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…2小匙 **作法/** 雞肉剁塊,汆燙撈起,放入當歸,以大火煮開,轉小火燉至雞肉熟爛,加鹽調味即可。 **功效/**補益氣血、暢通乳腺、補血、調理肝腎。 **過…
http://www.top1health.cn/Article/320/29814…中稍滾片刻,再洗淨。一起與生薑下砂鍋,加入清水2500毫升,大火滾沸後改文火煲約2小時,下鹽便可。 **3.功效:**羊肉有益氣補虛、補腎壯陽、生肌健力、抵禦風寒的功效。
http://www.top1health.cn/Article/307/29749…敏原)當成有害的敵人加以對付,結果原本企圖攻擊外來入侵者的強大火力,反而造成氣管組織發炎,引發氣喘。 如果無法在5歲前避免誘發過敏體質,一旦進入青少年階段,則會出現過敏性鼻炎…
http://www.top1health.cn/Article/22/29543…分鐘,再用清水沖淨;鍋中倒入清水,放入山楂乾、荷葉和陳皮,用大火煮開後,改成小火煮10分鐘關火;蓋蓋子燜5分鐘,然後用漏網將煮好的茶水倒入壺中;待茶溫降至50°左右,按口味加入適量…
http://www.top1health.cn/Article/101/29652…敏原)當成有害的敵人加以對付,結果原本企圖攻擊外來入侵者的強大火力,反而造成氣管組織發炎,引發氣喘。 如果無法在5歲前避免誘發過敏體質,一旦進入青少年階段,則會出現過敏性鼻炎…
http://www.top1health.cn/Article/61/29391…*煲鍋中加入適量清水,放入烏骨雞、薑片、西洋參和紅棗;加蓋開大火煮沸後,改小火煲2小時;加鹽調味即可。 **功效:**清熱、解毒、補心益氣。 **【4.石斛雪梨煲水鴨】**…
http://www.top1health.cn/Article/320/29572… 2. 淨鍋上火倒入水,調入鹽、薑片,放入甲魚、芡實、紅棗,大火煮開,轉小火煲煮2小時。 3. 最後下枸杞續煮5分鐘,即可關火。 - 效果:本品具有益氣補虛、滋陰益腎等食療作用…
http://www.top1health.cn/Article/80/29526…當大小,洗淨汆燙;汆燙後將排骨入鍋,加入薑片和蔥段、花椒粒,大火燒開轉小火;燉半小時後加入海帶,燉至排骨熟爛,加鹽調味即可。 **2.鐵** 鐵是參與造血的重要原料,血液中…
http://www.top1health.cn/Article/80/29496…蔥薑適量。 **做法:**首先將烏雞放進溫水裡,加入米酒用大火煮,待鍋開後撈出烏骨雞。然後把汆燙過的烏骨雞放入砂鍋裡,再將蔥片、薑片、香菇片以及當歸、黃芪一起放入鍋中,加適量的鹽…
http://www.top1health.cn/Article/80/29468…2.龍眼乾洗淨,紅棗洗淨、去核。 3.將上述食材放入砂鍋中大火煮沸,轉為小火熬煮半小時。 4.加入適量蜂蜜即可。 **營養提示:** 紅棗性溫、味甘;歸脾、胃、心經。紅…
http://www.top1health.cn/Article/80/29424…入裝有1,500C.C.-2,000 C.C.冷水的鍋中,以大火煮沸,接著轉小火熬煮5到10分鐘後即可熄火放涼,分次於早午餐後,或哺乳前30分鐘飲用。 - 效果:通草,性味甘寒,…
http://www.top1health.cn/Article/18/29446…公克。 - 作法:將所有材料放入2000c.c.清水中,以大火煮沸後,轉小火燉煮20分鐘,即可飲用。 - 效果:滋陰潤肺、補脾益氣、豐肌白膚,烏髮美髮。 **★玉面烏髮茶…
http://www.top1health.cn/Article/80/29413…汆燙後洗淨血水放入沙鍋,鍋中加入枸杞、紅棗、當歸、蔥、薑片,大火燒開,再用小火燉至排骨軟爛,再加入鹽調味即可。 紅棗、當歸、枸杞,都是有補血養顏,通調氣血的作用,可以說是女性…
http://www.top1health.cn/Article/324/29366…,大番茄挖空、番茄籽留下。 3. 放入奶油、切丁甜椒、蘋果大火快炒,並加牛奶、少許糖和鹽,放入剛挖出番茄籽和汁,以小火燜至湯汁微收乾。 4. 將步驟3炒過的材料放入挖空番茄內,…
http://www.top1health.cn/Article/269/29400…豆、蓮子一同放入裝有1,000至1,500C.C.的水中,轉大火煮沸後,以小火熬煮至紅豆軟爛,並依個人口味加入適量紅糖調味後,即可食用。 - 效果:紅豆,能健脾胃;蓮子、白扁豆,…
http://www.top1health.cn/Article/80/29284