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「排毒」搜尋結果

總共找到 1000 筆符合關鍵字「排毒」的資料

消脂防老化！快吃19種排毒食物

為了排毒，攝取各種不同營養素是一件非常重要的事情。尤其現代人傾向於吃肉類多於蔬菜類，這樣的飲食習慣會造成維他命或無機物的不足，成為肥胖、慢性疲勞、無力症的原因。 ![][7464…
http://www.top1health.cn/Article/250/23771
潔膚又除痘！洋蔥大蒜改善痘痘肌

…悶著為何無法讓惱人的痘痘徹底消失。本書針對青春痘所設計的美容排毒法可以解釋問題的根源，原因正與內臟裡頭──尤其是肝臟與結腸──的阻塞有關。肝臟負責過濾毒素，且通常會將廢棄物…
http://www.top1health.cn/Article/249/23758
促進排毒！低卡女人辛絲吃出好身材

…日常飲食應多攝取能促進體內循環代謝並富含營養的食物，讓體內的排毒代謝更有效率，又能兼顧健康瘦身的益處，其中黑豆、黑木耳、花椒即是促進排毒代謝又低熱量的好食物。 ![「女人辛絲」美…
http://www.top1health.cn/Article/141/23752
抗氧化一流！巧吃高麗菜皺紋不上身

…下藥，此理論分別將肺部與結腸視為陰陽兩種器官，這也是我在美容排毒蔬果昔中加入西洋梨的原因。西洋梨被認為可以改善肺部機能，甚至還能舒緩慢性阻塞性肺病（COPD）──例如呼吸困難以及咳…
http://www.top1health.cn/Article/248/23738
人狗共食！自製蔬菜牛肉湯增飽足

…扮演著極重要的角色，在減重的時候多補充水分不僅能幫助體內代謝排毒，同時還能增加飽足感，所以用湯品當作主餐，會是很好的選擇。對狗狗來說，水份攝取也是十分重要的，尤其是狗狗在進…
http://www.top1health.cn/Article/246/23727
吃冬瓜皮排毒　4種蔬菜應帶皮吃

…病人更有好處，因此做冬瓜湯時最好帶皮煮。 **黃瓜皮能排毒** 黃瓜皮中含較多的苦味素，是黃瓜的營養精華所在。食用帶皮黃瓜不僅可使維C充分吸收，而且能幫助人體有效排毒。此外…
http://www.top1health.cn/Article/248/23711
提升排毒效能　先吃十字花科解毒

…許多人工添加物和毒素，長期累積會使人發胖且危害健康，因此時下排毒風氣盛行。不過，營養師提醒，排毒之前需先經肝臟解毒，平時多吃十字花科蔬菜和富含維生素C的水果，提升肝臟解毒能力，身體…
http://www.top1health.cn/Article/80/23691
春天喝檸檬水　排毒消脂很輕鬆

…將芡歐鼠尾草籽磨成粉，加到任何慕斯或優酪乳中，都是好吃健康的排毒甜點。 **深色綠葉蔬菜：**當吃下足夠的綠葉蔬菜，例如羽衣甘藍、瑞士甜菜、芝麻菜或是菠菜等，你的腸胃絕對是健…
http://www.top1health.cn/Article/320/23682
吃出透亮美肌！5蔬果讓你容光煥發

… 如果你現在的肌膚黯淡無光，不妨試試透過本書的美容排毒生活型態來打造美麗透亮的氣色吧！本章所介紹的食物，加上第二篇的美容排毒課程，將使你黯淡的肌膚消失，取而代之的是光亮柔…
http://www.top1health.cn/Article/145/23696
減肥不想流汗？7款瘦身粥營養消脂

…芹菜粥** 減肥原理：芹菜含有豐富纖維素，有助消化，能還能排毒去水腫，還能使臉部咬肌得到鍛鍊，使其變得更加緊實纖瘦。準備材料：粳米、芹菜、生菜蔥花。具體做法：粳米…
http://www.top1health.cn/Article/101/23636
生理痛不用吃藥？8招有效舒緩

…陳代謝。尤其是，大蒜、生薑、蔥等有氣味的蔬菜，非常適合在月經排毒時間攝取。盡量避免讓身體受涼的生蔬菜。 **7：飲料就喝薄荷茶** 含有大量糖分的飲料（100%果汁或碳酸…
http://www.top1health.cn/Article/234/23664
武媚娘掀紅潮　紅味噌排毒天然美

…食材含有豐富的鐵質，可增添粉嫩好氣色，而紅味噌和紅麴更是春天排毒養生的超級食材，吃對了，人也越來越美麗健康。 **紅色蔬果抗氧化　含鐵紅肉補氣色** 台北市立聯合醫…
http://www.top1health.cn/Article/259/23578
一夜老化！痤瘡口臭4大毒素要警惕

**【核心提示】：**自由基是造成人體衰老的最大因素，適量的自由基有好處，可保護身體免受化學物質等外來物的侵害作用。但是身體內的自由基一旦過量，就會產生很強的氧化作用而侵害體內細胞…
http://www.top1health.cn/Article/248/23493
肝臟發炎拉警報　蜆蛋白為健康加分

…害的即是肝腎，尤其是會危害扮演解毒角色肝臟的健康。因此，如何排毒避免肝臟發炎，必須吃對食物、吃對方法，才有保健的機會。 ![2012年交通大學廖光文教授指導研究團隊也在《JAFC…
http://www.top1health.cn/Article/30/23487
臉部的十個信號　提示：妳該排毒了

…含糖分過高的食物，更要避免用太多的酒精。中醫以為肝臟排毒可以多吃青色的食物。按中醫五行理論，青色的食物可以通曉肝氣，發揮很好的疏肝、解鬱、緩解心情效果，屬於協助肝臟排毒的食…
http://www.top1health.cn/Article/249/23464