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「疲累」搜尋結果
總共找到 732 筆符合關鍵字「疲累」的資料-
欠「睡」族容易疲倦 不健康超標
…，身體器官無法得到適當的休息，將影響生理機能的正常運作，產生疲累、容易疲倦等不適症狀，進而影響日常生活的進行。 **疲倦不健康前兆 改變生活習慣緩疲倦** 為什麼睡眠的質…
http://www.top1health.cn/Article/248/18987 -
春眠不覺曉！愈睡愈累竟是B群流失
…模樣。小心！健康可能已經亮起紅燈，尤其大家經常忽視，導致如此疲累的原因，原來是體內大量維他命B群流失所致。 **維他命B群流失更可怕！長期恐影響日常生活** 為什麼…
http://www.top1health.cn/Article/248/18939 -
營養補充要不要？5類族群優先
…還是無法改善且已影響身體狀況，如體重下降、免疫力差、精神體力疲累等，可以考慮選擇均衡營養配方的特殊營養品來補充，市售一瓶特殊營養品價格在70元左右，約一個便當價格。 另外，幼…
http://www.top1health.cn/Article/302/18948 -
冷氣病發作！過敏失控10大警訊
…透支，就容易精神不濟；過敏反應也可能讓免疫系統過亢，也會讓人疲累；此外，如果有使用抗組織胺藥物也可能讓你昏沉嗜睡，如果持續覺得自己倦怠無力，建議回診跟醫師或藥師尋求協助。 <!…
http://www.top1health.cn/Article/32/18972 -
腰受不了！15個傷腰壞習慣
…法維持，關節受力則因此增加，無法獲得適當的放鬆，睡醒後會更加疲累。 正確做法→選擇軟硬度適中的床墊，如果是睡木板床，可在床上加二層厚棉被，或是選擇彈簧床，以雙手用力下壓約呈現…
http://www.top1health.cn/Article/164/18949 -
工作疲累不給力 B群流失症候群
…尤其上班族一到中午容易昏昏欲睡，或者經常有精神差、體力不支、疲累等問題發生。其實會這麼疲累，可能是體內維他命B群大量流失導致！除注意營養攝取外，忙碌上班族可選擇能快速崩散、有利吸收…
http://www.top1health.cn/Article/248/18940 -
初老提早報到？營養不完整惹禍
…異常，導致未老先衰「大崩壞」迅速發生。 **上班族疲累頭腦空白 恐初老徵兆** 初老現象不僅反應在臉部，上班族常見的初老症狀還包括全身疲倦、無精打采、腦袋空白，甚至…
http://www.top1health.cn/Article/248/18938 -
準媽媽出國宜注意 懷孕第2期後較佳
…時出國旅遊為了「玩得有效率」，會安排太多的景點遊覽，導致過度疲累。太緊湊的行程對孕婦體能來說是一大負擔，要小心發生流產與早產的可能！建議選擇定點、悠閒的旅遊行程，對孕媽咪來說較為適…
http://www.top1health.cn/Article/147/18923 -
懷孕可以看牙嗎？孕期中期黃金治療
…牙齦炎之後，擔心一刷牙就流血，甚至怕疼痛，加上原本懷孕期容易疲累，未注意口腔清潔，只是簡單漱口，而忽略刷牙的重要性。此外，懷孕期間的飲食會偏向酸甜，進食次數也會增加，相對的在口腔方…
http://www.top1health.cn/Article/17/18889 -
5指養5臟！甩掉自律神經失調
…症上身，主掌活力泉源的副交感神經也會受到壓抑而低下，造成身體疲累而無法入睡的狀況，久而久之即引發疾病。 **避免疾病上身 先提升免疫力系統** 自律神經系統控制呼吸、心跳、…
http://www.top1health.cn/Article/76/18842 -
懶人逆齡保養法 向姊字輩說No
…老化的分界點，有9成女性自覺過了25歲後就不再青春，開始容易疲累，只要偶爾熬夜，身體便需要花費較久時間復原。肌膚也開始鬧情緒，像是出現細紋與暗沉，這都是皮膚膠原蛋白流失的關係。30…
http://www.top1health.cn/Article/249/18829 -
癌症不是怪物！重新看待癌症的存在
…法承受治療的。」身為醫生的我當然知道這句話的意思，如果因身體疲累躺在床上不動的話，以後可能會沒有站起來的力量。因此當我接受手術之後，忍受著痛苦，咬牙努力爬著醫院的樓梯，企圖讓自己的…
http://www.top1health.cn/Article/326/18778 -
家有小熊貓？解決孩子睡眠問題
…會非常迅速，睡眠不足就會讓身體像是沒充飽電一樣，非常容易感到疲累，而睡一場好覺就如同將手機充電一樣，對於家中的寶貝來說也是如此。 **睡眠充足的重要性** 人類究竟為何需要…
http://www.top1health.cn/Article/76/15991 -
讓寶寶晚上睡久一點！5個小秘訣
…量讓寶寶外出呼吸新鮮空氣** 得到適當刺激後，晚上他自然會疲累想睡覺。其實，人是有慣性的動物，你可以讓寶寶從在提籃或是推車裡睡，慢慢調整成只到床上睡，最後讓他以為睡覺一定要在小床…
http://www.top1health.cn/Article/273/18401 -
親子共浴正夯 皮膚薄應重滋養保濕
…的重要時光，藉由每天必經的洗澡步驟，除了可以清潔、紓解一天的疲累，也可以成為親子間相互分享一天的生活趣事，幫助彼此互相了解、凝聚親子情感的重要時刻。 
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