…。 基本上「構成我們天性的4個要素是身體、心智、情感和心靈。對應這4個部分即是每個人所擁有4項才能,分別是身體力(PQ)、智力(IQ)、情感力(EQ),和精神力(SQ)。」總…
http://www.top1health.cn/Article/253/33843…錯,有失眠困擾的民眾,睡前不妨喝一杯溫熱的洋甘菊茶,有助沉澱心靈、安定心情。 ![洋甘菊茶還能改善經前症候群,很適合女生飲用。][91242] **洋甘菊能防癌 經前舒緩也…
http://www.top1health.cn/Article/320/33783…噩運效果。所以面對生命中的高低起伏,要記住,我們可以讓眼光和心靈訓練我們的腦神經迴路,訣竅就是──如果我們只盯著玫瑰上頭的刺,我們看見的是傷痛,但是當我們眼光上移,我們就能看見,那…
http://www.top1health.cn/Article/232/33780…瑜伽,與《瑜伽經》中傳統修行並不完全一致,但還是以喚醒身體與心靈同往靈魂的大門為目的。 **瑜伽是什麼?** 瑜伽不是一種拉筋運動,而是一種身體與心靈結合達到身心靈平衡…
http://www.top1health.cn/Article/306/33767…世衝擊,毫無求生意志而直接拒絕醫生的建議,並且把自己從身體到心靈都封閉起來。所幸,這1年的時間靠著女兒貼心的陪伴,才慢慢喚起謝小姐認知自己扮演母親的責任,而重新活了起來。 中…
http://www.top1health.cn/Article/32/31522…醫師表示,要想擁有淨透無瑕的水嫩肌,除了透過塗抹保養品外,身心靈的平衡以及體內五臟六腑的調理也同樣重要! ![李思儀中醫師表示,要想擁有淨透無瑕的水嫩肌,除了透過塗抹保養品外…
http://www.top1health.cn/Article/80/30333…析了約5,500位兒童,分析8週大到8.6歲的兒童遭受身體或心靈虐待案件的心理評估,以及8,10,13歲學童遭到同儕霸凌後的心理狀態,從9歲到16歲中間每年和家長一起進行學童心理評…
http://www.top1health.cn/Article/305/30313…些人捨棄黑咖啡,改喝標榜咖啡因含量較少的「白咖啡」,藉以療癒心靈。不過,白咖啡真的比較好嗎?營養師有話要說! ![][87819] **誰的咖啡因含量低?端看豆種和烘焙時間…
http://www.top1health.cn/Article/80/30261…的身體,聆聽身體的需要。 **●靈魂的法則─—與自己的心靈搭上線** 13.邀請更高的力量與自己連結:以禱告、冥想或接近大自然來找到寧靜,體驗自己與更高的力量之間的關係。 …
http://www.top1health.cn/Article/145/30206…各醫院診間卻無法得到全面的照護。患者不但必須承受疾病造成的身心靈折磨、醫療資源取得不易,還有經濟上的龐大負擔。
http://www.top1health.cn/Article/32/30174…SE(常運動)、ENJOY(正向思考享受人生),透過減壓及身心靈調適,以遠離憂鬱、失眠陰霾。 **台灣洗腎汙名 世界第1名** 台大醫院腎臟內科主治醫師姜至剛指出,台灣目前…
http://www.top1health.cn/Article/33/30157…的「肉毒桿菌素」治療納入健保給付項目中,有助為許多患者減輕身心靈之苦及經濟負擔。][87515] **「肉毒桿菌素」療效有期限 過去需自費施打成患者負擔** 不過,值得注意的是…
http://www.top1health.cn/Article/4/30137…,也能加強筋骨的支撐力和柔軟度,平時就不容易受傷,才能擁有身心靈健康的圓滿生活。 ★★御用女中醫/吳明珠★★ 推腹多走路 女中醫吳明珠45公斤超級瘦 …
http://www.top1health.cn/Article/248/30110…文內容請參考野人文化《芳療實證全書:從分子到精油、從科學到身心靈,成為專業芳療師的必備聖經》**
http://www.top1health.cn/Article/76/30129…屬於自己的時光,說長不長、說短也不短,好好把握犒賞自己、使身心靈放鬆,之後睡個好覺,就如同以下這8位成功女性,她們在睡前必做的事情,對生活、對自己都有加分的正向幫助。 …
http://www.top1health.cn/Article/324/30130