健康情報區
擁有更多的健康知識以及專題報導
…作型態都是久坐辦公室,假日若沒有跟朋友出門,就是躺在沙發上滑手機、看球賽。「工作這麼辛苦,放假的時候當然就做個『沙發馬鈴薯』囉!」雖然一直以來,偉華多少都有腰酸背痛的問題,不過總因…
http://www.top1health.cn/Article/238/29212…群普遍都有老花眼狀況。若過度用眼,或長期在昏暗的地方看電腦、手機或電視螢幕,會讓老花眼更嚴重。 建議有老花眼的人,平時一定要睡飽,讓眼睛獲得充分休息。日常飲食也應多攝取護眼食…
http://www.top1health.cn/Article/253/29082…埋怨、哀嘆日子無聊,父母很可能就會讓他看電視、玩電腦/平板/手機,或是帶他出去玩、買最新的玩具給他···那麼孩子當然就會樂此不疲的用此武器(抱怨無聊)來勒索父母。 ![孩子為…
http://www.top1health.cn/Article/251/29002父母跟孩子一起「吃飯配手機」,真的不誇張!根據一項網路調查表示,逾2成的家庭親子共餐時,有2成小孩在使用3C產品,甚至大人小孩都在使用3C電子產品占14.4%,也就是吃飯配手機,雖…
http://www.top1health.cn/Article/248/29045…手臂上特定的神經束收縮,令手和手臂出現麻木感。建議使用電腦或手機時,注意端正坐姿,若身體前傾的話,會導致情況惡化。 **資料來源:39健康網www.39.net** **未…
http://www.top1health.cn/Article/245/29043…的拼命三郎、拚命三娘,已經變成硬肩膀的上班族,或是經常低頭滑手機,這些不知不覺的動作,可能引起的問題不但造成肩頸僵硬,甚至出現「猿背、烏龜背」的手機族,是否感覺肩頸僵硬像「石頭」,…
http://www.top1health.cn/Article/248/28910隨著行動裝置、手機通訊軟體的盛行,如今「低頭族」稱號已不只是年輕人的專利,就連銀髮族也無法倖免!營養師表示,想要充分使用3C用品不傷眼,除了應養成良好的使用習慣外,平時不妨可適度攝…
http://www.top1health.cn/Article/320/28984你是重度依賴手機的「低頭族」嗎?滑手機,小心滑出肩頸酸痛與頸椎病,因為脖子可能早就被你給玩壞了。當你的頭越往前傾、越往下彎使用手機,脖子的肌肉就越吃力,所承載的重量絕對超乎想像。根…
http://www.top1health.cn/Article/248/28753…留的水份無法排除,臉部就會浮腫。 **原因3/用臉頰夾手機講電話** 這會造成單邊臉頰過度拉扯用力,造成臉部輪廓不平衡的鬆弛現象產生,建議若非得以,應該使用免持聽筒或耳機。…
http://www.top1health.cn/Article/292/28730還在滑手機嗎?許多低頭族無論是中午吃飯、下班搭車,還是晚上睡前,都不忘隨時拿起手機來滑一滑,眼睛長時間無法適當休息,容易增加雙眼負擔。專業藥師指出,適時補充葉黃素、β-胡蘿蔔素、花…
http://www.top1health.cn/Article/320/28421… **3.窩在沙發裡** 窩在沙發裡或床上看電視、玩手機的確放鬆,但這對骨頭來說卻很煎熬。半臥位時,腰椎缺乏足夠支撐,原有弧度被迫發生改變,椎間盤所受重力增大,不利於腰椎和…
http://www.top1health.cn/Article/238/28647你滑手機滑上癮了嗎?小心!如果過度依賴智慧型手機,只要身邊沒有手機就感到煩躁不安,有可能是「無手機恐慌症」。南韓調查發現,有四分之一的南韓兒童沉迷手機,令人擔憂。提醒民眾,長時間滑…
http://www.top1health.cn/Article/248/28655…關注周遭的聲音。 很多父母在陪伴寶寶遊戲時,還是會使用手機。劉貞貞園長提醒,父母一定要放下手機,以身作則閱讀,寶寶才會以父母為榜樣學習。 父母可以用開放式問句詢問寶寶,…
http://www.top1health.cn/Article/201/28600「低頭族」滑手機,小心滑出頸椎病!現在人人都是手機的「重度」使用者,搭車、吃飯,甚至是睡前都要滑一下。物理治療師指出,智慧型手機雖然方便,但由於每個人都得低頭屈就它,讓大家都罹患頸…
http://www.top1health.cn/Article/167/28547突然覺得視力變差,特別是近距離看書、看手機螢幕時最吃力?小心可能是「老花眼」報到!一旦確診為老花,許多近視族隨身攜帶兩副眼鏡,一副看近,一副看遠,生活倍感困擾,難道沒有其他方法可以…
http://www.top1health.cn/Article/244/28535