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户外空气拉警报，寒凉的风中飘散着具致癌危险的细悬浮微粒PM2.5，让许多人舍弃外出活动的机会，宁可待在室内。不过，医生提醒“密封族”，若长时间处于密闭空间，会提高肺部感染和肺炎的风险。建议除了做好个人卫生管理，也要按时帮免疫系统再教育，接种疫苗防病。

長時間待在密閉空間裡的「密封族」，因密閉空間內空氣不流通，容易導致病菌滯留、免疫力下降，進而增加病菌交互感染的可能。

室内空气不流通　免疫力差，病菌感染风险上升

肺炎为台湾人第4大死因，约每50分钟就有1人死于肺炎，而秋冬气温偏低，许多民众习惯待在温暖的室内。中山医学大学附设医院家医部主任颜启华提醒，相较于其他人来说，长时间待在密闭空间里的“密封族”更容易感染疾病，因密闭空间内空气不流通，容易导致病菌滞留、免疫力下降，进而增加病菌交互感染的可能。

美国疾病预防控制中心也指出，“密封族”在多个地点间移动，或长期处在人潮拥挤的空间，除了自身感染风险外，更容易传染给他人，建议“密封族”除维持个人清洁卫生外，建议可施打疫苗预防，以降低感染机率。

预防感染肺炎　别忘了提升免疫力

除了“密封族”之外，婴幼儿、65岁以上长者及罹患慢性疾病如糖尿病、慢性心脏病、慢性阻塞性肺病和吸烟史之族群，肺部防疫力较差，都有较高的感染肺炎链球菌和导致重症的风险，应积极采取行动，提升免疫力，以预防疾病的感染。