水份 | 搜尋結果 | 華人健康網

「水份」搜尋結果

總共找到 1000 筆符合關鍵字「水份」的資料

生理期養生　4階段健康秘訣報你知

…妳應該：**減少鹽份攝取。此時身體會為了準備懷孕而保留鹽份和水份，以便增加血量，因此造成水腫，Redmond醫師說。適量飲水、少鹽，有助於改善水腫。多吃高鉀食物：如香蕉或花椰菜也能…
http://www.top1health.cn/Article/292/22046
寶貝常感冒好不了　7絕招增免疫力

…--> ![對於學齡前孩童來說，均衡的飲食及攝取足夠的水份、維生素非常重要。][69230] **絕招1／多喝水多吃青菜水果** 對於學齡前孩童來說，均衡的飲食及攝取足夠…
http://www.top1health.cn/Article/236/22041
燃脂好拍檔！荷葉高纖果汁消水腫

…一大鍋放入1000C.C清水，放入綁好的中藥包，以小火熬煮至水份收乾至800C.C左右即可飲用。 **效果：** 陳皮，味辛苦、性溫，歸胃經，適度食用有助理氣健脾、燥濕化痰…
http://www.top1health.cn/Article/82/22025
微生物群落　異位性皮膚炎復發關鍵

…正常生長環境，才有利維持皮膚健康。透過保濕乳液，可穩定皮脂膜水份，使皮膚不會乾燥，有助於達到平衡益菌生長條件，也讓保濕劑修復角質層的缺損，可預防皮膚炎的發作，才不會陷入「有病再來治…
http://www.top1health.cn/Article/24/22017
寶寶發燒胃口差？吃菇菇好粥補營養

…自然就會多吃一點，千萬不要過度逼食。不過若有發燒，父母應注意水份補充，以防止高溫造成的身體不適或脫水。許多父母喜歡讓感冒寶寶喝運動飲料，但市售的運動飲料含鈉量太高，會增加腎臟的負擔…
http://www.top1health.cn/Article/145/21972
「淨腸草」蕎麥　含芸香苷助抗癌

…麥中含有大量水溶性膳食纖維，進入腸道中無法被消化，能吸取大量水份，增加腸道蠕動，並能夠代謝腸道中重金屬，預防大腸慢性發炎轉變成大腸癌。此外，多項研究指出，水溶性纖維能抑制腸…
http://www.top1health.cn/Article/320/21959
石榴紅了！紅石榴抗氧化效果一流

…，並將果皮丟棄。 ![步驟3，取一濾網，將水盆中的果粒連同水份倒入濾網中，瀝乾水分後，及可輕鬆享用。][68853] **步驟3／**取一濾網，將水盆中的果粒連同水份倒入濾網中…
http://www.top1health.cn/Article/320/21934
打擊體寒！喝生薑紅茶暖身促血循

…變差，造成體內的廢物無法順利排出所致。身體中的廢物、水份在無法順利代謝、長期滯留的狀況下，人體只能採取嘔吐、腹瀉、發疹、流鼻水、常跑廁所等激烈的「水中毒」反應，來排除多餘的…
http://www.top1health.cn/Article/239/21938
蜜雪兒愛吃蕪菁　抗癌明星助減肥

…發因子。一杯煮熟的蕪菁提供4克的膳食纖維，而纖維能吸收大腸中水份，使腸道蠕動更容易，能減少大腸憩室病變機率。 **【蕪菁選擇及食用建議】：** 若是喜歡蔬菜中帶點溫和甜味…
http://www.top1health.cn/Article/314/21852
手腳冷冰冰？喝排「寒」生薑茶暖身

…*將上述藥材放入1000.C水中以小火燉煮至顏色呈現深褐色、水份收乾至約剩下800c.c左右熄火，並依個人口味加入適量的紅糖即可飲用。 **效果：** 紅棗，味甘性溫，歸脾、胃…
http://www.top1health.cn/Article/239/21851
冬天防掉髮　椰子油杏仁油神奇護髮

…絲絲飄逸，強韌不易斷裂。 **★橄欖油熱敷　滋養髮根鎖水份** 橄欖油含有保濕功能、促進細胞再造的角鯊烯，也有延緩老化、防止掉髮特性的維生素Ｅ，用於護膚護髮都有舒緩抗老的功…
http://www.top1health.cn/Article/267/21780
便祕腹脹纏身？高纖果王西洋梨改善

…食纖維在腸道的作用，有效幫助糞便排出體內。至於每日應該攝取的水份，以一般正常人來說，每天所需水量約為體重的40倍。以體重50公斤為例，每日至少須攝取2000C.C的水量，才能有效供…
http://www.top1health.cn/Article/30/21757
緩解感冒喉嚨痛　葡萄5果清熱生津

…容易好發咳嗽少痰、口鼻乾燥、心煩無力等症狀。主要與空氣中缺發水份、氣溫驟降、驟升等氣候變化有關。在這樣的情況下，人體易因氣溫驟降、空氣乾冷傷肺，而出現口乾咽燥、乾咳等症狀，甚至使支…
http://www.top1health.cn/Article/248/21760
鬆筋美容防骨鬆　吃薏仁絲瓜豬腳湯

… 薏仁較難煮熟，在煮之前需以溫水浸泡二∼三小時，讓它充份吸收水份，在吸收了水份後再與其他東西一起煮就很容易熟了。用豬蹄一雙，刮去黑皮毛，水四、五碗。煮熟去油滓。取清湯加入薏仁以…
http://www.top1health.cn/Article/295/21743
肺高壓控飲食！3低鈉料理安心吃

…特別是，鹽份的攝取不宜過量，以避免造成體內鈉、鉀離子失衡、使水份淤積體內無法順利排除，造成心臟衰竭、低血壓的發生，引發性命危險。 **要點4／**「肺高壓」患者，在水分攝取的份量…
http://www.top1health.cn/Article/240/21732