煩躁 | 搜尋結果 | 華人健康網

「煩躁」搜尋結果

總共找到 913 筆符合關鍵字「煩躁」的資料

春天踢走肥胖！喝三花舒肝解鬱茶

…，肝氣一定要舒發，不能壓抑，一旦壓抑會造成肝氣鬱結，使人感覺煩躁、情緒波動，並引發頭痛、腹脹、失眠、肥胖等問題。食療養生家建議食用一些「疏肝理氣」的芳香食方，來幫助舒發肝氣。 !…
http://www.top1health.cn/Article/80/37117
舒緩更年期3大症狀　營養師教你這樣吃

…理改變。 **更年期典型症狀：變胖、骨質疏鬆、熱潮紅、煩躁、健忘** 根據國健署統計，更年期女性在生理上的變化，出現體重增加、骨質疏鬆、熱潮紅、心悸、夜間盗汗、失眠、心悸。…
http://www.top1health.cn/Article/324/37116
中西醫出招！擊退孕期乳房脹痛這樣做

…胃經，自然也可以緩解乳房的不適。而加味逍遙散也可以緩和孕媽咪煩躁或焦慮的情緒。此外，中醫在孕期開藥並重「治病」與「保胎」，因此針對乳房脹痛的媽咪也會開疏肝理氣、氣味芳香的紫蘇梗。 …
http://www.top1health.cn/Article/87/36784
口臭，可以吃什麼改善？

…燥、長痘痘、牙齦腫痛等症狀；肝膽火型的人，常會出現面紅目赤、煩躁或失眠等症狀；而腸躁類型的人，則會有便祕的狀況產生。中醫在治療上，會以症型區分用藥。此外，經常抽菸、飲酒、喝…
http://www.top1health.cn/Article/258/36706
生理期暴怒！吃巧克力舒緩可以嗎？

月經快來了好煩躁，生理期間更暴怒！為了改善心情和經痛，許多女生喜歡吃點巧克力，甚至認為月經期間不易發胖，吃甜食不用太緊張。中醫師提醒，吃巧克力的當下雖然心情很好，等到一段時間，血糖…
http://www.top1health.cn/Article/320/36693
舌苔白白厚厚、黃黃的，有問題嗎？

…舌頭顏色偏黃且伴隨面色發紅，還伴有嘴巴潰瘍、常覺得口渴，心中煩躁等症狀時，就是中醫所謂的「陰虛火旺」是心火亢盛的表現。建議平時多吃容易消化的蔬菜、水果，少吃油膩、油炸食物、忌菸酒；…
http://www.top1health.cn/Article/258/36622
猴年到！龍蛇馬羊必知開健康運法

… 活力十足的馬兒，今年健康運勢平穩，惟需注意腸胃道的小毛病及煩躁失眠等症狀。「明明身體已經累了，腦子裡卻轉個不停、不想休息」，上述狀況多半是由壓力引起，不妨適度外出旅遊，來舒緩疲勞…
http://www.top1health.cn/Article/248/35407
緩解更年期症候群　補充大豆異黃酮無效？

…5歲女性，因為體內女性荷爾蒙分泌減少，逐漸出現皮膚乾癢、心情煩躁、熱潮紅、心悸或失眠等問題，所謂「更年期症狀」。由於現代報章雜誌與網路的健康提倡，許多女性朋友便自行到藥局購買「大豆…
http://www.top1health.cn/Article/324/34239
常貧血好虛弱？6對症藥膳助調理

…止渴、潤腸燥等食療功效，對陰血不足導致的頭暈目眩、耳鳴心悸、煩躁失眠、腰膝痠軟、大便乾結等症狀有輔助療效。特別適用於缺鐵性貧血之頭暈耳鳴、失眠多夢者。 **芝麻藕片——缺鐵性…
http://www.top1health.cn/Article/80/33994
吃很飽，就不餓了？馬上看懂隱性飢餓

…皮膚煥然一新唷！另外，透過補充維生素C也可以改善憂鬱、疲勞和煩躁等不佳的情緒。對於吃飽的定義，除了短暫的飽足感，你應該要更常補充這些常被忽略的營養素，才能擺脫「隱性肌餓」的…
http://www.top1health.cn/Article/145/33951
經痛喝玫瑰花茶？這種體質才適合

…循環，維護心血管健康。][91338] **生理期外易煩躁　玫瑰花茶助放鬆** 除了生理期容易導致身心不適，現代人無論男女，往往工作忙碌，容易心浮氣躁，此時適量喝一些溫熱的…
http://www.top1health.cn/Article/320/33826
吃這些能止咳！梨粥、松子潤肺平喘

…洗淨的蓬萊米，續煮至粥成。 **適應症：**小兒風熱，神昏煩躁，肺熱咳嗽。方解方中以梨為主，清熱除煩，止咳化痰；以蓬萊米為輔佐，補益除煩，合用而成清熱除煩，止咳化痰之方。本品清…
http://www.top1health.cn/Article/80/33846
大地的蘋果！喝洋甘菊茶舒緩感冒

…洋甘菊茶不但能放鬆身心，又不必擔心喝進太多熱量，建議下次心情煩躁時，泡一杯溫熱的洋甘菊茶，讓自己享受10分鐘的寧靜吧！
http://www.top1health.cn/Article/320/33783
身體很累卻睡不著？酸棗仁粥安神助眠

…過度、受到情緒影響，進而導致失眠。主要的表現症狀為入睡困難、煩躁不安、胸悶口苦、不思飲食，或舌苔黃膩等情形。 **3.陰虛火旺型：**此種體質的人常出現心悸健忘、頭暈耳鳴、口乾舌…
http://www.top1health.cn/Article/248/32663
高聲K歌NG！生理期9禁忌非知不可

…人的「特殊生理週期」，伴隨著它的到來，可能也會經歷一段頭暈、煩躁等低潮現象。然而，究竟在女性的生理期間，還有什麼是專家不建議從事的呢？掌握好這些細節，才能在下次生理期更加明亮動人！…
http://www.top1health.cn/Article/324/31473