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「生活習慣」搜尋結果

總共找到 1000 筆符合關鍵字「生活習慣」的資料

壯男心肌梗塞5年增3成！7招快救心

…> ![國健署慢病組代理組長林莉茹（右）呼籲民眾維持良好的生活習慣，營造護心好環境。（攝影／駱慧雯）][84207] **營造「心」環境！先遠離心血管疾病危險因子** …
http://www.top1health.cn/Article/248/28823
貧血氣色白筍筍　吃黃豆4食物補血

…035] 由於生理原因，女人比較容易貧血，此外，不良的生活習慣也會引起貧血。貧血的女性大多臉色蒼白或暗黃，精神萎靡。趕緊學學這些食療補血的秘笈吧。 **1.黃豆** …
http://www.top1health.cn/Article/324/28751
女性怕冷、疲倦、浮腫　恐甲狀腺功能低下

…![甲狀腺功能低下患者，應遵從醫師建議接受治療，還要有規律的生活習慣。][84027] **甲狀腺功能低下需藥物治療，不治療恐併發症** 甲狀腺功能低下主要是透過藥物治療，…
http://www.top1health.cn/Article/33/28748
失眠睡不好？7大好眠技巧「針」有效

…在裕中醫師強調，想要根除失眠問題，根本之道還是應從改變日常的生活習慣做起。除了找出壓力來源、適度解決改善外，不妨把握下列7大好眠技巧，自然能在對的時間找回睡意，一覺到天亮！ …
http://www.top1health.cn/Article/76/28742
息息相關！統計4成高血壓患者有失眠症狀

…半以上的人都有高血壓症狀。高血壓是慢性病，長年以來的生活習慣是引起高血壓的最大原因。生活習慣當然包含失眠，因此如前文所述，高血壓患者有四成為失眠所苦。已經有實際的研究資料證…
http://www.top1health.cn/Article/76/28734
照顧自己有妙方！新手入門懶人包！

…水的力量」　喝出健康** 許多慢性病、文明病都是肇因於生活習慣，因此最簡單有效的改變，就是從生活習慣開始。人體中的水分佔了七成，喝水看似普通小事，但其實喝水的時機很重要：起床…
http://www.top1health.cn/Article/232/28613
尿量驟減不在意？壯男腎臟險報銷

…師指出，造成泌尿道結石發生的原因有很多，但大多脫離不了遺傳、生活習慣、季節、職業、疾病等下列5大因素： **因素1／遺傳：**若家人有結石病史，應該特別留意自身是否有同樣的問…
http://www.top1health.cn/Article/4/28609
行動不便？中西調理養出績優骨

你的卡骨軟Q嗎？當心！長期不當的生活習慣，恐使「人未老，骨關節先老」，導致骨質疏鬆、退化性關節炎等問題找上門。事實上，想要身體活動自如，除了養成良好的生活作息外，日常保養更是不可馬…
http://www.top1health.cn/Article/238/28486
避開4低體溫症行為　巧喝薑茶暖身

…常重要，因為即使再怎麼泡腳、喝生薑茶升高身體的溫度，若平常的生活習慣沒有改變，效果也會減半。 ![][83296] 究竟在我們的日常生活裡，有哪些生活習慣會造成低體溫，…
http://www.top1health.cn/Article/248/28481
年過半百！腸癌風險比年輕人高10倍

…平均每35分鐘就有1人確診。國民健康署提醒，除了肥胖和不健康生活習慣之外，年齡老化也是增加腸癌風險的原因，50歲中年人的發生機率比30歲年輕人高近10倍，呼籲高風險族群定期做健檢，…
http://www.top1health.cn/Article/233/28404
頭髮愛出油？6招改善油性頭皮

…慣偏好肉類或油炸等油脂類較多之食品）、空氣環境污染、個人不良生活習慣、使用了劣質的洗髮或護髮類製品，或經常上美容院接受不適當的燙、吹、洗等，過度增加頭髮及頭皮的負擔，甚至改變了原有…
http://www.top1health.cn/Article/49/28126
頭皮狂掉屑？脂漏性皮膚炎洗髮4大關鍵

…忍受。皮膚科醫師表示，想要有效避免上述問題發生，除了維持良好生活習慣外，適度使用含藥洗髮精，並謹記4個洗髮關鍵，將有助於緩解症狀的發生。 ![頭皮皮膚紅腫、搔癢、狂掉屑？當心…
http://www.top1health.cn/Article/242/28193
擤鼻涕太用力恐釀中耳炎！用鼻孔吹紙訓練

…的家長比較依賴藥物治療，我想呼籲的是，同樣的藥物治療，從平常生活習慣改變起，可以達到預防、改變治療效果和良好預後的差異。現在醫學的觀念已經從早期發現、早期治療，進展到健康促進的年代…
http://www.top1health.cn/Article/251/28167
小時候胖不是胖？醫：適用1歲以下嬰幼兒

…相關。 **不吃早餐容易胖！** 除了飲食習慣之外，生活習慣對兒童肥胖也有顯著的影響。北海道大學在1998 年的研究提出「生活習慣是肥胖與否的關鍵」。統計的結果發現，晚睡晚…
http://www.top1health.cn/Article/251/28159
交換藥吃、傷腰子？打破高血壓用藥4迷思

…，當您被診斷出高血壓時，請配合醫囑與藥師指示，按時服藥，調整生活習慣，定期量血壓，才能預防高血壓帶來的後遺症威脅。][82018] 其實現在有許多複方降血壓藥可供選擇，劑型設計為…
http://www.top1health.cn/Article/302/28092