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「紅豆」搜尋結果

總共找到 860 筆符合關鍵字「紅豆」的資料

減重過頭臉蒼白　5方法吸鐵有一套

…合物等，主要食物來源有動物肝臟、紅莧菜、紫菜、山芹菜、黃豆、紅豆和白芝麻等。特別的是，動物肝臟、腎臟和腦因缺乏肌肉組織，所以被歸類為非血鐵質。 **鐵質吸收不大不同　吃豬肝不…
http://www.top1health.cn/Article/248/25361
老年人吃出健康　粗糧該如何吃？

…物?** 粗糧主要包括燕麥、蕎麥、玉米、小米、高粱、薏米、紅豆、綠豆等食物。 **粗糧對於老年人的好處：** 粗糧中含有豐富的維生素B群和礦物質，粗糧中還含有豐富的膳食纖維，…
http://www.top1health.cn/Article/253/25172
產後消水腫？紅豆茯苓水一招OK

…方法可以快點擺脫水腫魔咒，輕鬆恢復苗條身材？中醫師建議，善用紅豆茯苓水茶飲，就是媽咪們的救星！ ![產後想要消除水腫的媽咪，建議可引用中醫茶飲，幫助早日恢復窈窕身材。][7569…
http://www.top1health.cn/Article/80/24869
天熱遠離黑斑陷阱！喝祛斑藥膳

…，尤其對婦女經痛、月經不調、色斑有較好的療效。 ![該紅豆沙藥膳有補血養顏、滋潤肌膚，促進皮膚細胞新陳代謝，減緩細胞老化，減少黑斑形成以及有利消除青春痘的作用。（圖片／取材自…
http://www.top1health.cn/Article/81/24853
吃葡萄柚能瘦腿？8種食物修美腿

…心臟不錯，又有充沛的鉀，可預防下半身浮腫的現象。 **4.紅豆** 紅豆含有石堿酸，可以增加腸胃蠕動，促進排尿。還能i型哦啊出心臟和腎臟引起的浮腫。紅豆含有的纖維素可以排出體內…
http://www.top1health.cn/Article/320/24811
梅雨季要祛濕　中醫教煲廣式靚湯

…中藥材** 常用祛濕的中藥材有茯苓、豬苓、薏苡仁、白扁豆、紅豆、芡實、山藥、冬瓜皮、白術、藿香、佩蘭、蒼術，厚樸、砂仁、雞骨草、溪黃草等。 **推薦六款祛濕湯** **1…
http://www.top1health.cn/Article/320/24706
蘋果減肥真好　吃得美味瘦得輕鬆

…邊倒邊攪拌；改成小火繼續煮2分鐘，即可出鍋。 **8.紅豆桂圓湯煲蘋果** 材料：蘋果、紅豆、桂圓、蜂蜜做法：紅豆浸泡15分鐘後，與桂圓一一起放水煮，在紅豆已經煮熟後，…
http://www.top1health.cn/Article/320/24685
孕媽咪吃花生　寶寶出生就過敏？

…蔬果包含：紅紫蘇、番茄、紅地瓜、紅蘋果、草莓、櫻桃、紅葡萄、紅豆等等；而黃色蔬果則有黃玉米、黃地瓜、南瓜、金針花、柑橘、枇杷、木瓜等等，孕媽咪可以適量食用，幫寶寶打造好體質。 …
http://www.top1health.cn/Article/320/24700
大便常黏馬桶，生病了嗎？

…食物等所導致，可以服用清熱去濕的「平胃散」來加以改善，或多吃紅豆、綠豆、薏仁等穀類也能幫助去濕，經調節飲食和體質後就會改善。 **【完整內容請見常春月刊 385期】**
http://www.top1health.cn/Article/302/24670
鼻腔也長巧克力囊腫　雙豆水防復發

…--more--> ![曾經罹患巧克力囊腫的女性，平時可喝紅豆和黑豆泡的水，穩定子宮內膜組織，避免囊腫復發。][75266] **巧克力囊腫復發率高！** **每天取紅豆…
http://www.top1health.cn/Article/132/24689
三餐吃地瓜減重？健脾胃茶飲調體質

…的疑慮。 **1.利濕排水的食物：**如冬瓜、絲瓜、薏仁、紅豆等，這些食物具利尿、消水腫功效，尤其是體濕或水腫型肥胖的人，適量吃這類食物後，不論外表或者體重都會改善許多。 **…
http://www.top1health.cn/Article/132/23819
孩子考前怎麼吃？營養都存在食物中

… 吃的食物種類愈多，可使營養素彼此互補。例如：玉米與紅豆，前者（玉米）含有六種必需氨基酸，其中有一個氨基酸（Methionine）後者沒有，而前者缺兩種氨基酸（Trypto…
http://www.top1health.cn/Article/145/23817
減肥不想流汗？7款瘦身粥營養消脂

…介紹7款瘦身粥做法： ![][74294] **1.紅豆黑米粥** 減肥原理：黑米營養價值高，易飽腹，紅豆利小便、消脹、除腫、止吐。紅豆搭配黑米煮成粥，既能為人體補充豐富…
http://www.top1health.cn/Article/101/23636
減重防便祕！自製紅棗燕麥養生飯

…，使血液保持健康的弱鹼性，進而使人充滿活力。 **3.紅豆薏仁飯－美白潤膚** 薏仁是很好的美容聖品，含有膳食纖維、蛋白質、礦物質和維生素B群等營養素，可以潤滑肌膚、美白除…
http://www.top1health.cn/Article/203/23625
搶救掉髮危機！7妙招有效減緩落髮

…而多吃黑色、紅色的食物能夠補腎、補血，例如葡萄、櫻桃、蘋果、紅豆、菠菜、髮菜、海帶、昆布、黑豆、黑芝麻、黑木耳、烏骨雞、桑椹等，都有助於頭髮烏黑亮澤，不易脫髮。 **【中醫食…
http://www.top1health.cn/Article/242/23615

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