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秋冬是上呼吸道感染的旺季，常常看到孩子们拖着两条鼻涕，到处奔跑游玩。孩子们通常直觉反应都是把鼻涕用力吸回鼻腔里（我自己小时候也都这样），但这样的动作却隐藏着鼻窦炎或中耳炎的危机。用力吸鼻涕时，会导致鼻涕进入耳管或是鼻窦，鼻涕中所带的细菌在当中滋生就会引发炎症。幼童在3岁时前若是得过中耳炎，往往容易复发。而反复的中耳炎是造成听力障碍的重要原因之一。

用力吸鼻涕時，會導致鼻涕進入耳管或是鼻竇，鼻涕中所帶的細菌在當中滋生就會引發炎症。

正确观念比吃药重要！

面对鼻涕／水，我发现台湾的家长比较关注于药物治疗的部分。其实正确擤鼻涕，就可以降低中耳炎和鼻窦炎的发生机率，并发听力障碍等后遗症当然也会随之降低。

近年来，日本因为幼儿托育的兴盛，使得中耳炎好发的年龄从4到5岁，下降为3岁。耳鼻喉医学会因此作了分析研究，确认了幼童吸鼻涕的动作与中耳炎发生的关系。一般婴幼儿在两岁前后就慢慢可以作出“擤鼻涕”的动作。在那之前，婴幼儿若有鼻涕／水时，大部分还是建议用吸鼻器（电动或是手动皆可）帮他们吸出鼻腔内的分泌物。

或者是用棉花棒以转动的方式轻柔的清洁鼻腔，像卷棉花糖般将鼻涕卷出。有时候刺激他们打喷嚏也是可行的方法。当孩子可以开始训练正确的擤鼻涕时，就该开始“鼻育”（ハナイク）。