維生素E | 搜尋結果 | 華人健康網

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「維生素E」搜尋結果

總共找到 1000 筆符合關鍵字「維生素E」的資料

冬天孩子易生病　吃這些提高免疫

…孩童。 **番茄：**番茄中含有的番茄紅素、胡蘿蔔素、維生素E和維生素C等營養素，可提高兒童免疫力，修補受損的細胞，保護細胞不受損害。烹飪番茄時加少許橄欖油，番茄紅素可以更有…
http://www.top1health.cn/Article/248/29941
口腔癌年輕化　揪出口腔潰瘍7徵兆

…醃漬品。 4.均衡飲食，多攝取富含β-胡蘿蔔素、維生素C和維生素E的蔬果。 5.避免食用過燙或辛辣等刺激性食物。 6.使用合適假牙，避免長期刺激磨擦。 7.對於有口腔癌前病…
http://www.top1health.cn/Article/319/29907
吃出深邃事業線　3豐胸料理大公開

…代謝正常，充滿彈性。 **黑芝麻：** 黑芝麻以富含維生素E著稱，能使卵巢發育完善，使成熟的卵細胞增加，刺激雌激素的分泌，從而促進乳腺管增長，讓乳房長大。芝麻中還含有強力抗…
http://www.top1health.cn/Article/320/29896
5片芒果乾=半碗飯！易胖零食別亂吃

…饞的時候吃，而且又有很多健康好處。鄭欣宜營養師表示，堅果富含維生素E、單元不飽和脂肪酸、植物固醇，有助降低血液中的「壞膽固醇」，減少心血管疾病的風險。 ![每天吃1至2份堅果當點…
http://www.top1health.cn/Article/320/29774
男性必知！這9類食物不吃會後悔

…症風險。 **8.花生、瓜子、黃豆、黑豆和豆製品等富含維生素E的食物** 塔夫茨大學營養學教授傑佛瑞布隆伯格表示，維生素E有助於減少眼部疾病、心臟病、癌症以及認知障礙症風險…
http://www.top1health.cn/Article/320/29696
《PK網傳》兒茶素能燃脂？趙函穎這麼說...

…師趙函穎表示，茶中的兒茶素的確有很強的抗氧化力，其抗氧化力是維生素E的25倍、維生素C的100倍，但兒茶素的作用機轉目前被認可的功效性是在於，減少部分吃進去的脂肪囤積在體內。至於台…
http://www.top1health.cn/Article/101/29684
天天這樣吃　只要8招讓癌細胞退散！

…類、芋薯類** 未精緻的糙米、麥的胚芽中，富含維生素B群，維生素E、抗氧化物質（木酚素、植酸），還有能調整腸道環境的膳食纖維，可說是最理想的主食。黃豆及其製品如豆腐、豆漿中含有豐…
http://www.top1health.cn/Article/308/29645
打造美肌怎麼吃？女營養師私房3招

…做成的沙拉，同樣能吃進大量維生素C。 **妙招3／補充維生素E** 美白之外，許多民眾也很在意肌膚是否老化。建議每天吃一小把堅果類如腰果、核桃、開心果、南瓜籽、榛果等，攝取…
http://www.top1health.cn/Article/320/29533
防癌這樣吃　營養師示範一日菜單

…、細胞老化及受損。  ![維生素E食物的來源有玉米，大豆和紅花油、小麥胚芽及堅果類（葵花籽，杏仁，花生醬）。][86332] 【維生素E】可破壞…
http://www.top1health.cn/Article/248/29610
不只毒鉛水　6大類用品暗藏鉛中毒地雷

…西瓜、鳳梨、芽菜、芥藍、菠菜等。 **營養素2／含豐富維生素E食物：** 適度補充維生素E有助提升身體抗氧化機能，以抵抗鉛引起的過氧化作用，避免人體造受鉛所造成的氧化傷害。…
http://www.top1health.cn/Article/239/29592
糖尿病人看過來　4種維生素不可缺

…0mg，糖尿病患者可補充100～500mg。 **3.維生素E** 芬蘭和美國的一項研究結果證實，人體缺少維生素E容易罹患糖尿病。體內維生素E含量低的男子患糖尿病的危險是正…
http://www.top1health.cn/Article/240/29573
吃柑橘堅果6食物　活化大腦防失智

… **2、堅果：增強注意力** 堅果中富含單不飽和脂肪和維生素E，而這些都有益於大腦健康。一項大型研究，堅果能刺激人體分泌保護大腦的蛋白質。另一個好處是，研究人員發現每天吃30…
http://www.top1health.cn/Article/320/29516
防豆漿牛奶脹氣　胃癌這樣吃才對

…除了攝取不飽和脂肪酸，還能吃進α-亞麻油酸、維生素 B 群、維生素E以及豐富礦物質。另外，鄭欣宜營養師建議，炒菜時可以選擇植物性油脂如葵花油、大豆油、橄欖油(較適合涼拌或低…
http://www.top1health.cn/Article/320/29499
除黑色素還美白肌　多補充3維生素

…狙擊手」。 ![][85972] **維生素C、維生素E和鐵元素是消除黑色素的狙擊手** 囤積在體內的黑色素往往容易被人忽略，但由於黑色素沉著而帶來的面部斑點，不但影…
http://www.top1health.cn/Article/242/29469
天冷增免疫力　必吃南瓜紅薯5食物

…的能力。而金黃色的奇異果比青綠色奇異果，含有更多的維生素C與維生素E，具有緩解感冒症狀的效果。 **資料來源：39健康網www.39.net** **未經書面授權請勿轉載*…
http://www.top1health.cn/Article/248/29465

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