砂糖 | 搜尋結果 | 華人健康網

「砂糖」搜尋結果

總共找到 699 筆符合關鍵字「砂糖」的資料

10款排毒食譜！加速代謝瘦得快

… ／醋拌黃瓜** **材料：**黃瓜1根、醋適量、鹽和砂糖少量、芝麻少量。 **做法：**將黃瓜徹底洗淨後切成丁，用鹽醃一下去掉多餘的水分。然後放入糖和醋醃制30分鐘後，撒…
http://www.top1health.cn/Article/312/17500
焦糖色素：易致腫瘤的「抹黑」高手

…久的常用食用色素之一。「天然焦糖」是自古以來人類依據經驗，將砂糖放在鍋內加熱，或直接加熱到攝氏一百度以上（170℃）時，焦化而產生的物質，如果加熱水一起熬煮，即成「液態焦糖」，這是…
http://www.top1health.cn/Article/289/17433
減肥不挨餓！4道美味食譜大公開

…理／3香酥紅豆餅** **材料：**低筋麵粉200公克、白砂糖40公克、水100c.c左右、奶油40公克、油皮1片、油酥50公克。 **做法：** 1. 將麵粉過篩，依序加入…
http://www.top1health.cn/Article/101/17424
意想不到的美味！年菜再利用

…要食材：煮熟全雞一隻或半隻醬汁：紹興酒半瓶、鹽2茶匙、白砂糖2茶匙、礦泉水1200㏄作法：將紹興酒加入礦泉水中，加入鹽與砂糖攪拌均勻。將雞肉去骨。浸泡於醬汁中12小時。…
http://www.top1health.cn/Article/231/17427
常暴飲暴食？削弱理性本能易抓狂

…物）大致可分為「多醣類」與「單醣類」；「單醣類」富含於水果、砂糖或糖果中，「多醣類」則富含於米飯、馬鈴薯、蕎麥麵、烏龍麵、義大利麵或豆類等。單醣類會迅速被身體消化吸收，容易…
http://www.top1health.cn/Article/294/17373
甜食熱量破表！1顆花生糖＝半碗飯

…營養師提醒民眾，製作牛軋糖必備的花生、堅果、全脂奶粉、奶油、砂糖、麥芽糖等材料，每一單項本身的熱量就相當高，綜合在一起熱量更是嚇人。1顆牛軋糖的熱量約有80大卡，只要吃下3顆，就等…
http://www.top1health.cn/Article/80/17292
防鼻過敏用喝的！蕁麻茶槲皮素有效

…加入熱開水，沖泡3-5分鐘，即可飲用。放涼後也可加入點蜂蜜或砂糖調味。蕁麻也常與一些草本植物搭配泡茶，來幫助緩解過敏症狀，例如要緩解過敏，通常會搭配洋甘菊、甘草與、紅花苜蓿…
http://www.top1health.cn/Article/62/17212
發財不卡油！馬年吃五行高纖元寶

…克、花生35公克、桂圓50公克、紅棗10顆。 - 調味料：砂糖少量。 - 做法： 1. 將蓮子、綠豆洗淨後，泡水2小時。 2. 將花生、薏仁、紅豆、大紅豆洗淨後，泡水一夜。…
http://www.top1health.cn/Article/312/17172
白領必備　8種低卡減肥零食

…後，水果中富含的維生素C大多消失，而且在加工時要用到大量的白砂糖，可能會導致人體維生素B和其他微量元素的缺乏，若經常食用可能為糖尿病埋下伏筆。市場上賣的鹽津話梅等含鹽量過高，長期攝…
http://www.top1health.cn/Article/101/17155
晚上也能放心吃！6種健康小零食

….椰子芒果克林姆** 市面上販售的奶昔、乳製品都添加過多的砂糖，熱量頗高，其實自己就可以動手做簡單低卡又營養的水果克林姆，使用冷凍芒果、椰奶、2匙蛋白粉，攪拌均勻直到質感濃稠像布…
http://www.top1health.cn/Article/101/17142
神氣活現！銀髮族一日飲食全攻略

…人份量 - 材料：紅豆20克、紫米25克、桂圓肉10克、黃砂糖5克。 - 作法： 1. 紅豆、紫米洗淨，泡水靜置約1天。 2. 將紅豆、紫米、桂圓肉放入電鍋中，內、外鍋各倒…
http://www.top1health.cn/Article/263/17065
助孕飲食守則　拒絕AGE食物

…吃的食材** 洋芋片、炸薯條、精製醣類（例如：白米、白砂糖） **有益懷孕的食物** 為了增加懷孕機率，請準確地攝取對女性有益的營養、以及對男性有益的營養吧！ **…
http://www.top1health.cn/Article/297/17068
五色好湯圓　豆腐蔬果入料健康加分

….湯圓可煮鹹甜口味依個人喜好。 4.也可將湯圓川燙起鍋與砂糖拌均勻後，串成1串串滿討喜（通常3粒串成1串）約43大卡。 **【食材特性】：** **1.豆腐：**…
http://www.top1health.cn/Article/248/17041
冬至湯圓搭養生湯　補氣養血好過冬

…雯）][48253] 湯底部分，周千欽營養師也提醒民眾減少砂糖的用量，可利用紅棗、枸杞、桂圓、新鮮水果的自然甜味以增加風味，必要時也能選用可加熱的代糖，來調整甜度。鹹湯圓部分，湯…
http://www.top1health.cn/Article/80/17015
桂圓取代砂糖　一碗湯圓少40卡

…約200大卡，相當於7分滿白飯，建議改用有天然甜味的桂圓取代砂糖，可減少糖水熱量約三分之二，讓整碗湯圓的熱量減少40大卡。 **桂圓天然甜　煮水熱量少三分之二** 台中…
http://www.top1health.cn/Article/101/17008