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…能明顯降低血中膽固醇的濃度,並提高體內總抗氧化能力,對於防治心血管疾病有一定的好處。 **巧補硫化素!洋蔥切片生吃最佳** 想要讓洋蔥中的含硫化物發揮的淋漓盡致…
http://www.top1health.cn/Article/28/43272現代人重視養生,常吃魚油降低身體發炎反應,預防心血管疾病,不過您所吃的魚油保健食品真的和認知中的魚油成分相同嗎?食用時百無禁忌嗎?人人皆有需要額外補充?營養師列舉以下5個常見的魚油…
http://www.top1health.cn/Article/248/43188糖尿病不僅是血糖值的起伏問題,長期血糖控制不佳,還可能併發心血管疾病,誘發心肌梗塞而死亡!醫師表示,現行糖尿病治療指引建議,降血糖用藥需兼顧保護心血管健康的作用,但適用對象有所不同…
http://www.top1health.cn/Article/33/43102…獨特「自覺視力」功能,也就是病患能自己去感覺視力的變化,一旦心血管系統功能變差時,如血管管壁變厚、血流量不足,或氧氣量不夠,血管內油脂或雜質變多時,這種變化一旦波及眼睛,雖然無痛,…
http://www.top1health.cn/Article/67/42861…吸煙的健康危害已經被學界廣泛地研究並確立因果關係,包括癌症、心血管疾病、慢性阻塞性肺疾等,都確知可由抽煙而引起。史考特鼓勵所有還沒戒煙的讀者,馬上行動,別再抽了吧。這比任何運動、健…
http://www.top1health.cn/Article/248/40699…塞等心臟血管疾病。 **提升好膽固醇、降低壞膽固醇 防心血管疾病首要任務** 體內壞的膽固醇多,堆積在血管中的有害膽固醇就會持續增多,使血管發炎硬化的情況日益嚴重,而好的膽…
http://www.top1health.cn/Article/28/40592**Q:太多油脂,真的會有致命危機?** **腎臟科醫師 洪永祥:血太油,早死十五年!** 民國98年衛福部曾針對國人十大死因,統計早死〈低於70歲以下〉死亡的原因,結果發現得…
http://www.top1health.cn/Article/232/40593…0-55歲間,利用每兩年一次的觀察研究,追蹤他們在28年間的心血管疾病發生率。因為這個研究個案量大,研究時間長,後續衍伸出超過40篇以上的論文,包括了這篇研究。 這篇研究中,…
http://www.top1health.cn/Article/248/40532…均衡飲食,以及規律運動,可有效降低性功能障礙風險。特別是患有心血管疾病的男性,平日更要控制好血糖、血脂與血壓。 **壯陽不如壯身 首選牡蠣、海帶** 俗語說:「壯陽不如…
http://www.top1health.cn/Article/320/40524…)的一篇研究論文指出,年輕時的體重稍高,就會對未來成年時發生心血管死亡的機會增加。 ![][107166] **研究方法** 這篇研究是以以色列的入伍體檢資料做研究,…
http://www.top1health.cn/Article/28/40454一般人聽到「膽固醇」這3個字,總會將它和許多心血管疾病連結,除了敬而遠之外,還要處心積慮地將它剷除殆盡,彷彿膽固醇是十惡不赦的東西。不過,膽固醇對人體真的只有害無益嗎?若三餐飲食清…
http://www.top1health.cn/Article/28/40390…是因為非脂肪的體重(肌肉)的增加。一般來說,體脂率越多,代表心血管風險會增加,而體脂率降低,代表心血管風險的下降。 ![][107041] 這個研究可得到兩個結論。透過…
http://www.top1health.cn/Article/248/40414…在「糖尿病照護」期刊上的文章,顯示地中海飲食的好處不只有預防心血管疾病。 **性功能障礙與心血管疾病** 心血管疾病與男性勃起功能障礙(Erectile dysfu…
http://www.top1health.cn/Article/5/40361…3個大番茄,就能預防攝護腺癌的發生。 **功效3/預防心血管疾病** 番茄紅素可以抑制體內膽固醇合成,清除不好的低密度膽固醇(LDL)、防止低密度膽固醇(LDL)氧化,進而…
http://www.top1health.cn/Article/248/40187…性一周工時介於35-40小時者,其死亡率會上升31%,而因為心血管疾病造成死亡的機率上升49%。 ![][106476] 在此論文中,提到所謂的常規勞務性工作主要是指技…
http://www.top1health.cn/Article/248/40237