…農作物、魚牧產外,建議大眾仍應從日常生活做起,保持正常作息、多喝水、均衡飲食、少吃加工製品、養成規律的運動習慣;使生理機能維持在最佳狀態,提升自我免疫力,才是防範各式疾病、降低輻射…
http://www.top1health.cn/Article/261/23751…加強鈣質的攝取。 **4多:**日常生活中注意水分的攝取,多喝水來增加尿液量。 **5多:**多吃蔬菜水果,以增加各類維生素的攝取。 **【醫師小叮嚀】:** 周宗翰醫…
http://www.top1health.cn/Article/4/23730…素。建議多攝取高纖維食物,例如蔬菜、水果、全穀類;規律運動,多喝水,使腸道維持正常蠕動,並養成每日排便習慣;減少重口味、高油脂、燒烤、甜食等食物,菸酒也應避免,維持良好的生活作息,…
http://www.top1health.cn/Article/30/23710…鏡十二指腸乳頭切開術;(3)外科手術;平常飲食清淡,少喝酒,多喝水,並控制體重可以預防結石。
http://www.top1health.cn/Article/157/23542…約3成。醫師提醒,台灣逐漸進入結石的好發季節,民眾平時應注意多喝水、不憋尿,以預防結石的發生。 **天氣轉熱多喝水 不憋尿預防結石** 書田診所泌尿科主任林儒廷指…
http://www.top1health.cn/Article/248/23658…童,醫師提醒,常保持口腔清潔很重要。][73975] **多喝水及休息 拒絕感染** 蘇旺裕醫師強調,如果免疫系統是防衛人體的城牆,扁桃腺就是重兵聚集的入口。若一旦有病毒或細菌…
http://www.top1health.cn/Article/29/23501…竟跟人溝通有點精神。但是美麗要內外都要兼顧,睡眠、均衡飲食,多喝水…這些還是要做到,吳欣儒笑說:「美麗要靠自己,而不能只是花錢買希望。」
http://www.top1health.cn/Article/249/23451…管疾病之比率高出2至4倍。 <!--more--> ![多喝水、多運動、維持良好且健康的生活,可預防腎臟病。][73847] **腎臟保健一起來 愛腎守則+成人健檢** …
http://www.top1health.cn/Article/80/23441…傷神。這類的人脾氣較不好,應養成早睡早起的習慣,睡眠充足,並多喝水。如未改善,可再洽詢專業醫生救助。
http://www.top1health.cn/Article/158/23393…悶熱潮溼的環境,降低感染機率。 **要點2/性行為前後多喝水清潔** 性行為也是造成女性泌尿道、陰部感染的重要因素之一。從事性行為前後多清潔、喝水,不僅能預防過程中將肛門細…
http://www.top1health.cn/Article/10/23360…病況輕重而有所不同。第1、2級痔瘡,在平時應增加蔬果攝取量,多喝水並避免便祕及久坐,就醫時可以局部藥膏塗抹或使用栓劑。第3、4級痔瘡,以外科療法效果較佳,手術僅將痔瘡血管組織切除,…
http://www.top1health.cn/Article/80/23328…即(經濟艙症候群)的可能。 **經濟艙症候群,在飛機上多喝水多運動** 蔡鋒博醫師提醒,年齡超過60歲,或是孕婦,或是糖尿病、有血栓體質的人要小心,除了在飛機上要多喝水,也…
http://www.top1health.cn/Article/234/23129…吃些主食,以便能在胃壁上形成保護膜,減慢酒精的吸收;在餐中,多喝水或者多喝湯,稀釋酒精之餘,還可以有一定的解酒作用。如果是患有胃病,在喝酒前適當使用胃藥,儘量減少酒精對胃粘膜的損傷…
http://www.top1health.cn/Article/248/23172…此,如何保持苗條身材,成了許多女性夢寐以求的夢想。專家建議,多喝水以及選擇較為清淡的菜餚,是養顏修身的關鍵。 ![][73224] 在節日期間要多喝水,在一天中要有規律的多…
http://www.top1health.cn/Article/101/23106…寶來說都是難捱的日子。月子裡的媽媽千萬不要貪涼,飲食要清淡,多喝水,多吃新鮮豆製品如豆漿,還有新鮮蔬菜、當季瓜果,但是千萬不要因為貪涼而吃多,以免刺激虛弱的脾胃,導致拉肚子。 …
http://www.top1health.cn/Article/145/23090