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「疲惫」搜寻结果

总共找到 826 笔符合关键字「疲惫」的资料

鷄精平衡好体质　运动才尽兴！

…着头绪，运动后只想靠「睡」来恢复体力，结果往往醒来仍感觉全身疲惫，肉体和精神都大喊「累」！热爱户外运动的家庭医学科医师林青榖，多年内累积近50次的全程马拉松纪录，他也参与多…
http://www.top1health.cn/Article/132/28248
秋燥易伤肺　女中医教去湿润肺养生

…体因此感到舒适，并处于松弛的状态。随之而来，机体有一种莫名的疲惫感，这就是我们常说的「秋乏」。  **入秋之后　应以淡补为主** 吴明珠中医师提醒，秋燥…
http://www.top1health.cn/Article/239/28268
疲劳归零！2趴桌运动放松筋骨缓酸痛

感到疲惫时，最有效的方法就是「放松力量」。这个动作非常简单，在家里或是办公室都可以轻松进行。 **★趴桌运动** **动作说明：**正确站立的状态下，弯曲上半身将手肘靠向桌…
http://www.top1health.cn/Article/271/28263
让身体疲劳归零！上班族快做2趴桌运动

感到疲惫时，最有效的方法就是「放松力量」。这个动作非常简单，在家里或是办公室都可以轻松进行。 ![][82162] **姿势一** 正确站立的状态下弯曲上半身，将手肘…
http://www.top1health.cn/Article/318/28144
工作狂身心压力大　易罹患忧郁症

…有过这样的经验：当我们因工作忙碌而没时间休息时，反而不会感到疲惫，于是继续拚命努力，将手上的工作一鼓作气完成。一旦休息放松后，就再也提不起劲，甚至无力起床上班。这些都是我们无视压力…
http://www.top1health.cn/Article/245/28083
睡不好恐是睡姿问题　练助眠操改善

…痛。 9.早上醒来后身体发僵。 10.睡够7小时还是觉得疲惫。若符合1个以下，说明你睡姿基本正确；符合2~4个，说明你需要改善睡姿；符合5~7个，说明你的睡姿已经影响睡…
http://www.top1health.cn/Article/245/27992
越睡越美！来学5夜间美容技巧

…肌肤干燥等因素，都会使双眼在睡了一夜后，隔天早晨醒来依旧显得疲惫又无神。有这类问题，睡前不妨厚敷一层眼霜在眼下加强滋润保养，或者是利用蒸气眼罩帮助眼周肌肉放松。除此之外，也可以试试…
http://www.top1health.cn/Article/292/28038
家人＋医疗协助！避免产后忧郁上身

…depression）的情形，产生忧郁、情绪低落、脾气暴躁、疲惫、失眠症状；常有罪恶感或无价值感；饮食障碍、容易流泪、无法专心、对周遭生活及喜欢的事物失去兴趣，或常觉得无法应付生活…
http://www.top1health.cn/Article/18/28006
记得笑容！别让末期病人带着痛走

…着妈妈哭诉：「妈妈，你让我死！你让我死！我不会好了！妈妈！」疲惫不堪的妈妈扠腰用食指指着她说：「你给我闭嘴！你不要吵！」患上末期癌症的女儿一直希望妈妈让她死。 ![][815…
http://www.top1health.cn/Article/309/27928
走过忧郁！医师抗发炎饮食3法宝

…出细胞媒介免疫与发炎，对于忧郁症患者的症状（包括郁闷、焦虑、疲惫感、身体不适、认知功能障碍）有相关性的论述。且除了上述发炎因子之外，爱尔兰国家大学于此份研究中更发现，多数忧郁症患者…
http://www.top1health.cn/Article/245/27913
运动让人变年轻？睡不对你老得更快

…> ![][81346] **2、睡不着不是因为身体疲惫，而是因为想太多** 不少女性会在睡前做瑜伽，希望身体能够通过拉伸而放松。其实职场女性睡不着的原因不只是身体不够放…
http://www.top1health.cn/Article/306/27871
曾宝仪泡水骨盆腔炎？医师怎么看？

…是子宫手术等。此外，如果天生抵抗力、免疫力就不好，又经常处于疲惫过劳的状况，加上卫生习惯不佳，以及不安全性行为等，都有可能引发骨盆腔发炎。 **骨盆腔发炎分为慢性与急性　恐反…
http://www.top1health.cn/Article/234/27867
癫痫能痊愈！医：3年未发病可停药

…体其他正常的神经细胞也会受到干扰。因此，相对容易引发疲惫、忧郁、记忆力衰退等副作用；进而影响病友的用药意愿。再加上，大部分传统抗癫痫药物一天多需服用数次，易造成患者遵医嘱性…
http://www.top1health.cn/Article/31/27835
梨形身材好困扰？瘦身首重提臀瘦腿

…姿势，以大拇指按压小腿背，其他四根手指按压小腿肚，可舒缓腿部疲惫的情绪。 3.手握拳，以手指头的关节处，稍微施加力气地按压大腿内侧的淋巴。 4.由下往上，利用手指头成Y字型的关…
http://www.top1health.cn/Article/306/27710
聪明育儿！掌握3要点养出快乐小孩

…奶喝，都不令人感到意外。有一次的课程中，一位妈妈神情疲惫地前来，她说因为前一个晚上她哺喂了将近7次的夜奶，整晚几乎没有睡觉，精神很差，整个人也快崩溃了。让孩子不夜奶…
http://www.top1health.cn/Article/251/27727