…除了身心俱疲,看到產後身材走樣,也可能突然感到沮喪,變得焦慮易怒、敏感想哭,建議家人需要多給予關懷支持,平常也多吃些幫助解悶的養肝食物。 **養肝退火 10個常見蔬菜** …
http://www.top1health.cn/Article/132/15054…。 缺乏鈣質對人的心情也會有影響,可能變得更容易煩躁、易怒,以及引起失眠。如果長期沒有補充鈣質,如吃鈣片,不僅骨骼鈣質流失容易有骨本不足危機,該如何避免發胖危機,專家群告訴你…
http://www.top1health.cn/Article/238/14697月經來潮期間或前幾天,老是感覺煩躁不安、疲勞易怒、夜間輾轉難眠嗎?營養師表示,這是因為體內雌激素和黃體素比例失衡所致,建議生理期間可攝取熱牛奶、香蕉、紅豆、紫米等食物,不只能補充隨…
http://www.top1health.cn/Article/80/14571…緒困擾,久而久之依賴成性,可能進而染上酒癮,脾氣也會變得暴躁易怒,危害個人身心健康。 這次調查主要是在2004年到2006年,執行一項全國青少年調查研究,蒐集來自387間國、…
http://www.top1health.cn/Article/240/14449老是感覺口乾舌燥、全身發熱、失眠易怒嗎?夏季天氣濕熱,許多人因體質、飲食不當、作息失序等關係,身體無法正常代謝,引發臟腑「上火」導致火氣大,出現各種生理和心理不適。為了降火氣,多數…
http://www.top1health.cn/Article/258/14433…人的情緒和生理也宛如活火山,隨時可能爆發,出現煩躁不安、暴躁易怒、失眠多夢、口乾舌燥等症狀,長期會影響工作效率、人際關係和身體的臟腑機能。不過,中醫師表示,有火氣大困擾的民眾,可善…
http://www.top1health.cn/Article/80/14393…時體內肝火大加上環境高溫,內外夾擊下,容易引發睡不好、緊張、易怒等症狀,且在耳朵部位不斷冒痘痘。 若痘痘的症狀表現為紅、硬、痛,代表僅是單純的肝經火氣大,可處方加味逍遙散治療…
http://www.top1health.cn/Article/49/14377…的是肝肺火旺,患者會因熱氣無法宣洩,夜間熱到睡不著、情緒暴躁易怒,經常有熱性感冒、熱性過敏、冒痘痘、汗斑等皮膚疾病,且下腹部和生殖部位的外陰部也容易出現濕疹症狀。 - 建議茶…
http://www.top1health.cn/Article/248/14373…的症狀,因為疲倦所以工作無法專心,導致效率低落,甚至出現暴躁易怒的現象。民眾可從7個明顯的症狀觀察: 1. 白天嗜睡:白天容易疲倦、打呵欠,動不動就想趴下來休息。 2. 睡…
http://www.top1health.cn/Article/64/14341…體素上升,會讓人想吃碳水化合物,如果這種食慾不被滿足,會變得易怒;且荷爾蒙變化也會讓身體有些水腫,至少增加1、2公斤。 朱育瑩醫師建議減重的女性,了解身體在月經來之前有這種變…
http://www.top1health.cn/Article/250/14322…時,就是因為身體攝取不足維生素B2;如果是常易發脾氣、個性變易怒,就有可能是缺乏鋅元素。瞭解清楚身體的症狀與維生素之間的關係,就能預防身體許多不適症狀的產生。 ![情緒暴躁、易怒…
http://www.top1health.cn/Article/248/14247…失智貓還會在夜裡大哭,變得比平常激進,或是更要人關心,個性更易怒或容易緊張,對於遊戲等刺激物興趣缺缺。這些症狀跟人類的阿茲海默患者有相似之處。研究顯示,有半數15歲以上的老貓、4分…
http://www.top1health.cn/Article/129/14056…的雌激素和黃體酮分泌就會減少,這種情緒變化會讓女人感到厭煩、易怒、情緒低落,甚至容易意氣用事。 2.過度減肥,心情會低落:當女人體內脂肪過少時,對於碳酸飲料、垃圾食物跟酒精、…
http://www.top1health.cn/Article/248/13946…易影響膚色的當屬肝、脾、腎三臟;人若經常處於忙碌、緊張及情緒易怒的狀態下,就會呈現「肝氣鬱結」;中醫認為,肝主疏通及渲瀉,功能是疏瀉全身氣、血及津液,「肝氣鬱結」會產生氣血逆亂及瘀…
http://www.top1health.cn/Article/132/13915…知和肢體功能退化,生活中常有迷路、健忘、手腳不靈活、情緒暴躁易怒等情形,讓長期照護的家人心力交瘁,但有一群失智症患者家屬分享,只要善用帶手鍊、數豆子、逛夜市等小技巧,也能讓照顧工作…
http://www.top1health.cn/Article/110/13925