「紅豆」搜尋結果
總共找到 871 筆符合關鍵字「紅豆」的資料-
消水腫分3部位 吃對顏色更顯瘦
…？許多愛美女性為了讓自己看起來「小一號」，跟隨女明星的腳步喝紅豆水和薏仁水幫助消水腫，另有些人則是採取喝咖啡或濃茶的利尿法，不過，妳知道嗎？隨著水腫部位的不同，挑選的食物種類也要不…
http://www.top1health.cn/Article/132/26002 -
健康呷粽不增重 包粽掌握5原則
…紅米桂圓蓮子粽** **材料：**紅白糯米飯105g、大蜜紅豆2粒、桂圓肉5g、蜜蓮子2粒、銀杏2粒。 **作法：** **紅白糯米飯** 1.長糯米+紅米洗淨，淨泡約12…
http://www.top1health.cn/Article/320/25991 -
隋棠養孕消水腫！按摩4妙招退散
…，發現讓水腫退散的四寶缺一不可」，隋棠的消水腫妙招包含運動、紅豆水、纖腿套、泡熱水後再按摩。究竟，這四個方法是不是真的有效？ ![藝人隋棠表示，到了懷孕中後期，難免腿部水腫，而她…
http://www.top1health.cn/Article/248/25937 -
進食困難！頭頸癌病友補營養有撇步
…觀點：此道食譜有健胃整腸、生津止咳、養血安神的作用，另外酌加紅豆、薏苡仁，可加強補氣、健脾胃和利水。但對奶製品過敏或易脹氣者不宜食用過多。 王弘仁醫師表示，《食在乎你勇》所介…
http://www.top1health.cn/Article/132/25911 -
昆凌喝甘蔗汁養孕 解孕吐防3地雷
…養師表示，白花椰、綠花椰、高麗菜、甘藍菜等十字花科蔬菜，以及紅豆、綠豆、薏仁、皇帝豆、大紅豆、黃豆、黑豆等豆類，由於容易在消化系統中產生氣體，造成脹氣，稱為「產氣食物」，容易引起孕…
http://www.top1health.cn/Article/234/25885 -
氣虛感冒？5藥膳粥品助改善
…煮粥；想夏天預防中暑的人，可以在煮粥時加荷葉。此外，綠豆粥、紅豆粥、八寶粥等，也都很有營養，適合日常食用。 **本文由尖端出版社提供，摘錄自《舌尖上的健康》**
http://www.top1health.cn/Article/320/25868 -
夏季排毒大作戰！巧吃7種粗糧粥
…僅瘦身還能美容。愛瘦愛美的女孩們，趕緊學起來吧。 **紅豆薏米粥** 材料：紅豆、薏米、水、冰糖。 做法： 1.紅豆薏米粥，準備同等份量的紅豆和薏米，洗乾淨後，紅豆大概…
http://www.top1health.cn/Article/320/25750 -
五穀雜糧好處多！巧吃3排毒食物
…腸道的毒素，保持腸道健康。 **代表食材：**黃豆、綠豆、紅豆、扁豆、豆腐、玉米。 **好食物3／發酵食物：使腸道更有活力** 發酵食物中的乳酸菌，具有黏附膽固醇的效果，…
http://www.top1health.cn/Article/30/25768 -
養顏抗癌助消化！動手做翠盅七珍飯
…同蒸食用更加重消化系統負擔。加之傳統八寶飯通常選用甜度很高的紅豆沙做餡料，使這道菜餚成為了「三高」患者的禁忌。 **本文出自時報文化《穀療》**
http://www.top1health.cn/Article/314/25607 -
徐若瑄安胎養生原則！每天少量多餐
…，會再安排一個水果&小點時間！2、3種不同水果、果汁、豆花或紅豆湯。水果通常在白天吃，晚上不碰。一星期兩次自製的滴雞精、滴牛精。優格可以加一些葡萄乾、核桃、小藍莓⋯等，就不無聊了！
http://www.top1health.cn/Article/17/25468 -
立夏蔬果怎麼挑？3種紅色食物護心
…壓、強心的作用，是高血壓、冠心病患者的食療佳品。 **3）紅豆：**夏日多吃紅豆，可緩解夏天出現的口渴煩躁，尤其是在正午時分，是「心火」最旺之時，容易出現心煩易怒，因此在這個階段…
http://www.top1health.cn/Article/320/25266 -
減重過頭臉蒼白 5方法吸鐵有一套
…合物等，主要食物來源有動物肝臟、紅莧菜、紫菜、山芹菜、黃豆、紅豆和白芝麻等。特別的是，動物肝臟、腎臟和腦因缺乏肌肉組織，所以被歸類為非血鐵質。 **鐵質吸收不大不同 吃豬肝不…
http://www.top1health.cn/Article/248/25361 -
老年人吃出健康 粗糧該如何吃？
…物?** 粗糧主要包括燕麥、蕎麥、玉米、小米、高粱、薏米、紅豆、綠豆等食物。 **粗糧對於老年人的好處：** 粗糧中含有豐富的維生素B群和礦物質，粗糧中還含有豐富的膳食纖維，…
http://www.top1health.cn/Article/253/25172 -
產後消水腫？紅豆茯苓水一招OK
…方法可以快點擺脫水腫魔咒，輕鬆恢復苗條身材？中醫師建議，善用紅豆茯苓水茶飲，就是媽咪們的救星！ ![產後想要消除水腫的媽咪，建議可引用中醫茶飲，幫助早日恢復窈窕身材。][7569…
http://www.top1health.cn/Article/80/24869 -
天熱遠離黑斑陷阱！喝祛斑藥膳
…，尤其對婦女經痛、月經不調、色斑有較好的療效。 
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