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…紅棗去核,洗乾淨備用,然後將淘乾淨得糯米放入鍋內,加入紅棗、龍眼肉、白芝麻、適量清水,用旺火煮至六成熟,再加入紅糖,煮至黏稠即可。 **資料來源:39健康網www.39.ne…
http://www.top1health.cn/Article/248/30152…情緒緊張及工作壓力。 **二、龍眼紅棗茶:**以10克龍眼肉、2枚紅棗加入熱水500cc沖煮30分鐘飲用,適合長期失眠、心悸多夢的患者搭配飲用。 提醒,失眠的患者,除藥…
http://www.top1health.cn/Article/80/30060…。 **做法:**通常是將何首烏、黨參、黑棗、枸杞、黃精及龍眼肉等藥材洗淨浸泡半小時後備用,再將雞肉川燙後與藥材一同燉煮,食用前再加入少許調味料。 **3.狗尾草雞湯:**狗尾…
http://www.top1health.cn/Article/80/29404…用黨參龍眼茶。 **材料/**黨參10公克、白朮10公克、龍眼肉10公克、川芎5公克 **作法/**將所有藥材放入保溫杯中,沖入1000c.c. 熱水,燜 5分鐘後待涼一點即可…
http://www.top1health.cn/Article/248/28654… <!--more--> **【龍眼營養價值】** 龍眼肉富含鐵質,並含有維生素A、B、葡萄糖、蔗糖及蛋白質等,可在提高熱能、補充營養的同時,又能促進血紅蛋白再生以補血。龍…
http://www.top1health.cn/Article/399/28533…肌肉所需的營養,皮膚易生皺紋,提早老化。 - 茶飲:每天取龍眼肉(桂圓)2至3錢、當歸1錢、炙甘草2錢、黨蔘3錢,加水煮成茶飲,平日可飲用。
http://www.top1health.cn/Article/81/28440…。 **龍眼銀耳羹:** **材料:**銀耳10克,龍眼肉10克,大棗5枚,冰糖少許。 **作法:** 用溫水將銀耳發開,切碎,龍眼肉及大棗洗淨切碎,加冰糖少許,放碗中…
http://www.top1health.cn/Article/320/28170…質、脂肪及秋水仙醉鹼等營養素,並有利尿及健胃的作用。 **龍眼肉:**就是桂圓,每年夏季是新鮮龍眼上市的時節。龍眼肉因其所含的鐵質豐富,且還含有維生素A、B、葡萄糖、蔗糖等,能治…
http://www.top1health.cn/Article/324/26129…辛辣烤炸、菸,或含酒精、咖啡因成分的飲料,以及不宜滋陰中藥如龍眼肉、枸杞子、熟地、麥冬等。 **要點3/**避免體溫過度升高或交感神經興奮狀態,尤其是皮膚泛紅嚴重,應避免食用…
http://www.top1health.cn/Article/49/24802…貧血問題的女性,不妨於飲食中適度攝取烏骨雞、黑芝麻、胡桃肉、龍眼肉、雞肉、豬血、豬肝魚、紅肉、昆布、紫菜、高鐵奶粉等鐵質含量豐富的食物;以及富含維他命C、葉酸有助鐵質吸收的菠菜、黃…
http://www.top1health.cn/Article/61/23348… **材料:**仙靈脾30g,椰子1個,羊肉1斤,生薑3兩,龍眼肉15g,紅棗10枚。 **作法:** **1.** 新鮮羊肉,斬件,放入滾水中滾五分鐘左右,撈起,用清水洗淨,…
http://www.top1health.cn/Article/320/22371…心悸失眠、皮膚乾燥、月經量少等症狀,宜食用熟地、白芍、當歸、龍眼肉等補血藥。 **3.陰虛者:**口乾咽燥、心煩焦躁、遺精盜汗、腰酸疲乏、手足心熱、面紅、眩暈、耳鳴、睡眠不安、身…
http://www.top1health.cn/Article/80/21976…酒、鹿茸酒等,食後會加重炎症充血。 8.脾濕型適合的水果:龍眼肉、荔枝、紅棗。 **★日常保健** 1.內褲以棉質、寬鬆舒適為佳,以保持陰部的清潔乾爽。 2.盡量不要穿…
http://www.top1health.cn/Article/277/20476… **【何首烏粥】:** **材料:**何首烏1兩、龍眼肉10公克、大棗7粒、糯米100公克。 **作法:** 1.將何首烏加入清水1500毫升,煎煮取汁。 2.加入…
http://www.top1health.cn/Article/238/20427…**1.材料:**洋蔥冰1顆(解凍)、紫米、糯米各200克,龍眼肉20克,枸杞10克 **2.調味料:**紅糖1大匙,米酒6大匙。 **3.作法:** 1 材料洗淨。紫米泡水…
http://www.top1health.cn/Article/101/20399