健康情報區
擁有更多的健康知識以及專題報導
臉部肌膚保養產品千千百百種,像是精華液、乳液、化妝水、眼霜、防曬乳…等,數也數不完;當你砸了大錢帶回這些瓶瓶罐罐擺在化妝台前面,你是否會茫然怎樣才是這些保養品的正確使用順序呢? …
http://www.top1health.cn/Article/292/21358我們會注重頭髮的保養,小心不過度染燙、不破壞髮質、不讓髮尾分岔,卻經常忽略被頭髮覆蓋住的頭皮。艾瑪絲Aromase知識教育長許筑茵說:「頭髮的養分是經由血液輸送,要有健康的頭髮關鍵…
http://www.top1health.cn/Article/292/20475大家都知道想要像鄭多燕一樣擁有MOMUCHAN(最理想的肉體),一昧的節食減肥是絕對無法達成的!而所有女孩子都在問,到底瘦身的同時要如何維持完美胸部呢?!難道在窈窕的同時就得放棄美…
http://www.top1health.cn/Article/292/20452時裝週時期,模特兒們總要在各城市間奔走並穿梭於各大秀場中,他們所累計的里程數常是外人無法想像地驚人。根據超模的形容,時裝週一路從紐約到倫敦、米蘭、巴黎展開為期一個月漫長走秀,就像是…
http://www.top1health.cn/Article/292/20436鬼靈精怪的陳意涵,對任何事都有自己的一番見解,一雙大眼眨呀眨,你絕對猜不出下一秒她又會耍什麼花招。像是日前在微博貼出最新的戰利品,不是奢華精品、衣服、鞋包,而是一塊能隨身攜帶的「洗…
http://www.top1health.cn/Article/292/20388大家都知道洗三溫暖的好處,是利用全身反覆沖洗冷熱水的刺激,讓身體血管時而擴張、時而收縮,能增加血管彈性,讓身體更健康。但你知道嗎?每天早晚保養肌膚,也可以進行溫和的三溫暖保養法,讓…
http://www.top1health.cn/Article/292/20387誰都知道運動是保持身材最有效的方法,少吃自然就不容易變胖,可是能夠真正抗拒得了偷懶和貪吃誘惑的人卻沒幾個,所以這次要告訴你如何在生活習慣中做些小改變,也能神不知鬼不覺輕鬆瘦下來哦!…
http://www.top1health.cn/Article/292/20376模特兒、造型師、設計師、公關、編輯、部落客……,這些從事流行產業的時尚人們,如何在忙碌工作、各國出差、趕場跑趴、高壓生活中,不需刻意減肥瘦身就能維持窈窕身段?!聽聽看他們都怎麼做?…
http://www.top1health.cn/Article/292/20361不論採訪名媛、藝人、彩妝師、保養達人、皮膚科醫師…,只要問到如何保養肌膚,得到的答案永遠是「做好清潔」。有好的清潔才能預防髒汙殘留毛孔,避免痘痘粉刺的生成,並幫助後續保養品吸收,讓…
http://www.top1health.cn/Article/292/20338每當壓力大到不行時,痘痘就冒出來。只是巧合嗎?並不是!壓力一旦升高,你體內的壓力荷爾蒙可體松也跟著升高,並激發油脂分泌和發炎反應,形成有利於「初油酸桿菌P.acnes」的生長環境,…
http://www.top1health.cn/Article/292/20274運動是擁抱健康的基本條件,不論是生活上的健走、游泳、瑜珈或是參加健身房的專業訓練,只要讓身體動起來,就是邁向健康的第一步,趕快起身動起來吧!初期接觸運動的人,最好選擇健身房作為訓練…
http://www.top1health.cn/Article/292/20273每天眨眼近一萬次,每一次眨眼就牽動22條肌肉的大量眼部動作,再加上僅0.5毫米的肌膚薄度及幾乎不存在水脂膜的敏感肌膚,也難怪眼周成為最脆弱的部位之一;甚至因為眼部的肌膚較薄且沒有骨…
http://www.top1health.cn/Article/292/20272泡澡跟瑜珈有一點像,完全是一件「自己的事」。因為不靠旁人、不用對話,是屬於自己的空間與時間,身體跟心靈都只需對自己交代。在17世紀時的歐洲,泡澡更被視為可以治療某些精神疾病。所以維…
http://www.top1health.cn/Article/292/20247市面上的防曬產品琳瑯滿目,不怕買不到中意的,但不清楚防曬觀念和正確使用方式,花錢也無效喔!Vogue針對10名年齡介於20到30歲的女生做了一個小調查,結果非常有趣。女孩們普遍都了…
http://www.top1health.cn/Article/292/20215實施減肥的過程讓你痛苦不堪嗎?不能與朋友相約吃大餐,甚至只能眼巴巴看著別人享受美食?大家都知道節食並不是一個持之以恆的好方法,真正瘦下來的關鍵其實藏在日常生活的小細節當中,現在就告…
http://www.top1health.cn/Article/292/20195