愛喝咖啡,又計畫懷孕的男女注意了!英國《每日郵報》(Daily Mail)報導,美國國立衛生研究院(National Institutes of Health)的最新研究發現,無論…
http://www.top1health.cn/Article/320/37327… 4.刺激性辛辣:辣椒、胡椒、麻辣燙 **下午減少攝取咖啡因 睡前別喝酒吸菸** 此外,從下午3、4點開始,就要減少咖啡因的攝取,少喝咖啡、茶、可樂、提神飲料、巧克力等。…
http://www.top1health.cn/Article/320/37254…放置乾燥劑。 <!--more--> ![只要將咖啡渣曬乾,或微波除濕後,裝入棉布袋、絲襪內束緊,放到衣櫥、櫃子內,就是簡單環保又省錢的除濕法寶!][98185] 後…
http://www.top1health.cn/Article/189/37249…櫃,或是家中任何想除濕的地方喔! **1.乾茶葉、乾燥咖啡渣** 剛好老公喜歡喝茶和咖啡,只要把泡過的茶葉渣及咖啡曬曬太陽乾燥後,放在小布袋或是舊襪子中。放置在衣櫃內,可作…
http://www.top1health.cn/Article/248/37238…蟲找上門!中醫師表示,想要擺脫惱人的「春睏」糾纏, 除了仰賴咖啡外,適度飲用3款有助提神醒腦的清爽花草茶,加以調理改善,也是找回工作動力的不錯選擇! ![][98133] …
http://www.top1health.cn/Article/80/37162…對提升睡眠品質將有一定的效果。 **要點4/避免飲用含咖啡因的飲料** 日常飲食應盡可能避免接觸含有咖啡因的紅茶、奶茶、可樂、咖啡等飲品,以降低不必要的干擾。 **要…
http://www.top1health.cn/Article/236/37180…乾酪,或加酵母的食物如麵包、蛋糕等,也有酪氨酸。 4.咖啡因:也許你聽過有朋友說他喝咖啡頭就不會痛了,這是為什麼?其實跟喝咖啡的量有關。咖啡因十分矛盾,它可以緩和頭痛,也可能…
http://www.top1health.cn/Article/31/37129美國最新飲食指南首度訂出健康成人咖啡攝取量~喝咖啡,漸成現代人生活確幸,任憑弱水三千,我只取一瓢飲,縱然各色飲料美味當前,有人日必品嚐咖啡香,恣意享受於一時間的馥郁香氛。咖啡對於健…
http://www.top1health.cn/Article/248/37120…水果和沒有經過精緻加工的全穀類、豆類與橄欖油,然後攝取適量的咖啡因,減少紅肉,多吃魚,還要有愉快的用餐氣氛。預防失智就從飲食的自我管理開始!
http://www.top1health.cn/Article/31/37022史考特最近在一位朋友的臉書上看到這則分享:「油膩大餐+咖啡,血糖控制最糟的組合」。文中提到:「在享用一頓油膩膩的大餐後,很多人可能會喝一杯咖啡解膩。但加拿大一項研究發現,這樣反而會…
http://www.top1health.cn/Article/302/36992…每個部位可停留10到15秒。 **方法4/早餐後喝杯黑咖啡或濃茶也能消腫** 黑咖啡與濃茶當中皆含有咖啡因,具排水利尿、加速水分代謝的功能,另外,濃茶當中的兒茶素也有消腫功…
http://www.top1health.cn/Article/249/37043…發敗血症的案例,孕媽咪們不可不慎。 **NG食物6/含咖啡因的茶飲** 咖啡與濃茶含有較多咖啡因,懷孕初期為胎兒發展神經的重要階段,過多的咖啡因有可能會干擾神經系統發育,建…
http://www.top1health.cn/Article/302/36912**科學證實,喝咖啡能活化大腦,提高專注力** 咖啡含有咖啡因,可發揮提神醒腦的功效。咖啡因具有提升認知功能與注意力的作用,有助於活化扣帶迴,這個區域和自我有關。 ![][…
http://www.top1health.cn/Article/318/36916…均衡攝取才健康哦! <!--more--> ![綠茶中的咖啡因和兒茶素有助增加熱量燃燒。][97253] **瘦子食物3/綠茶** 一項刊登於《美國臨床營養學期刊》(A…
http://www.top1health.cn/Article/320/36891…吃太飽平躺倒頭睡** 胃食道逆流好發於肥胖、抽菸習慣、嗜喝咖啡、習慣快速進食、三餐不正常者。另外,有相關病史,或是經常吃宵夜馬上接著就寢者,也較易發生。肥胖過重會造成腹壓增加,是…
http://www.top1health.cn/Article/30/36895