志勳救人重返火場 裝葉克膜浴火重生** 21歲的張志…
http://www.top1health.cn/Article/240/28634 -
月圓人也圓？中秋享「瘦」全攻略
…時光。但往往佳節過後，怎麼發現人也圓啦！如何月圓人不圓，以下分享窈窕小秘訣，聰明選擇、健康吃，開開心心健康過中秋！ ![][83537] **月餅要慎選，低卡低油限量較健康…
http://www.top1health.cn/Article/248/28566 -
部落客愛愛分享 3款酵素蔬果汁解便祕
前一陣子跟大家分享的蔬果汁美容瘦身法，經過自己和身邊朋友的嘗試，都得到很多不錯的效果和迴響喔！皮膚變得更好之外，黃金先生也會準時來報到啦！（笑） 尤其是前一天多吃了一…
http://www.top1health.cn/Article/248/28501 -
住老婆家＝進女友家？與伴侶父母相處有學問
聽過好多「婆媳之間」的心情分享，偶然之下，遇見了Michelle、大毛這對年輕夫妻檔，很特別地，他們結婚後是「住進太太家」！來看看另類的母婿相處故事～ ![][82992]…
http://www.top1health.cn/Article/262/28392 -
擺脫手腳冰冷！巧喝土雞氣血循環湯
…尤其食療藥膳方面，更是累積了數千年治癒疾病的經驗與智慧。以下分享幾個簡單的養生食譜，相信能夠幫助提升自癒力、改善病症。 **氣血循環是生命的泉源** 自癒力也需要靠氣血循環…
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體脂肪對策！日專家分享吃好油秘訣
…大家挑好油和吃好油的秘訣！ ![日本營養學博士笠井通雄來台分享選好油的秘訣，提到中鏈脂肪酸的油品較不易形成體脂肪。（圖片提供／統一綺麗健康油）][81838] **日本營養…
http://www.top1health.cn/Article/248/28029 -
喝出腸道健康！優酪乳五大保健功效
…**健胃整腸，改變腸內細菌的生態及平衡** 我常跟大家分享，如果今天要找一個可以治療便秘和腹瀉的藥物或食品，非優酪乳莫屬！ ![][81873] 健康的腸道應該要偏弱…
http://www.top1health.cn/Article/189/28042 -
女超人！蓋兒加朵公開6獨家保養法
…練軍人的經驗，以及不畏任何時差疲倦的傲人體力。這樣健康的她，分享了如何將肌膚與身體隨時保持在備戰狀態的祕方。 ![][81743] **調整時差是PRO級的** 「因為在…
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月減2公斤！陳建州除腹4攻略
…動低、蔬果少」是造成職場「腹爸爸」居高不下的主因。藝人陳建州分享「除腹4攻略」，透過生活和飲食習慣的調整，1個月就可減輕2.7公斤，擺脫鮪魚肚和肥胖。 
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