…醫院健康管理中心周碩渠醫師強調,高血壓,高血糖與高血脂合稱為三高。在國內10大死因中,心臟病,腦血管疾病,糖尿病以及高血壓性疾病分站第2,3,4,以及第10名,而這些疾病大部分都是…
http://www.top1health.cn/Article/107/35394…狼瘡腎炎,也具有正向的免疫調節效果。 **絕活③/調節三高指數控制三高的新救星** 薑黃素還有助調節血脂(膽固醇)的功效。1992年《印度生理學雜誌藥理學Indian J …
http://www.top1health.cn/Article/248/35402…的意義外,更是慰勞大家一年來的辛勞。但您可知道,傳統年菜有「三高」,高油、高鹽和高糖,及「二少」少青菜、水果。從第一道冷盤吃到最後的甜湯,再加上酒類、含糖飲料,一餐吃下的熱量往往飆…
http://www.top1health.cn/Article/320/34355…等解決,但是一不小心過多攝取油、鹽、糖,就容易會造成肥胖或是三高(高血壓、高血糖、高血脂)的問題。今天鄭師嘉營養師要教外食族輕鬆選食遠離3高! 給大家一個好好記的口訣「3…
http://www.top1health.cn/Article/320/34303…皮膚癌的人數在20年內成長近4倍,其中惡性黑色素癌發生率為第三高。成因和基因、家族史相關,國人常見部位包括手、腳的四肢末端,初期病可能只是一個不被注意的小黑點。 提醒…
http://www.top1health.cn/Article/242/34329…苗。 醫師也提醒慢性病患,尤其是免疫力差的三高慢性病患,建議可先詢問醫師,能否同時接種流感及肺炎鏈球菌疫苗,以確保疫苗可以發揮理想的保護力。像是糖尿病患,由於冬天…
http://www.top1health.cn/Article/240/34220…馬虎** 低溫來襲,國健署提醒,民眾特別是老年人和患有三高疾病者,除了規律服藥,起居與活動更要配合人體的生理時鐘,早晨起床動作要慢一點,起床後可以先喝一杯溫開水來調節生理機制…
http://www.top1health.cn/Article/248/34208陰雨綿綿加上持續低溫,民眾應做好保暖措施,更應注意三高控制及低溫促發心血管疾病的發生。國民健康署呼籲民眾,高危險族群,除規律服藥、定期回診和飲食控制之外,最重要的是要定期量血壓,並…
http://www.top1health.cn/Article/80/34122一分鐘健身教室的寫作主題常圍繞著增肌減脂的觀念,大部分的讀者應該也都是衝著六塊腹肌和結實臀部而來吧!有健美體魄固然讓人羨慕,不過身為一個醫生,史考特更重視內在的生理健康。長期以來,…
http://www.top1health.cn/Article/320/34097…白醋蔥花沾醬,可以降低火鍋沾料油脂。 **不怕三高來找碴!病友健康吃鍋秘訣** 至於三高疾病患者的吃火鍋秘訣,李詠妍營養師表示,當季蔬菜很便宜,而且味道夠,營養…
http://www.top1health.cn/Article/80/34032…許多好菌,可以幫助腸道蠕動,加速膽固醇的代謝,輔助治療或預防三高疾病和新陳代謝性疾病,且保健腸道健康,進而提升身體抗發炎能力和預防癌症。 特別的是,不同中藥材製作而成的白麴,…
http://www.top1health.cn/Article/258/33980…,最近天氣變化大,民眾要注意保暖,有高血壓、糖尿病及高血脂等三高問題的患者,須隨時注意血壓、醣化血色素及低密度脂蛋白膽固醇的控制,並學習辨識中風徵兆,提高警覺性,把握「急性中風黃金…
http://www.top1health.cn/Article/31/33975…易造成眼睛黏膜組織發炎,如角膜炎、結膜炎等問題。 **三高&低頭族 小心乾眼症** 以健康因素來說,多半和飲食習慣有關,現在的民眾大多為外食族,若再加上應酬不斷、長期觸碰菸…
http://www.top1health.cn/Article/67/33870…、打球,多看遠處等,就可以預防近視。 **秘訣四/預防三高(血糖、血壓與血脂)** 你知道嗎?眼睛不只屬腦神經系統,也屬於心血管系統,所以心血管系統一旦出問題,眼睛也會連帶…
http://www.top1health.cn/Article/244/33899…BMI、腰圍、內臟脂肪增加,還會使血壓、血糖、血脂異常,增加三高慢性病、腦心血管疾病風險。 雖然,腰圍是內臟脂肪的重要指標,但是根據千禧之愛健康基金會2015年針對全台六都1…
http://www.top1health.cn/Article/33/33772