黑莓 | 搜尋結果 | 華人健康網

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「黑莓」搜尋結果

總共找到 62 筆符合關鍵字「黑莓」的資料

一頓飯不吃　會導致這些可怕後果

…。一杯覆盆子含有高達8克的膳食纖維，而熱量僅60千卡。草莓、黑莓和藍莓也是膳食纖維的良好來源。 **4.堅果** 不要被堅果中的高脂肪含量給嚇到。事實上，堅果含有抗炎脂肪，…
http://www.top1health.cn/Article/33/26031
銀髮族喝柳橙汁　記憶力一級棒！

…水果類的蘋果、桑葚、紅葡萄、蘋果、柑橘類、酪梨、草莓、藍莓、黑莓，其他含有類黃酮的食物還包含黑巧克力、咖啡、紅酒等。隨著年紀增長，每個民眾都擔心長輩和自己的記憶力衰退。不過…
http://www.top1health.cn/Article/320/25454
大腦也凍齡！草莓紅酒吃出好腦力

…率延緩了2年。  ![藍莓、草莓、黑莓、小紅莓等莓果類富含類黃酮，有助於強化記憶力。(圖片取自赫芬頓郵報Huffington Post)][76286] …
http://www.top1health.cn/Article/320/25201
新！「食梅」正夯、全梅新勢力

…高免疫力，更可預防因酸性體質所引發的各種疾病。 **【黑莓】促進代謝** 黑色莓類擁有「生命之果」之稱，如黑莓或巴西莓，都是黑色莓類代表，擁有強勁代謝能力。熱愛窈窕的日本主…
http://www.top1health.cn/Article/80/24594
口口吃進花青素　抗癌首選紫米飯

…1倍的膳食纖維；美國也有研究證實，黑紫色的紫米，就如同藍莓或黑莓一樣，有豐富的花青素，具有抗癌的作用。除此之外，維生素Ｅ、礦物質硒等優質抗氧化物，也有預防新血管疾病的功能。 …
http://www.top1health.cn/Article/314/21995
世界第一瘦！挪威人北歐飲食助減重

… 若是嘴饞想吃點甜食，可抓一把莓果當糖果吃。色彩繽紛的藍莓、黑莓、桑椹和覆盆子等莓果中，都含有高量的花青素，是天然抗氧化劑，有提供保護心血管疾病、避免中風、發炎等功能。 *…
http://www.top1health.cn/Article/320/21871
「氣」走脂肪！吃洋蔥補充一氧化氮

…傷害，需降低一氧化氮的表現，此時諾麗果、苦瓜、番石榴、綠茶、黑莓、藍莓和紫紅色蔬果等色彩豐富的植物營養素，就是不錯的選擇，可降低巨噬細胞的NO產生量，維持人體一氧化氮的平衡。 …
http://www.top1health.cn/Article/101/20401
健康蔬果原味餐　營養吸收更完整

…果皮部分，和包著果囊的薄皮都含有維生素P，另如杏仁、蕎麥粉、黑莓、櫻桃、玫瑰等的果實，也都含有維生素P 的成分。 -維生素C：是大家所熟知的水溶性維生素，柑橘類水果和蕃茄是維…
http://www.top1health.cn/Article/80/19065
水果吃得對　獲得真正的美麗

…，它會供給我最棒的營養！ **必要時挑低糖的吃** 黑莓、藍莓、蔓越莓、茶藨子、葡萄柚、青蘋果、奇異果、金橘、萊姆、檸檬、石榴、草莓……等水果都有點酸度，很適合對糖易敏感者…
http://www.top1health.cn/Article/333/18803
聰明果汁！藍莓百香果飲活化腦力

…多藝的營養素。而常見富含花青素的食物，除了藍莓以外，其他還有黑莓、櫻桃、草莓、葡萄、紫色高麗菜、茄子、紅色石榴等。 **【護腦食譜1：藍莓百香果飲】** - 材料：藍莓80…
http://www.top1health.cn/Article/313/17729
頭髮常常斷裂？吃這些頭髮更柔順

…的頭髮！ **1.想要擁有柔軟觸感 ** - 請多吃黑莓、藍莓和櫻桃及石榴自由基、日曬、空氣污染、甚至吹風機都會傷害頭髮，使它變得枯黃。而最好的防禦武器就是抗氧化物 …
http://www.top1health.cn/Article/292/17694
紫色風潮！紫番茄抗氧化力更棒

…改造技術，大幅提高番茄中的花青素含量，花青素一般常見於藍莓、黑莓等深色莓類中，是幫助人體抗衰老、抵抗自由基產生的重要物質。研究人員表示，此種番茄不僅營養價值比原本的紅番茄更高，外觀…
http://www.top1health.cn/Article/80/17475
吃巧克力加莓果　調節血糖防糖尿病

…於降低糖尿病機率。類黃酮類食物包括草莓、黑醋栗，黑莓和藍莓等莓果類食物，或是含有豐富花青素的洛神花、茄子、黑葡萄、黑櫻桃皮、加州李、山桑子、藍莓、紅酒，這類食物本來就具…
http://www.top1health.cn/Article/33/17375
偏頭痛乒乓叫　4天然止痛劑沒負擔

…現它阻斷發炎的能力比阿斯匹靈強10倍。後續研究又指出，草莓、黑莓及其他種類的櫻桃也有類似效果。 **天然止痛劑3：天然辛香料** 鬱金粉為辛香料（也稱薑黃），可…
http://www.top1health.cn/Article/31/17289
尿尿顏色看健康　棕色恐肝臟有問題

…的食物，而影響到尿液短暫期間內的顏色？例如攝取甜菜、胡蘿蔔、黑莓等食物，尿液可能會呈現紅色或偏粉紅色；若吃了大量的蘆薈、蠶豆，有可能會使尿液顏色變深，呈現深褐色或茶色。補充維生素B…
http://www.top1health.cn/Article/33/16822

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