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「原則」搜尋結果

總共找到 1000 筆符合關鍵字「原則」的資料

通通通！消除孕期便祕必知3順暢原則

很難一下子就解決的便祕，先從每天實行「3個基本原則」開始吧！ ![][83968] **懷孕期間容易便祕，用飲食和運動有效預防** 懷孕期間造成便祕的原因很多，例如：黃體…
http://www.top1health.cn/Article/17/28732
怕傷關節不敢運動？保骨健走3原則

…事實上，健走對中老年人來說，是很健康的運動，只要遵循正確運動原則，就能兼顧骨骼和關節健康。專家建議，民眾健走之前應確實暖身，健走時腳跟著地，運動結束後再喝牛奶補充鈣質，就能保骨越「…
http://www.top1health.cn/Article/248/28697
孕婦感冒別亂吞藥　把握5用藥原則護健康

…產。 ![][83676] 懷孕用藥注意事項 **原則1／妥善收藏藥袋及藥盒** 蔡可欣醫師建議，如果已有懷孕計畫，或是懷疑自己可能已經懷孕，剛好最近又服用過藥物（或即…
http://www.top1health.cn/Article/17/28625
叫我第一名！鳳梨酥反式脂肪奪冠！

…表示，挑選月餅，除了要看反式脂肪，還要重視低熱量、低膽固醇的原則： **【挑選月餅要訣】：** **1.挑零反式脂肪月餅：**以酥油和人造奶油製作的烘焙食物，包括糕點、甜甜…
http://www.top1health.cn/Article/320/28587
踢走感冒！吃柚子、黃豆增加免疫力

…冒自然找上門。想要健康度過秋天，飲食方面應遵守三餐定食定量的原則，並且均衡攝取各種食物，避免總是吃某些特定餐點。 **飲食三絕招　提升免疫力這樣吃** 另外，營養師王子南指…
http://www.top1health.cn/Article/320/28536
中秋烤肉防癌　掌握吃低脂肉3訣竅

…容易誘發癌症。因此中秋烤肉掌握3訣竅，遠離致癌物，並搭配4個原則，才能吃出健康，不讓身體有負擔。 ![中秋烤肉掌握烤肉3訣竅，遠離致癌物，並搭配4個健康吃原則，中秋節才能吃進…
http://www.top1health.cn/Article/320/28562
揮別憂鬱症！呼吸空間練習6步驟紓壓

…活。值得注意的是，憂鬱症有所謂的「5、7、9」復發率原則，也就是第一次發作康復後，有5成的患者會復發，而第二次發作後，復發機率為7成，第三次後則超過9成；且隨著每次復發，治…
http://www.top1health.cn/Article/245/28489
吃花生易過敏？1歲前接觸花生可擺脫

…出，基於這個發現，許多歐洲和美國醫師開始研擬新的幼兒飲食指導原則。不過，在正式的指導原則公布之前，已有10個醫學組織達成共識，先行發表一份聲明作為臨時指導原則。美國小兒科學會贊同這…
http://www.top1health.cn/Article/320/28483
吃這些助癌細胞消失！防癌食療8原則

**原則1／盡量少鹽，甚至無鹽** 鹽分攝取過多會破壞體內礦物質均衡，擾亂細胞代謝而造成易罹癌體質，因此濟陽式食療法主張盡量少鹽。 ![][83110] 或許有些人會…
http://www.top1health.cn/Article/314/28435
肌肉拉傷挫傷疼痛難耐？復健師5招護傷口

…SunGuts，我??痛怎麼辦？》短片中表示，非開放性的處理原則，也叫做「PRICE」原則，這個單字本身有「代價」的意思，因此也可以記成受傷後所該負的代價。所以要是沒有乖乖照著這個…
http://www.top1health.cn/Article/241/28169
女性染淋病難察覺　延誤就醫恐導致不孕

…孕等後遺症發生，不可不慎！ **淋病不上門！必知3保身原則** 除了提醒大家應注意淋病的前兆與早期治療的重要性外，徐瑋謙藥師也強調，想要避免淋病找上門，謹記下列3大原則，做…
http://www.top1health.cn/Article/10/28101
吃藥一定要加胃藥？常見用藥5迷思

…迷思要注意，食藥署還提醒大家安全用藥要遵循「5不」和「5要」原則：「安全用藥5不原則」： 1. 不主動要求 2. 不擅自併用 3. 不長期使用 4. 不食用刺激性物質 …
http://www.top1health.cn/Article/302/28025
內分泌失調發胖？女性飲食3禁忌

…：長痘痘、發胖、性冷淡等症狀，當出現內分泌失調時要牢記飲食三原則。 ![][81039] 內分泌失調是許多人的煩惱，而女性較敏感、情緒不穩定，又容易憂鬱、急躁而擾亂氣血…
http://www.top1health.cn/Article/324/27779
10原則　教出高EQ乖小孩（上）

生命沒有百分百的事，而教養也是，比起翻書，從前輩媽咪的經驗裡，相信能更快速協助妳找到答案。教養是條漫漫長路，至少18年之久，做父母的總不希望孩子成為頭痛人物，以下是她的十個建議！…
http://www.top1health.cn/Article/305/26697
預防孩子盛夏中暑　5Ｑ&Ａ全解惑

…Q4：常見錯誤的中暑處理方式？** *醫師解答：中暑的處理原則就是幫助機體降溫、並且補充水分。但是針對中暑的孩子，他們處於相對虛弱的狀態並且寶寶降溫迅速，所以在降溫和補充水分上需…
http://www.top1health.cn/Article/213/26652

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