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一名勤於工作的機車行老闆，由於煩惱生計導致常常睡不好，於是起床喝冰啤酒配花生米，然後坐在客廳看電視看到睡著，一個星期後發現牙齦和嘴頰陸續出現好幾個破洞，痛得吃也吃不下，還會重覆咬到自己的傷口，搞得心煩氣燥。

口破以中醫角度而言，不只是局部病變，而是與心、脾、胃、腸、肺、腎等臟腑皆有相關性，，找出口破是身體哪一部份出問題，才能加速癒合、預防再發生。

彰化基督教醫院中醫部醫師董懿容表示，口破以中醫角度而言，不只是局部病變，而是與心、脾、胃、腸、肺、腎等臟腑皆有相關性，治療上會個別針對患者本身問題去辨證用藥，例如觀察口瘡破洞的顏色、型態，疼痛的程度以及是否有合併其他症狀，找出口破是身體哪一部份出問題，才能加速口破的癒合、有效預防口破再發生。

就生活習慣來說，喜歡吃辛辣烤炸開胃的食物容易導致口破，此外，作息不正常、缺乏某些微量元素、情緒壓力影響，都會導致口破的發生。不同年紀或性別，口破的好發成因也不太相同：小兒可能因為腸胃道問題產生，年輕女性可能發生在月經前後，更年期女性則可能因荷爾蒙失調造成。

雖然中醫的治療必須經過辯證才能夠用藥，但一般民眾可以透過DIY的方法來預防，董懿容醫師建議容易口破者，飲食要避免燒烤炸辣等過於刺激的食物，可飲用「蓮藕蜂蜜汁」，透過蓮藕汁的清熱幫助黏膜癒合，蜂蜜則能潤腸通便、解毒止痛；「冰糖蓮子飲」也是不錯的清心火選擇，要注意蓮子不要去心才有效。

此外她也提供下列保健方法：

• 叩齒運動：一方面可以促進唾液分泌增加幫助消化，一方面局部運動增多，也可促進氣血流暢，增進局部的抵抗力

• 勤加漱口：保持口腔的乾淨，減少口破的發生

• 睡眠習慣：口破與免疫力有相當的關係，所以養成良好睡眠習慣是解決口破最基本要做的事

• 慢慢咀嚼：進食的時候要充分咀嚼，以防咬傷唇舌，並且避免過於粗糙的食物，導致食物不消化產生腸胃道問題而生口破