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「飲料」搜尋結果

總共找到 1000 筆符合關鍵字「飲料」的資料

運動後該吃什麼？6黃金組合不發胖

…時間內選擇性進食，補充約300大卡的碳水化合物、蛋白質及運動飲料，此時的熱量補充傾向於修復消耗能量與肌肉，並不會變成脂肪儲存，還能讓運動達效果更佳，越動越輕盈。劉珍芳教授認…
http://www.top1health.cn/Article/320/25466
遠離不該上的癮！這樣做助戒糖

香煙、酒精、糖份……如果你明知道某項習慣是「壞習慣」，那你必須停止該習慣，對吧？只是積習難改，但如果你知曉它們帶來的負面副作用後，在上癮或養成習慣前，才能及時「戒除」！儘管戒除壞習…
http://www.top1health.cn/Article/292/25484
酒後喝濃茶　小心損害男性腎功能

…結石、腎積水等，都和長時間不喝水密切相關。 **5、過度喝飲料** 過度喝飲料和運動飲料會間接損傷腎。人體內的酸鹼度為7.2 ，這些飲料普遍為高度酸性，飲用後體內酸鹼度明顯改變…
http://www.top1health.cn/Article/235/25264
戒酒好難？8方法有效抵擋慾望

…／找類似的替代品** 如果你習慣喝啤酒，試著用無酒精的氣泡飲料代替，像是碳酸檸檬蘇打水；如果你習慣下班後在家為自己調製一杯調酒，試著調製其他飲料：一樣的冰塊、酒杯、Shake杯—…
http://www.top1health.cn/Article/292/25432
愛吃糖？小心感冒憂鬱找上身

…漸發福。尤其，現代上班族常因工作壓力大，幾乎每天會喝1杯含糖飲料、下午茶必吃甜點，才會減壓心情好，晚上睡前再喝杯熱巧克力，糖分攝取量爆表，可能1個月就會胖了2、3公斤。專家強調，唯…
http://www.top1health.cn/Article/320/25431
洗牙＝美白牙齒？牙齒美白4迷思

…就影響自信心？現代人喜歡沒有事就隨手來一杯茶、一杯咖啡或含糖飲料暢飲。根據資料統計，台灣人1年共喝掉約21億杯咖啡、10億多杯手搖飲料，而包括茶與咖啡，甚至碳酸飲料等色素含量偏高，…
http://www.top1health.cn/Article/237/25410
茶飲風暴不敢喝？聰明喝水7大好處

…標，讓愛喝茶的人心驚驚。為了降低把致癌物質喝下肚的風險，少喝飲料、多喝開水其實就是最好的應對措施！喝水不只能解渴，還能增加腦力、幫助瘦身，好處多多！一般民眾都知道喝水很…
http://www.top1health.cn/Article/320/25253
避開貓眼石！路跑慎防6大傷害

…竭** 慢跑前幾天即開始補充水分，避免含酒精性、咖啡因飲料攝取，賽事中補充水分以感到口渴能解渴為主，不要過少或過多補充水分，以免電解質失衡，含糖份飲料或是運動飲料可以加速體液…
http://www.top1health.cn/Article/306/25197
發酵乳＝糖飲！1百毫升含糖12克

酸酸甜甜好滋味？乳酸菌保健腸道？許多人便祕時喜歡來罐乳酸菌飲料幫助消化，但是董氏基金會調查發現，市售發酵乳飲料每100c.c.平均含糖量約12公克，相當於2.4顆方糖，6成產品一罐…
http://www.top1health.cn/Article/248/25118
【查疾病】慢性细菌性攝護腺炎

…。至於日常生活應禁煙、少食用刺激性食物茶、酒、咖啡等飲料；避免過度從事騎車、開車、騎馬等容易長時間壓迫會陰部的行為。
http://www.top1health.cn/Article/157/25009
健康生活好難？先學會挑選調味料

現在到餐廳用餐幾乎都會加點飲料吧。在《食品的結構》(寶島社)一書中，曾經提到飲料吧所提供的咖啡，其實都使用添加物(磷酸鹽)萃取出三倍的分量，接著再用咖啡香料補足過度萃取後而流失的咖…
http://www.top1health.cn/Article/248/25033
再爆芬普尼超標　COCO也淪陷！

…下架。台北巿衛生局食藥處長王明理表示，知名連鎖手搖飲料店CoCo都可發現青茶與裸茶系列茶葉來源供應商，和50嵐是同一家，昨天已先預防性下架9項產品，包括：裸茶系列、四季青…
http://www.top1health.cn/Article/248/25039
一天一碗味噌湯　能防脂肪堆積

…防便祕相當有效。 **以味噌湯當代餐** 和將減肥飲料當代餐相同，味噌湯也有減肥效果。在飲食前先喝味噌湯就可避免過食。另外味噌湯的料可加入各式各樣蔬菜，因此不容易膩能…
http://www.top1health.cn/Article/320/24996
世衛控糖指南　5點幫孩子避開甜食

…-more--> ![][74789] **2.不喝甜味飲料** 這裡的甜味飲料包括可樂、汽水、果汁、乳飲料等各種帶甜味的飲料。@營養師顧中一在其微博表示，「飲料」是糖攝入大…
http://www.top1health.cn/Article/231/23823
孩子嗜甜長不高？改吃水果黑巧克力

…常吵著要吃甜甜圈、巧克力，放學回家時，手上也總是拿著一杯含糖飲料？其實，希望孩子長得高，從兒童時期就應該均衡飲食，少碰甜點和飲料，否則過量的糖份只會造成過重危機，甚至影響長高發育。…
http://www.top1health.cn/Article/22/24544

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