通便 | 搜尋結果 | 華人健康網

「通便」搜尋結果

總共找到 601 筆符合關鍵字「通便」的資料

擺脫慢性支氣管炎　食療有宜忌

…油菜等新鮮蔬菜，能補充多種維生素和無機鹽，且具有清痰、去火、通便的功效。同時還要補充蛋白質，以增強身體免疫力。 **2.多吃健脾、益肺、補腎、理氣、化痰的食物** 慢性…
http://www.top1health.cn/Article/7270
白菜滋味鮮　吃出健康不忘飲食宜忌

…妊娠水腫的輔助治療食物。 3. 白菜+ 豬肉= 補充營養、通便。白菜和豬肉一起食用，能補充營養、幫助排便，適宜於營養不良、貧血、頭暈、大便乾燥之人食用。 4. 白菜+ 蝦仁= …
http://www.top1health.cn/Article/7263
維持苗條好體態　先建立正確飲食觀

…內水分平衡，尤其清晨空腹喝水，可以促進血液迴圈、沖刷腸胃協助通便，降低脂肪堆積。不過，醫師也提醒，飲用水應以溫水為宜，且需小口小口地喝，不可速度過猛。
http://www.top1health.cn/Article/5793
平民養生食材　也能增強體質(下)

…以及消化不良者不宜多吃。 **番薯酥餅** 潤腸通便＋健脾益氣 - 份量：4人份 - 營養分析：熱量 1938.6大卡　醣類：21.2克　脂肪：99.5克　膳食…
http://www.top1health.cn/Article/5296
平民養生食材　也能增強體質(上)

…量膳食纖維，對於有習慣性便祕、大便乾硬者，有增加排便量與潤腸通便之效。 3. 番薯含特殊的多醣黏液蛋白，能維持人體血管壁的彈性，防止動脈粥狀硬化，促進膽固醇的排泄，可預防心血管疾…
http://www.top1health.cn/Article/5295
讓肌膚越來越美麗　日常美肌保養5撇步

…膚年輕有彈性；蔬菜中苦澀的成分，擁有解毒的力量，食物纖維也是通便最強有力的武器，能滋養與美膚，從內到外打掃乾淨。有一些蔬果更含有高量的抗氧化劑，能抑制自由基的形成，甚至有助於修復肌…
http://www.top1health.cn/Article/115/5157
口破與五臟六腑皆有關　飲食要降火

…用「蓮藕蜂蜜汁」，透過蓮藕汁的清熱幫助黏膜癒合，蜂蜜則能潤腸通便、解毒止痛；「冰糖蓮子飲」也是不錯的清心火選擇，要注意蓮子不要去心才有效。此外她也提供下列保健方法： …
http://www.top1health.cn/Article/5038
草莓變身好食譜　體內淨化又消脂

…對有毒物質的吸收。 2. 膳食纖維、果膠都有清潔腸道、整腸通便的功效，防止食物殘渣於腸道內停留過久，腐化產生毒素。其中膳食纖維遇水易膨脹，不但促進腸胃蠕動，也減少飢餓感。 3.…
http://www.top1health.cn/Article/4630
關於瘦身你一定要知道的小技巧(上)

… - 熱秘：主要由體內熱毒引起，需要用潤腸的方法，來進行通便。 - 虛秘：虛秘分氣虛和血虛2種。氣虛會使大腸傳導無力；血虛是津枯不能滋潤大腸，虛秘表現為雖有便意卻難以排出，留…
http://www.top1health.cn/Article/4336
便祕勿信偏方！赤金蟲草是腸道清道夫

…成了瀉藥的濫用甚至成癮症。許多容易便秘的人嘗試使用消化甘油(通便劑)，或是服用瀉藥，甚至灌腸以及肛門坐劑，或是按摩腹部，或是中醫針灸等方式來處理，但是往往治標不治本，而且便秘情況可…
http://www.top1health.cn/Article/80/4293
賞春花泡暖湯　立榮小三通再造新玩法

…精彩展出** 優：免費解說服務、大型停車場，位於市區交通便捷 ![][6660] 藝術館坐落於廈門市五緣灣文博苑，總面積達1萬多平方公尺，為目前中國最大的古代玉器專題館…
http://www.top1health.cn/Article/3862
喝出窈窕又美麗！消脂茶簡單DIY

…，其中山楂能幫消脂，陳皮有助腸胃蠕動、消脹氣，決明子則能潤腸通便，對於便秘患者效果不錯；另外，可以再添加炒麥芽2錢，可助消除囤積於體內的澱粉類食物。製作方式很簡單，只需將上…
http://www.top1health.cn/Article/80/2692
小心別刺激腸胃！茶飲與食療中醫來調理

…平常久坐少動，又容易緊張憂鬱，這是屬於「氣秘」，需要一些理氣通便的藥物，如木香檳榔丸等。有些便秘的人則是身體虛弱，大便不硬，雖然有便意卻是解不出來，或是解不乾淨，這是屬於「虛秘」，…
http://www.top1health.cn/Article/2439
【查症狀】痔出血

…喝水避免便秘。若發生便秘，可適當吃些蜂蜜或芝麻油，有助於潤腸通便。要有每天排便的習慣，並且少吃辛辣刺激的食物，減少痔出血的可能。 2.　預防肛門感染，若痔瘡破裂可能會因為糞便的汙…
http://www.top1health.cn/Article/158/1057
中醫美胸秘笈大公開！豐胸十大食材

…】甘、鹹，溫。入腎、大腸經。 - 【功效】補腎助陽，潤腸通便。由從肝、脾、腎入手調理月經的同時也能起到豐胸作用。 - 食用期間：平時 - 食用方式：藥膳中使用，平日泡茶…
http://www.top1health.cn/Article/1464