…*一般月餅熱量較高,過多食用容易增加身體的負擔,因此建議民眾優先購買熱量較低的月餅。例如以不含蛋黃的廣式月餅取代含有蛋黃,甚至雙蛋黃的廣式月餅。即便是同款式的月餅,也可依據其內餡不…
http://www.top1health.cn/Article/320/28587…建議需要長時間待在戶外、疫情時期及所處環境蚊子較多的地方,應優先選用此類產品。 **【提醒】:**民眾購買時,可檢視其產品包裝上是否具有衛生福利部核准字號 (衛署藥製字第○○…
http://www.top1health.cn/Article/49/28581…法」,減少高熱量和高油脂的食物,多吃高纖蔬果和穀類食物,另可優先選擇富含維生素E和鋅的南瓜子、抗氧化能力強的茄紅素食物如番茄、含微量元素硒的食物的大蒜和洋蔥等,以及可抑制攝護腺組織…
http://www.top1health.cn/Article/4/28541…循環功能變差,導致皮膚老化,建議減重時仍要注意飲食均衡,另可優先把山藥、魚和豆漿等6大天然食物列入菜單中,減重兼抗老。 ![][107527] **減重方法用錯了!內分泌失…
http://www.top1health.cn/Article/101/28490…可維持數小時,建議需長時間待在戶外,或至蚊蟲較多的地方時,應優先選用此類產品。 我國目前市面上具有含DEET成分藥品製劑許可證的防蚊產品,包括夏蚊防蚊液120公絲/公撮、安皮…
http://www.top1health.cn/Article/318/28482…配合,定期追蹤。 以目前的醫療科技,視神經一旦萎縮,最優先的處理方式,還是第一時間內正確找出視神經萎縮原因,防止進一步傷害,讓僅存健康的視神經細胞保有最佳的功能。
http://www.top1health.cn/Article/244/28446…菜水果,每餐至少要達半碗以上的青菜,蔬菜可以十字花科類食材為優先,例如胡蘿蔔、花椰菜、包心白菜等;每日要攝取1碗的水果;適度攝取青蔥和蒜,也有預防大腸癌的作用。 2. 減少飽和脂…
http://www.top1health.cn/Article/248/28432…,故白肉(雞肉)、海魚、黃豆,或低脫脂鮮奶相較於紅肉,成為較優先選擇的蛋白質食物來源。 **油脂首選植物性油 預防心血管病變** 糖尿病友要巧吃油脂,由於每一份的油脂類含有…
http://www.top1health.cn/Article/315/28299…、血流量增加,以提供洗腎之用。該手術多以自身動靜脈接通縫合為優先,穿刺後自然癒合快,不易感染形成血塊,是迄今使用廣泛的永久性血管通路。 手術的位置通常以非慣用側之上肢末端為佳…
http://www.top1health.cn/Article/240/28178…下,會選擇更換現有保健食品時,大多數網友仍是偏好口耳相傳,會優先選擇身邊親友所推薦的商品;其次,才是考量保健食品對外標明、宣成的效果;至於關鍵的價格因素則排名第3位。顯示保健食品的…
http://www.top1health.cn/Article/135/28124…價值v.s一般市售鮮奶** 一般人在選擇牛奶時都會以鮮奶為優先,就像在挑選新鮮蔬果一樣,牛奶也要挑選新鮮的鮮奶,而不是可以久放的保久乳。但其實保久乳和一般市售牛奶的營養價值是一樣…
http://www.top1health.cn/Article/248/28078…不一樣的處理方式;這些處理方式的共同目的,即是「穩定病情」為優先。 <!--more--> ![][81862] **淺二度** 雖傷及表皮和真皮,但程度較輕,通常…
http://www.top1health.cn/Article/242/28036…痠痛?王子南營養師表示,在均衡飲食和新鮮食材的前提下,建議可優先攝取含色胺酸、omega 3、複合性碳水化合物、維生素B群的食物。 **一、含色胺酸的食物** 血清素是…
http://www.top1health.cn/Article/17/28012…造成脫水。因此,建議民眾夏天運動超過1個小時或大量流汗時,可優先選擇含葡萄糖和果糖成分的電解質運動飲料,補水效果更勝於礦泉水和一般飲料。 **自製運動飲料!黃金比例快筆記**…
http://www.top1health.cn/Article/240/27973… 肉品的飽和脂肪差異極大,建議民眾選擇餐點或食材時,應優先選擇家禽類如雞肉、鴨肉及海鮮類等白肉,瘦肉取代油脂高的肥肉,並且去掉皮,就可以大大減少飽和脂肪的攝取。另外,紅肉攝取…
http://www.top1health.cn/Article/248/27941